• Karate in samoobramba
Žeite kvaitetno rekreadjo? Ai pa vrhunski trening zahtevnega in zanimivega borilnega športa? Če imate podobne želje in žeGte ohraniti svoje telo zdravo in gibčno ter postati bolj samozavesten, poskusite s tre-ningom karateja in samoobiambe v Karale klubu Fonim.
Karate klub Forum namreč zopet vpisuje v začetne in nadaljevalne te-čaje ter v skupine redne vadbe sa-moobrambe in karateja. Programi so pripravljeni na dolgoletnih praktič-nih izkušnjah, tako da vsakdo lahko trenira kvalitetno in uspešno. Tre-ningi so prilagojeni za moške, ženske in pionirje. Tudi čas treningov ustreza posamezni skupini. Vadba je dvakrat tedensko v telovadnicaK za Bežigradom in na Viču.
Trening sloni na modernem SANKUKAI karateju, to pa pomeni predvsem na spretnosti, hitrosti in izkoriščanju nasprotnikove moči ter na pravilnem in pravočasnem reagi-ranju na nasprotnikov napad. To je izredno važno za obrambo pred fi-zično mnogo močnejšim nasprotni-kom. Seveda se z vadbo povečuje tudi fizična moč, gibljivost in spret-nost, vendarpostopoma zaradi ohra-njanja telesne hitrosti in koordinaci-je.
Takšen trening je pogojen tudi z različno fizično in psihološko pri-pravljenostjo novih članov in članic. Mnogo je namreč takih, ki poprej v športu sploh niso redno sodelovali, čedalje več pa je tudi starejših od 40 let.
Ob zadostnem številu prijavljenih bo možno formirati tudi skupino za trening tehnik izdihalne gimnastike, ki imajo za osnovni cilj ohranjanje zdravja in vitalnosti. Pripravljene pa so te vaje istočasno tudi tako, daslu-žijo za samoobrambo. Osnovni namen pa je ta, da človeka zaščitijo pred vsakdanjim stresom.
Želje vseh so seveda predvsem čimvečja  spretnost   in   sposobnost
samoobrambe ter dobro počutje m kondicija. Za tiste pa, ki želijo treni-rati do svojih maksimalnih sposob-nosti, imajomožnost vključitve vpo-sebno borbeno skupino, kjer je tre-ning seveda mnogo intenzivnejši.
PIONIRSKA ŠOLA KARA-TEJA je izredno številčna, saj šteje blzu 200 pioniijev, treningi pa so v zgodnejših v^cernih urah.
Skupno število redno vadečih v Karate klubu Forum je že prek 500. Zato so za medsebojno spoznavanje organizirana družabna srečanja ob važnejših praznikih ter letna in zim-ska karate šola na morju in v smučar-skih središčih.
Glavni trener: Vlado Paradižni, 5. Dan
Trenerji: Slavko Šorotar, 3. Dan, Boštjan Balantič, mk, 1. Dan, Bojan Puklavec, 2. Kyu
VPIS NOVIH ČLANOV IN PIONIRJEV bo do 24. februarja ob ponedeijldh in sredah od 18. do 20. ure v osnovni šoH dr. Vita Kraigherja za Bežigradom (za sJadionom Olm-pije).
VIDEO KARATE FDLMI s tre-ningov in filmi BRUCE LEE bodo predvajani v vseh skupinah po željl članov in pionirjev.
VABLJENI!