SANKUKAI KARATE - SAMOOBRAMBA
Vpis novih članov, članic in pionirjev
Karate klub Forum zopet vabi vse občane od najmlajših do najstarcjših ne glede na spol in predhodno športno aktivnost. V sep-tembru se zopet pričnejo treningi v vseh skupinah od začetnih, do nadaljevalnih in borbenih. Treningi so prilagojeni posamezni stmk-turi vadečih glede na rekreativno ali tekmovalno naravo treninga.
Za začetnike, tako starejše kot pionirje, je program treninga pri-pravljen še posebej natančno in zanimivo. V začetnih treningih nove člane uvedemo v redno športno aktivnost, kar pomeni postopno večanje aktivnosti v smisiu gibljivosti in kondicije. Obenem se takoj prične z inten-zivnim učenjem tehnik karateja in samoobrambe. Uvajamo pa ludi tehnike dihalne gimnastike in psi-
hične relaksacije. Samoobramba je precej obsežna ter omejena predvsem na najbolj pogoste na-čine napadov, ki se jih je treba braniti v vsakdanjem življenju. Obrambne tehnike pa so izbrane tako, da se jih vsakdo lahko nauči in ob praviini izvedbi seveda uspešno izvede obrambo.
Naj vas opozorimo še na to, da so treningi karareja izredno kvali-tetna rekreacija, ki bo mnogo pri-
spevala k vaši vitalnosti in po-čutju v zimskih mesecih.
Poleg tega v klubu organizi-ramo zabavne prireditve in sreča-nja ter letno in zimsko karate šolo v športno-turističnih središčih, saj v klubu redno trenira pov-prečno 600 članov, mladincev in pionirjev obeh spolov. Za vse tek-movalce pa so organizirana šte-vilna tekmovanja poleg rednih pr-venstev. V tej sezoni pa nas bosta obiskala kar dva vrhunska japon-ska karate mojstra.
Pionirji imajo treninge v zgod-nejših urah po programu po-sebne PIONIRSKE KARATE ŠOLE, kjer občasno prikazu-jemo tudi video karate fdme.
Treningi vseh skupin so dva-krat tedensko v telovadnicah na Viču, centru in za Bežigradom.
Vpis in informacije: vsak po-nedeljek in sredo do 19. septem-bra 1988 v osnovni šoli dr. Vita Kraigherja za Bežigradom (za stadionom Olimpije) od 18. do 20. ure.
Trenerji: Vlado Paradižnik, mojster karateja 5. dan, Slavko Šorotar, mojster karateja 3. dan, Miha Lavrič, mojster karateja 1. dan, Bojan Pukiavcc, mojstcr ka-rateja 1. dan ln 19 vaditeljev.
SLAVKO ŠOROTAR