Spremembe v 24-urnem gibalnem vedenju slovenskih najstnikov v času izolacijskih ukrepov ob prvem valu epidemije COVID-19

slovenski

2021

letnik 69, številka 1/2

COVID-19   epidemije   gibalno vedenje   mladostniki   otroci   sedenje   spanje   šport   telesna dejavnost   zaslonski čas

Univerza v Ljubljani, Fakulteta za šport

Med epidemijo COVID-19 se je spremenila dnevna rutina najstnikov po vsem svetu. S šolanjem na daljavo, omejitvami gibanja in zaprtjem športnih društev so otroci spremenili svoj dnevni gibalni vzorec: telesno dejavnost, sedenje in spanje. Želeli smo preveriti, kako so ta vzorec spremenili slovenski najstniki. Z vprašalnikom SHAPES smo zbrali podatke o telesni dejavnosti, zaslonskem času in spanju najstnikov jeseni 2018 in spomladi 2020 med prvim valom izbruha epidemije. Sodelovalo je 62 najstnikov iz devetih osnovnih šol, v povprečju so bili stari 12,91 leta. Rezultati so pokazali, da je telesna dejavnost najstnikov med epidemijo statistično značilno upadla, prav tako se je značilno znižal njihov čas spanja. Znižala sta se tudi deleža otrok, ki so dosegali priporočila o telesni dejavnosti Svetovne zdravstvene organizacije in priporočila o količini spanja. Zanimivo, da so najstniki poročali o enakem času, ki so ga preživeli pred zasloni za zabavo v prostem času pred epidemijo in med njo, vendar je treba opozoriti, da so bili najstniki med epidemijo pred zasloni mnogo več zaradi pouka na daljavo. Gibalne dejavnosti, v katere so vključeni najstniki, in njihov delež v dnevu vplivata na zdravje, zaradi tega je pomembno, da so kljub omejitvam dovolj telesno dejavni, dovolj spijo in imajo omejen zaslonski čas.

06.11.2024