Kako na uspešnost sedečega zaposlenega vpliva stres, telesna dejavnost, hidracija, počutje in zadovoljstvo? : znanstvena monografija

slovenski

2025

1 spletni vir (1 datoteka PDF (140 str.))

dobro počutje   elektronske knjige   hidracija   Produktivnost   produktivnost dela   raziskave   Sedeče delo   sedentarno vedenje   stres   telesna aktivnost   zadovoljstvo   Zaposleni   Življenjski stil

Narodna in univerzitetna knjižnica
(Obvezni izvod spletne publikacije)

Namen prosečne kohortne raziskave je bil preučiti povezavo med uspešnostjo na delovnem mestu in življenjskim slogom zaposlenih, s poudarkom na telesni dejavnosti, hidraciji, počutju, stresu in zadovoljstvu. Cilj je bil razviti model za podporo zaposlenim na sedečih delovnih mestih, ki bi omogočil optimizacijo njihove uspešnosti ob minimalnih finančnih in časovnih vložkih. Raziskava, ki je zajela 122 zaposlenih na sedečih delovnih mestih, je pokazala, da sta zadovoljstvo z delom in življenjem najmočnejša napovednika delovne uspešnosti. Hidracija in počutje nista pokazala statistično značilne povezave z uspešnostjo, kljub številnim potrditvam iz preteklih študij. Na podlagi rezultatov so bili razviti modeli, ki napovedujejo do 33 % in 29 % uspešnosti zaposlenih in jih je mogoče vključiti v korporativne velnes programe ali druge programe usposabljanja. Ključne komponente modela so zadovoljstvo z življenjem in delom, telesna dejavnost, transport in zmanjšanje sedentarnosti, ter obvladovanje stresa. Predlagani modeli omogočajo delodajalcem oblikovanje učinkovitih strategij za promocijo zdravja in produktivnosti na delovnih mestih z minimalnimi finančnimi vložki.

10.02.2025