Mamica, očka -vadita z mano!
Starše, ki so kdo ve kdaj zadnjič imeli na sebi športno opre-mo, otroci vedno pogosteje priganjajo k športnim aktivnostim: na rekreacijo v naravo, v telovadnico, na trim... Da, vprašanje: Kdaj gremo na trira? je vsak dan pogostejše in...
Najboljša rešitev je, da gre-ste na rekreacijo z otroki, oba starša, čeprav ni rečeno, da se bosta sprva ravno sprostilaob skupni vadbi z njimi. Predv-sem bosta najprej čutila po-sledice večletne pasivnosti. Začetna vadba je lahko celo mučna in naporna. Toda re-zultati se pokažejo kaj kmalu. Starši prično čutiti, da prido-bivajo telesne sposobnosti, da ob najmanjšem naporu ne love sape, odhod z otroki na trim jim ni več obveznost za-radi otrok, temveč prijetna oblika sprostitve in — končno otroci največkrat niso vztraj-ni, pa se radi naveličajo tudi »trimčkanja«, če je še tako zanimivo. Tu pa lahko starši prispevajo odločilen korak k vzgoji. Otroci pridobivajo tudi delovne navade in vztrajnosti. Take lastnosti pa so še kako pomembne v nji-hovem vsakdanjem življenju, tako v mladosti kot v starosti.
V redno obliko športnega rekreiranja nas najlažje pri-pelje organizirana vadba športnih društev, društvih Partizan in podobno, ker je običajno začetni korak naj-težji. Takšna oblika je tudi najvrednejša, saj nam daje tudi nekaj osnov o tem, kako vadimo, kako so sestavljeni kompleksi vaj, kakšne so sprostilne, krepilne vaje, vaje gibljivosti in kdaj jih uporab-Ijamo, katera igrica je za otroke primerna v različnih
starostnih obdobjih, oziroma kdaj jo najpravilneje vklju-čimo v vadbeni uri in po-dobno — čeprav ne smemo zanemariti samoiniciative otrok po različnih igrah.
Seveda se lahko odločimo tudi za različne kombinacije in va-dimo enkrat do dvakrat tedensko organizirano, preostale dni, po-sebno ob vikendih pa v družin-skem in prijateljskem krogu.
Vsekakor velja poskusiti, saj najbrž vsi želimo, da bi bili naši otroci deležni vsega tistega. za kar smo bili morda prikrajšani in ponuja se nam priložnost, da jim te cilje pomagamo doseči in bodo postali celovite osehnosti.
Športno društvo Sloven in ko-misija za rekreacijo pri ZTKO Ljubljana Moste-Polje vam nu-dita vsak torek od 16. do 17. ure vadbo v trimskem kabinetu, kjer se otroci in starši v majhni, pri-jetni tclovadnici lahko naužijejo igvic in pridohivajo telesne spo-sobnosti ob vajah na orodjih. Kot novost pa: po vadbi v trimskem kabinetu gredo lahko od I 7. do liS. ure na plavanje v bazen VŠTK. V urici plavanja, ki nuj velja predvsem sprostitvi po vadbi v telovadnici, bodo nepla-valci lahko dobili ustre/ne osno-ve, plavalci pa izpopolnili znanje plavanja.
In končno: vsak ponedeljek in sredo od 11.15 do 12.15 lahko pridejo v trimski kabinet malčki, ki niso v vzgojnovarstvenih zavo-dih. Tisti pa, ki jih bodo pripelja-li.se bodo [ahkovključili vvadbo, če bodo želeli. Vso srečo pri pre-magovanju začetnih težav in pri-jetno vadbo vam želim!
BREDA FERINCEK