Jadranka Jovanović Helena Koprivnikar Branislava Belović 2 Naslov: Dišiš mi po pomladi Avtorice besedil: Jadranka Jovanović, Helena Koprivnikar, Branislava Belović Urednica: Jadranka Jovanović Izdajatelja: Pomursko društvo za boj prosti raku in Nacionalni inštitut za javno zdravje Založnik: Pomursko društvo za boj prosti raku Mesec in leto izdaje: februar, 2016 e-publikacija, dostopna na www.rak-ms.si CIP - Kataložni zapis o publikaciji Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana 613.84:7.092(497.411)(0.034.2) DIŠIŠ mi po pomladi [Elektronski vir] : zbornik izbranih likovnih izdelkov učencev pomurskih osnovnih šol iz natečaja na temo promocije nekajenja med mladimi Smešna plat najstniških zagat : šolsko leto 2014-15 / [avtorice besedil] Jadranka Jovanović, Helena Koprivnikar, Branislava Belović ; [uredila Jadranka Jovanović]. - El. knjiga. - Murska Sobota : Pomursko društvo za boj proti raku, 2016 ISBN 978-961-93457-4-0 (pdf) 1. Jovanović, Jadranka, 1965- 283608064 2 3 Zbornik izbranih likovnih izdelkov učencev pomurskih osnovnih šol iz natečaja na temo promocije nekajenja med mladimi »Smešna plat najstniških zagat« Šolsko leto 2014-15 3 4 4 5 Uvodna beseda Pred vami je publikacija, sicer skromna po obsegu, ampak izjemno bogata po vsebini, saj združuje risbe in sporočila mladih s priporočili strokovnjakov. Publikacija kot takšna, bo enako koristna in zanimiva tako mladim kot tudi strokovnjakom s področja javnega zdravja, šolstva… »Dišiš mi po pomladi!« Kako lepo zvenijo te besede predvsem iz ust mladih. Še posebej, ko nagovarjajo mlade, naj ne kadijo. Slogan Dišiš mi po pomladi smo si omislili pred leti in ga sporočali preko Felix kartice v šestih jezikih. Ker je bil dobro sprejet med mladimi, smo tako poimenovali tudi program, ki povezuje tri večje aktivnosti: podpisovanje obljube o nekajenju, likovno/ literarni natečaj ter prireditev z razstavo izdelkov. Vse te aktivnosti se izvajajo v šolskem okolju, ob aktivnemu sodelovanju učencev in učiteljev ter so usklajene z letnim učnim načrtom. Omenjene aktivnosti se med sabo dopolnjujejo in povezujejo in tako omogočajo sinergistični učinek pri doseganju ciljev. Program kontinuirano od leta 2003 izvajajo Nacionalni inštitut za javno zdravje OE Murska Sobota, Pomursko društvo za boj proti raku in Zveza slo-venskih društev za boj proti raku v sodelovanju s pomurskimi osnovnimi šolami. Izdelki učencev vsako leto vedno znova presenečajo po svoji originalnosti, inova-tivnosti, domišljiji, barvitosti in jasnih sporočilih v jeziku mladih. To učence uvr- šča med enakovredne partnerje, ki si prizadevajo za nekajenje mladih. Dragi bralci, vzemite čim več iz pričujočega zaklada. Naj vam koristi v vsakdan-jem življenju. prim. mag. Branislava Belović, dr.med. Pomursko društvo za boj proti raku Avtor: Alen Horvat 7.r. OŠ F.Prešerna , Črenšovci 5 Mentor: Tibor Frančič 6 »Dišiš mi po pomladi« program promocije nekajenja med mladimi Znana so dejstva o škodljivosti kajenja. Vemo da je kajenje zasvojenost in da so posledice kajenja težke in se jim lahko izogne-mo z nekajenjem. Raziskave potrjujejo tudi, da začetki kajenja segajo v čas odraščanja naših otrok. Zavedamo se, da tudi nekateri starši kadijo, tudi nekateri učitelji. Pasivno kajenje ogroža vse, ki so izpostavljeni tobačnem dimu. Dejstvo je tudi, da otroci posnemajo odrasle. Že v preteklem desetletju, vse od leta 2003, je Pomursko društvo za boj proti raku kot pomemben partner sodelovalo pri pripravi in izvedbi vrste aktivnosti, ki so namenjene preprečevanju odvisnosti od tobaka med mladimi. V pomurskih šolah se učen-ci od 5. – 9. r. s svojimi mentorji vsako šolsko leto odzovejo v velikem številu na natečaje: likovne, literarne, ki jih pod skupnim naslovom »Dišiš mi po pomladi« in vsakoletno novo temo in nalogo organizirata Pomursko društvo za boj proti raku in Nacionalni inštitut za javno zdravje. Učenci so ustvarjali unikatne majčke v natečaju »Sporočilo na majčki«, modne dodatke v natečaju »Odloči se prav«, risali strip v natečaju »Da, za nekajenje«, poslikali pisane zastave v natečaju »Naš mavrični svet«, podarjali drug drugemu rožice s sporo- čilom v natečaju »Rožica zate«, v natečaju »Mladi in nekajenje« so se predstavljali z unikatnimi maskotami in zgodbicami… pripravili in odigrali so skeče ...in še in še… Pogled na svet skozi otroške oči je tisti, ki nam odraslim velikokrat nastavi ogledalo, ker mladi sprostijo domišljijo in nam v sliki in besedi predajo svoje sporočilo. Da, res je da na mladih svet stoji! Bolj zdrav in razgledan, sodoben in spodoben! Vrtci in šole so edinstveno okolje za promocijo zdravja, saj otroci, mladostniki, mladi v ključnem življenjskem obdobju v njih preživijo večji del časa. Promocija nekajenja med mladimi je zelo pomemben del promocije zdravega življenjskega sloga in zato želimo skupaj prispevati za boljše zdravje naših otrok – bodočih zdravih odraslih, brez odvisnosti od tobaka. Jadranka Jovanović Nacionalni inštitut za javno zdravje 6 Avtorica: Laura Sobočan 9. r. Dejstva o škodljivosti kajenja..... OŠ F. Prešerna , Črenšovci 7 Mentor: Tibor Frančič »Kajenje tobaka škoduje tako rekoč vsakemu organu v človeškem telesu in je na prvem mestu med vzroki za bolezni in smrti, ki bi se jih dalo Avtorica: Melani Horvat 9. r. preprečiti. OŠ FrancetaPrešerna , Črenšovci Mentor: Tibor Frančič Kajenje ima lahko pomembne posledice za zdra- vje in videz že pri mladem človeku. Avtorica: Nika Kustec 9. r. Za mladostnika je kajenje posebej škodljivo zara- OŠ F.Prešerna , Črenšovci di hitre zasvojenosti, ki jo povzroča nikotin. Mentor: Tibor Frančič »Nikotin, ki ga vsebujejo tobačni izdelki, je ena od snovi, ki povzročajo najhujšo zasvojenost, in sicer podobno kot heroin ali kokain. Zasvojenost z nikotinom je glavni razlog za to, da kadilci še naprej kadijo...« Avtor: Dejan Kramar 9. r. OŠ F.Prešerna , Črenšovci Avtorica: Tjaša Ozvatič 7. r. OŠ Fokovci 7 Mentor: Tibor Frančič Mentorica: Karen Cigler Maček Avtorica: Ana Gjerkeš 8. r. OŠ Turnišče Mentor: Jože Gutman Dejstva o škodljivosti kajenja..... 8 » Zasvojenost z nikotinom se pri mladih lahko razvije že kmalu po začetku kajenja. Ob večkratni uporabi tobaka se razvije toleranca, kar pomeni, da kadilec za isti učinek potrebuje vedno več nikotina in tako pokadi več cigaret… Mladi kadilci lahko že kmalu izkusijo kašelj, povečano izločanje sluzi, sopenje in oteženo dihanje in poveča tveganje za razvoj srčno-žilnih bolezni… Mnoge bolezni, kot so različne vrste raka, bolezni srca in ožilja ter bolezni dihal se razvijejo po številnih letih kajenja...« Avtorica: Sara Žerdin 7. r. OŠ F.Prešerna , Črenšovci Mentor: Tibor Frančič Avtor: David Dogar 7.r. OŠ F.Prešerna , Črenšovci Avtorica: Amadeja Ilič 5.r. OŠ Fokovci Mentor: Tibor Frančič Mentorica: Bernarda Sukič Škrilec 8 9 Dejstva o škodljivosti kajenja..... »Kajenje ima škodljive učinke, ki se pojavijo že kmalu po začetku kajenja in pomembno vplivajo ne le na tvoje zdravje, pač pa tudi na izgled in privlačnost. To niso samo slab zadah iz ust, smrad obleke in las ter razdraženo grlo in oči, pač pa tudi:  prezgodnje gubanje kože, predvsem pri dekletih  rumeno-siva obarvanost kože  obarvanost zob, bolezni dlesni  povečani občutki stresa  zmanjšana telesna zmogljivost, predvsem pri fantih, pojavi se tudi pri treniranih športnikih Avtorica: Maja Kilsilak 7. r.  kašelj, povečano izločanje sluzi, pogosteje okužbe dihal…« OŠ F. Prešerna , Črenšovci Mentor : Tibor Frančič Avtor: Aljaž Horvat 9. r. OŠ F. Prešerna , Črenšovci Mentor : Tibor Frančič Avtor: Kornelija Zelko 9. r. OŠ F. Prešerna , Avtor: Maksym Terletskyy 9. r. OŠ F. Prešerna , Črenšovci Črenšovci Mentor : Tibor Frančič 9 Mentor : Tibor Frančič 10 Dejstva o škodljivosti kajenja..... »Tobačnemu dimu si lahko izpostavljen v različnih okoljih Tobačni dim iz okolja je pomemben vir izpostavljenosti strupenim snovem v zaprtih prostorih, kot so bivalni prostori in prevozna sredstva. Tobačnemu dimu iz okolja so najpogosteje izpostavljene :  osebe, ki živijo s kadilcem  otroci, katerih starši kadijo« Avtorica: Sabrina Mojzer 5.r. OŠ Fokovci Mentorica: Bernarda Sukič Škrilec Avtorica: Rebeka Kerčmar 8.r. OŠ Stročja vas Mentor: Vitomir Kaučič Avtorica: Anamarija Kelenc 9. r. OŠ Franceta Prešerna , Črenšovci Avtorica: Saša Raj 9. r. OŠ Odranci Mentor: Tibor Frančič 10 Mentorica: Simona Černi Forjanič 11 Dejstva o škodljivosti kajenja... Pasivno kajenje škoduje zdravju odraslih in otrok »V prostoru, kjer kadijo kadilci, kadijo skupaj z njimi tudi vsi nekadilci, saj vdihavajo tobačni dim prav tako kot osebe, ki kadijo. Ko so odrasli ali otroci izpostavljeni tobačnemu dimu drugih, to imenujemo pasivno kajenje, izpostavljenost tobačnemu dimu iz okolja ali tudi neprostovoljno kajenje. V zaprtem prostoru, kjer se kadi se mešata dve vrsti dima: dim, ki se sprošča z gorečega konca cigarete neposredno v zrak in dim, ki ga izdihava kadilec. Nekadilec v istem prostoru vdihava razredčeno mešanico obeh vrst dima. To je zapletena mešanica preko 4.000 sestavin v obliki plinov in delcev. Za najmanj 60 od teh sestavin so strokovnjaki potrdili, ozi-roma sumijo, da pri človeku povzročajo raka…« Avtor: Ludvik Horvat 9. r. OŠ F. Prešerna , Črenšovci Mentor : Tibor Frančič Avtor: Luka Gjerkeš 9. a OŠ Turnišče Mentor : Jože Gutman Avtor: Lukas Mrazovič 9. r. OŠ F.Prešerna , Črenšovci Mentor: Tibor Frančič 11 Dejstva o škodljivosti kajenja..... 12 »Kadilci imajo na splošno slabše zdravje kot nekadilci. Podatki kažejo, da že mladi kadilci pogosteje koristijo tako ambulantne kot tudi bolnišnične zdravstvene usluge...« Avtor: Anna Toplak 8. r. DOŠ Dobrovnik Mentorica Betti Šabjan Avtor: Hana Kosednar 9. r. OŠ Radenci Mentorica; Renata Sporn Avtor: Anej Belak 5.r. OŠ Kapela Mentorica: Ida Petek 12 13 Dejstva o škodljivosti kajenja... Avtorica: Maja Hozjan 7.r. OŠ Miška Kranjca Mentorica : Andreja Štancer Avtorica : Kaja Šparaš 9. r. OŠ Grad Mentor : Izidor Zadravec Avtorica : Klara Kragl . r. OŠ Grad Mentor : Izidor Zadravec »Dve tretjini rednih kadilcev umre zaradi posledic kajenja. Pri tem polovica kadilcev, ki umrejo zaradi posledic kajenja, umre prezgo- daj. V Sloveniji kadilci, ki umrejo zaradi posledic kajenja izgubijo kar 16 let življenja (v primer- javi s tistimi, ki nikoli niso kadili), dolga leta pred smrtjo pa so lahko tudi zelo slabega zdravja. V Sloveniji vsak dan umre 10 ljudi za posledi- cami kajenja.« Avtorica : Lena Bakan U13 r isk 7.r. , DOŠ Dobrovnik Avtorica : Kaja Škrlec 5. r. OŠ Razkrižje Mentorica : Betti Šabjan Mentorica : Renata Vlaović 14 Izbira je tvoja: »ZAKAJ NEKAJENJE MLADIM KORISTI –ALI VEŠ? ☛ Boljša telesna zmogljivost ☛ Prihranek denarja ☛ Lepša in bolj zdrava koža brez prezgodnjih gub ☛ Svež vonj kože, las, svež dah iz ust ☛ Bolj izostrena vonj in okus ☛ Beli zobje, zdrave dlesni ☛ Ni kašlja in povečanega izločanja sluzi ☛ Manj obiskov pri zdravniku ☛ Ohranjanje okolja ☛Manjša nevarnost požarov…« Avtorica : Anamarija Kelenc 7. r. OŠ F.Prešerna , Črenšovci Mentor: Tibor Frančič Avtorica: Tija Borovič 8. a OŠ III Murska Sobota Mentor: Franc Bencak Avtorica: Saša Raj 9. r. OŠ Odranci Mentorica: Simona Černi Forjanič Avtor: Dani Lenček Kranjec, 5. r. 14 OŠ Fokovci Mentorica: Bernarda Sukič Škrlec 15 Izbira je tvoja: Avtorica: Ela Bertalanič 7.a OŠ Puconci Mentorica: Monika Prelog Avtorica: Iva Hajdinjak 7.r. OŠ Šalov- ci Mentorica: Jožica Tratar Avtor: Rok Ko 15 lmanič 5.r. OŠ Fokovci Avtorica: Maja Flisar 6.b OŠ Tišina Mentorica : Bernarda Sukič Škrilec Mentor: Izidor Zadravec 16 Izbira je tvoja: Avtorica: Valerija Lepoša 7. a OŠ Puconci Mentorica: Monika Prelog Avtorica: Lana Vereš 5.a OŠ III Murska Sobota Mentorica: Gabrijela Mastnak Avtorica: Zara Kovač 5.a, OŠ III Murska Sobota Avtorica: Alja Gyergyek 7.r. OŠ Puconci Mentorica: Gabrijela Mastnak Mentorica: Monika Prelog 16 Izbira je tvoja: 17 Avtorica: Hana Pušenjak 7. r. OŠ Stročja vas Mentor: Vitomir Kaučič Avtor: Matic Sečko 6. b OŠ Tišina Mentor: Izidor Zadravec Avtorica: Ana Tomovič 7. r. OŠ Stročja vas Mentor: Vitomir Kaučič Avtor: Jan Forjanič 6. r. OŠ Grad 17 Mentor: Izidor Zadravec 18 Izbira je tvoja: Avtorica: Nela Copot 5.r. OŠ III Murska Sobota Mentorica: Gabrijela Mastnak Avtorica: Saša Farič 5.a OŠ Kapela Mentorica : Ida Petek Avtorica: Sara Gašpar 5.a OŠ III Murska Sobota Mentorica: Gabrijela Mastnak 18 Avtorica: Nika Hozjan 6.r. OŠ Križevci Mentor: Ciril Kosi 19 Izbira je tvoja: Avtorica: Ema Kociper 5. r. OŠ Odranci Mentorica: Marija Smolko Avtorica: Ema Sapač 5.a. OŠ III Murska Sobota Mentorica: Gabrijela Mastnak Avtorica: Hana Perša 8.a OŠ Beltinci 19 Mentor: Feri Poredoš Avtorica: Iva Gider in Anja Ratnik 4.a OŠ Tišina Mentorica: Metka Flisar 20 Izbira je tvoja: Avtorica: Bruna Čeh 7.b OŠ III Murska Sobota Mentor: Franc Bencak Avtor: Žan Hozjan 9. r. OŠ Odranci Mentorica: Simona Černi Forjanič »A si prepričan/a da kadilci izgledajo tako »cool«? Avtorica: Maša Štuhec 9. a OŠ Križevci Mentor: Ciril Kosi Morda se ti tako zdi, vendar se s tem ne stri- nja večina tvojih vrstnikov, ki so nekadilci. Obstajajo torej drugi načini, kako izgledaš bolj »cool«..« 20 Avtorici : Živa Kočar in Nika Kuhar 7.b OŠ Puconci Mentorica: Monika Prelog Smešna plat najstniških zagat... 21 Avtorica: Gaja Ferenčak 5. r. OŠ Odranci Mentorica: Marija Smolko Avtor: Mitja Marič 9.r. OŠ Odranci Mentorica: Simona Černi Forjanič Avtorica: Pia Kuhar 6. b OŠ Tišina 21 Mentor: Izidor Zadravec 22 Smešna plat najstniških zagat... Avtor: Mišel Hojc 7.r. OŠ Mala Nedelja Avtorica: Maja Kerčmar 7.r. OŠ Šalovci Mentorica Svetlana Oletič Mentor: Izidor Zadravec Avtorica: Jiva Škedelj 5.a OŠ III Murska Sobota Mentor: Gabrijela Mastnak 22 Avtorica: Maša Žižek 8.b OŠ Beltinci Mentor: Feri Poredoš 23 Smešna plat najstniških zagat... Avtor: Filip Kutoš 9.a OŠ Kapela Mentorica : Ida Petek Avtorica: Maja Hozjan 7. r. OŠ Miška Kranjca Mentorica Andreja Štancer 23 Avtorica: Iva Kuhar 5.r. OŠ Razkrižje Mentorica: Renata Vlaović 24 Smešna plat najstniških zagat... Avtorica: Nina Šinko 7.r. OŠ Šalovci Avtorica: Nina Krampač 5.r. OŠ Odranci Mentorica: Jožica Tratar Mentorica: Marija Smolko Avtorica: Isa Fijok 5. a OŠ III Murska Sobota Mentorica: Gabrijela M 24 as tnak Smešna plat najstniških zagat... 25 Avtorica: Ana Kavaš 5. r. OŠ Odranci Mentor: Marija Smolko Avtorica: Eva Zadravec 6. r. OŠ Grad Mentor: Izidor Zadravec Avtorica: Zarja Škaper 6. r. OŠ Grad Mentor: Izidor Zadravec Avtorja: Jan Tuškei in Žiga Horvat 4.r OŠ Tišina Mentorica: Metka Flisar 25 Smešna plat najstniških zagat... 26 Avtor: Ines Cmagen 7.r. OŠ Stročja vas Mentor: Vitomir Kaučič Avtor: Martina Rebernik 6.r. OŠ Razkrižje Mentorica: Renata Vlaović Avtor:ica: Raffaela Doring 6.r. OŠ Razkrižje Mentorica: Renata Vlaović Avtor: Marko Novak 5.a OŠ III Murska Sobota 26 Mentorica: Gabrijela Mastnak 27 Avtorica: Urša Horvat 5.a OŠ III Murska Sobota Mentorica : Gabrijela Mastnak … da, na žalost, tudi nekateri odrasli kadijo in niso dober vzgled mladim. Dobra stran je, da mladi mis- lijo s svojo glavo in se lahko odločijo prav! Avtorica: Hana Taškov 5.r. OŠ Stročja vas Mentor: Vitomir Kaučič Avtor: Matej Črnko 7. r. OŠ Šalovci Avtorica: Nataša Korpič 5..a OŠ III Murska Sobota Mentorica: Jožica Tratar Mentorica : Gabrijela Mastnak 27 28 Slaba odločitev... Avtor: Marko Matajič 7 r. OŠ F. Prešerna , Črenšovci Mentor : Tibor Frančič Avtorica: Saša Žerjav OŠ Stročja vas Mentor: Vitomir Kaučič Avtorici: Saša Gavrič in Lara Bakan Urisk 7.r. DOŠ Dobrovnik Mentorica : Betti Šabjan Avtorica: Nuša Horvat 7.r. OŠ F. Prešerna Črenšovci Mentor: Tibor Frančič 28 Avtor: Vito Kavaš 7.r. OŠ Odranci Mentorica:Marija Smolko 29 Dobra odločitev! Avtorica: Jena Kološa Kušej, 7.r., OŠ III Murska Sobota Mentor: Franc Bencak Avtorica: Katarina Ivezič 6. r., OŠ Šalovci Mentorica: Jožica Tratar Avtor: Patrik Žemljič 5.r. OŠ Razkrižje Mentorica: Renata Vlaović 29 30 LITERATURA: 1. H. Koprivnikar, Miti o kajenju. IVZ RS . Ljubljana. 2007 2. H. Koprivnikar, Pasivno kajenje. IVZ RS . Ljubljana 2006 3. H. Koprivnikar, Dejstva o škodljivosti kajenja. IVZRS. Ljubljana 2012. 4. H. Koprivnikar, Zakaj nekajenje mladim koristi-ali veš?. IVZ RS. Ljubljana 2007 5. H. Koprivnikar, Pasivno kajenje škoduje tvojemu zdravju-varne meje izpostavljenosti ni. IVZ RS. Ljubljana 2007 30 31 31