Kardioprotektivni učinki ribjega olja in omega-3 večkrat nenasičenih maščobnih kislin
Cardioprotective effects of fish oil and omega-3 polyunsaturated fatty acids

slovenski

2004

letnik 73, številka 1

5,8,11,14,17-eikozapentaenojska kislina   Aritmija   Dietne maščobe nenasičene   Dokozaheksaenonjke kisline   Hipertenzija   holesterol   Kardiovaskularne bolezni   Koronarna bolezen   Maščobne kisline, omega-3   preventivna medicina   Ribja olja   ribje olje

Slovensko zdravniško društvo
(Obvezni izvod spletne publikacije)

Izhodišča. Izsledki epidemioloških in randomiziranih kliničnih raziskav kažejo, da uživanje velike količine ribjega olja (eikozapentaenojske in dokozaheksaenojske kisline) zmanjšuje kardiovaskularno tveganje. Opisujejo večmehanizmov zaščitnega učinka omega-3 večkrat nenasičenih maščobnih kislin: zniževanje maščob in krvnega tlaka, antiaritmično, antitrombotično delovanje in izboljšanje delovanja endotelija. Zaključki. Glede na poročila o kardioprotektivnih učinkih omega-3 večkrat nenasičenih maščobnih kislin ameriški avtorji priporočajo, da zdravi ljudje jedo ribe dvakrat na teden. Bolnikom s koronarno boleznijo priporočajo 1g omega-3 večkrat nenasičenih maščobnih kislin na dan. Uživajo naj jih predvsem s hrano. Tiste osebe, ki ribne marajo ali jim niso dostopne, lahko uživajo omega-3 večkrat nenasičene maščobne kisline v obliki kapsul. Kot dodatno zdravljenje hujših oblik hipertrigliceridemije (> 8,5 mmol/L) priporočajo 2 do 4g omega-3 večkrat nenasičenih maščobnih kislin na dan v obliki kapsul, vendar samo pod zdravniškim nadzorom zaradi povečanega tveganja za krvavitve.

10.04.2014