NIJZ AKTIVNOSTI NA PODROČJU STARANJA V LETU 2022 Ljubljana, 2023 Naslov publikacije: NIJZ aktivnosti na področju staranja v letu 2022 Uredile: Andreja Mezinec, Monika Robnik Levart in Mojca Gabrijelčič Blenkuš Avtorji: Branka Božank, Mojca Gabrijelčič Blenkuš, Alenka Hafner, Marjetka Hovnik Keršmanc, Neda Hudopisk, Ria Jagodic, Marija Ješe, Nuša Konec Juričič, Taja Kontler, Tatjana Kranjc Nikolič, Petra Kravos, Doroteja Kuhar, Jerneja Lorber, Zala Marn, Andreja Mezinec, Judita Mušič, Helena Pavlič, Lea Peternel, Jure Ploder, Nina Pogorevc, Martin Ranfl, Monika Robnik Levart, Olivera Stanojević Jerković, Sanja Tkalec, Marko Vudrag, Darja Zupan in Živa Žerjal. Izdajatelj: Nacionalni inštitut za javno zdravje Trubarjeva 2, 1000 Ljubljana, Slovenija Naslov za e-pošto: info@nijz.si Telefon: +386 1 2441 400 Spletna stran: https://nijz.si/ Kraj in leto izdaje: Ljubljana, 2023 Elektronska izdaja: https://nijz.si/publikacije/ Za vsebino posameznega prispevka so odgovorni njegovi avtorji. Gradivo ni lektorirano. Zaščita dokumenta © 2023 NIJZ Vse pravice pridržane. Reprodukcija po delih ali v celoti na kakršenkoli način in v kateremkoli mediju ni dovoljena brez pisnega dovoljenja avtorja. Kršitve se sankcionirajo v skladu z avtorsko pravno in kazensko zakonodajo. CIP - Kataložni zapis o publikaciji Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana COBISS.SI-ID 154542595ISBN 978-961-6945-96-7 (PDF) KAZALO 1 UVOD ............................................................................................................................................... 1 2 NACIONALNI POGLED V LETO 2022 ................................................................................................. 3 2.1 Delovanje skupine v letu 2022 ................................................................................................ 3 2.2 Spletna stran staranje.si .......................................................................................................... 4 2.3 Sodelovanje pri ostalih aktivnostih ......................................................................................... 5 3 ALI SMO PRIPRAVLJENI NA SPREMEMBE S PERSPEKTIVE OBMOČNE ENOTE? ............................... 7 4 DELO OBMOČNIH ENOT .................................................................................................................. 9 4.1 Območna enota Celje ............................................................................................................ 10 4.2 Območna enota Koper .......................................................................................................... 12 4.3 Območna enota Kranj ............................................................................................................ 14 4.4 Območna enota Ljubljana ..................................................................................................... 16 4.5 Območna enota Maribor ....................................................................................................... 19 4.6 Območna enota Murska Sobota............................................................................................ 25 4.7 Območna enota Nova Gorica ................................................................................................ 30 4.8 Območna enota Novo mesto ................................................................................................ 45 4.9 Območna enota Ravne na Koroškem .................................................................................... 47 5 ZAKLJUČEK ..................................................................................................................................... 57 6 PRILOGE ......................................................................................................................................... 58 6.1 I. sestanek delovne JZvMSP na temo staranja, januar 2022 ................................................. 58 6.2 II. sestanek skupine delovne skupine JZvMSP na temo staranja, maj 2022 ......................... 78 6.3 III. sestanek delovne skupine JZvMSP na temo staranja, oktober 2022 ............................. 99 6.4 IV. sestanek delovne skupine JZvMSP na temo staranja, december 2022 ........................ 103 6.5 Seznam slik .......................................................................................................................... 115 1 UVOD Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je v letih 2015 in 2016, v okviru rednega letnega programa NIJZ za področje aktivnega in zdravega staranja in na podlagi pristopov projekta Aktivno in zdravo staranje v Sloveniji (AHA.SI1) z nacionalne ravni uspešno prenesel metodologijo dela z deležniki na področju staranja na regionalno raven. Proces identifikacije relevantnih tematik smo sodelavci na nacionalnem in regionalnem nivoju opisali v članku Izzivi staranja po mnenju deležnikov v posameznih slovenskih regijah2. V izvajanje aktivnosti z deležniki na regionalno raven je danes aktivno vključenih vseh devet območnih enot (OE) NIJZ. Te so vzpostavile mreže z deležniki, ki delujejo na področju staranja na regijskih in lokalnih ravneh ter izvedle regijska srečanja in druge aktivnosti, ki so prilagojene potrebam posamezne regije. Na pobudo Ministrstva za delo družino in socialne zadeve ter Ministrstva za zdravje smo sodelovali pri pripravi nacionalnega poročila v okviru Organizacije združenih narodov ( National report for the fourth review and appraisal cycle of the implementation of the Madrid International Plan of Action on Ageing and its Regional Implementation Strategy (MIPAA/RIS) 2018 – 2022). Na povabilo Ministrstva za zdravje smo se pridružili forumu za dolgotrajno oskrbo (Long term care, v nadaljevanju: LTC), ki je potekal pod okriljem Svetovne zdravstvene organizacije evropske regije in ga je prepoznala kot dobro izhodišče za odziv vpliva COVID-19 na sistem dolgotrajne oskrbe z upoštevanjem tudi treh temeljnih prednostnih nalog, tj. napredka v smeri univerzalnega dostopa do kakovostne oskrbe, varovanja ljudi pred nujnimi zdravstvenimi dogodki ter zagotavljanja boljšega zdravja in dobrega počutja v vseh starostih. Tako se je pod okriljem regionalnega urada SZO za Evropo vzpostavila platforma za izmenjavo mnenj, ki je ponujala podporo državam z izmenjavo izkušenj, strategij in rešitev z drugimi strokovnjaki iz področja LTC in kontaktnih točk iz vse evropske regije SZO. Strokovni dogodki na različne teme, v katere smo bili vključeni, so potekali od aprila dalje vsako prvo sredo v mesecu. Ob ugotovitvi učinka COVID-19 na sisteme dolgotrajne oskrbe in ob tem, da bodo 3 temeljne prednostne naloge SZO/Evrope napredovale k splošnemu dostopu do kakovostne oskrbe, zaščiti ljudi pred izrednimi zdravstvenimi razmerami ter zagotavljanju boljšega zdravja in boljšega bivanja v vseh starostnih dobi, bo Regionalni urad SZO za Evropo okrepil osredotočenost na opredelitev ključnih prednostnih nalog za krepitev storitev LTC v Evropski regiji SZO. 1 www.staranje.si 2 Robnik M et al. Izzivi staranja po mnenju deležnikov v posameznih slovenskih regijah. Javno zdravje 2017;1:23-33. 1 Prav tako smo bili vključeni v sosvet za tretje življenjsko obdobje, ki deluje v okviru Statističnega urada Republike Slovenije (SURS). Ohranjamo spletno stran staranje.si aktivno in tako skušamo seznanjati različne javnosti in deležnike z novostmi na področju AZS, vse z namenom podpore pripravam in izvajanju akcijskih načrtov za uveljavljanje vsebin javnega zdravja pri uveljavljanju Strategije dolgožive družbe3. Tudi v letu 2022 je NIJZ nadaljeval z implementacijo nalog na področju aktivnega in zdravega staranja predvsem na regionalni ravni, vendar tudi na nacionalni ravni (prenos znanja dobrih praks in razvoj pristopov za delo na področju staranja, pripravi prispevkov, povezovanje in mreženje deležnikov, ki delujejo na področju staranja na regijskih in lokalnih ravneh ter prenos informacij o nacionalnih strateških dogovorih na področju staranja v mreže regijskih deležnikov). V letu 2022 je bilo pripravljeno sedmo skupno poročilo aktivnosti »Zbornik poročil regijskih aktivnosti in srečanj območnih enot NIJZ za leto 2021 na področju staranja«. Poleg tega je bil pripravljena publikacija Zbornik prispevkov 3. rednega srečanja skupine Javno zdravje v medsektorskih politikah na temo Aktivnega in zdravega staranja. 3http://www.umar.gov.si/fileadmin/user_upload/publikacije/kratke_analize/Strategija_dolgozive_druzbe/Stra tegija_dolgozive_druzbe.pdf 2 2 NACIONALNI POGLED V LETO 2022 (Pripravili: Andreja Mezinec in Monika Robnik Levart) 2.1 Delovanje skupine v letu 2022 V letu 2022 smo imeli štiri redne sestanke širše skupine JZvMSP na temo AZS; 20. januar 2022, 5. maj 2022, 20. oktober 2022 in 8. december 2022. V letu so z nami delili vsebino: MDDSZ (Aleš Kenda in Hermina Štupar), ZDUS (Mateja Strašek), UMAR (Eva Zver), FDV (dr. Simona Hvalič Touzery in dr. Vesna Dolničar), MKGP (Tadeja Kvas Majer), MZ (Katja Povhe Jemec), Dom starejših Hrastnik (Damjan Zelenik), BF, Univerza v Ljubljani (Aleš Kuhar in Anja Mrhar) ter sodelavci NIJZ (O. Stanojević Jerković, S. Tkalec, T. Krajnc Nikolić, N. Rozman, Ž. Rant, A. Jutraz, P. Kravos, V. Turk, B. Zupaničič Tisovec, M. Peperko, M. Štanta, M. Gabrijelčič, A. Mezinec in M. Robnik Levart) katerim se zahvaljujemo. Tekom leta je bilo izvedenih tudi osem sestankov ožje skupine. Za leto 2022 bi želeli poudariti slednje mejnike:  Ob svetovnem dnevu zdravja smo pripravili prispevek »Naš planet naše zdravje, tudi starejši so del planeta« in tako skušali opozoriti na številne dejavnike, ki vplivajo na kakovost življenja starejših odraslih, izmed katerih so mnogi povezani z okoljem (onesnaženost zraka, onesnaženost vode, podnebne spremembe, hrup itd.), kar med drugim opozarja tudi Svetovna zdravstvena organizacija.  Digitalni pomoči srebrnim letom, kjer smo podprli projekt PHArA-ON (Piloti za zdravo aktivno staranje) s katerim so partnerji projekta želeli zagotoviti podporo starajočemu se prebivalstvu v Evropi z integracijo digitalnih storitev, naprav in orodij v odprtih platformah, ki jih je mogoče takoj uporabiti, obenem pa ohraniti dostojanstvo starejših odraslih in povečati njihovo neodvisnost in varnost.  Ob 1. oktobru mednarodnem dnevu starejših oseb z obeležitvijo z naslovom »Odpornost starejših v spremljajočem se svetu«. Z izbrano temo letošnjega mednarodnega dne starejših oseb (#UNIDOP2022) so želeli med drugim opozoriti tudi na pomembno vlogo, ki jo imajo starejše ženske pri obvladovanju globalnih in lokalnih (glokalnih) izzivov.  Podprli smo dogodek z naslovom »Zmanjšanje osamljenosti in vključenosti sta ključnega pomena za duševno zdravje starejših«, ki je potekal v sklopu programa MIRA in katerega namen je bil spregovoriti o različnih izzivih, s katerimi se sooča starejša populacija, ter o načinih za krepitev neformalnih mrež, deležnikov, organizacij in programov, ki si prizadevajo vključevati starejše in posledično zmanjšujejo njihovo osamljenost. Udeležilo se ga je 220 3 udeležencev. S skupino MIRA za starejše tudi sicer izmenjujemo informacije o delu in načrtih ter dogodkih, tako da smo pri implementaciji aktivnosti bolj usklajeni.  Z nagovorom na posvetu Aktiva prehranskih delavcev v Laškem »Ali posvečamo dovolj pozornosti izzivom prehranske oskrbe v institucionalnem varstvu?«. Takšna srečanja so zagotovo ena izmed poti o zavedanju, kako pomembna je ustrezna podpora vsem delavcem, ki se srečujejo s tako heterogeno skupino starejših ter prehrano, saj sta prehrana in telesna dejavnost temelja zdravega staranja, vzdrževanja telesnih in duševnih zmožnosti ter obvladovanja krhkosti.  Posebej ponosni smo, da smo v okviru 3. rednega sestanka skupine JZvMSP na temo AZS, skupaj z udeleženci z različnih sektorjev, meseca oktobra 2022 razpravljali o zelo pomembnih izzivih povezanih s prehrano starejših. Področje prehrane starejših je vse prevečkrat prezrto. Demografske spremembe, ki smo jim priča, nas opominjajo, da prehrana, ki jo uživamo v življenjskem poteku pred obdobjem starosti, ni enaka prehrani starejšega odraslega. Pravilno prehranjevanje je eden izmed temeljnih vidikov zdravja, samostojnosti in s tem kakovosti življenja vseh ljudi, še posebej pa starejših odraslih. Ključno sporočilo srečanja je bilo, da nujno potrebujemo skupno povezovanje in sodelovanje, predajo informacij ter medsebojno podporo. Prav tako starejšim odraslim namenjamo premalo pozornosti na področju prehrane. Več si lahko preberete v samem zborniku, ki je dosegljiv na http://staranje.si/sites/www.staranje.si/files/upload/files/publikacija_prehrana_starejsih_1 5_2_2023_final_1.pdf 2.2 Spletna stran staranje.si Spletna stran www.staranje.si je nastala leta 2014 v okviru projekta Aktivno in zdravo staranje v Sloveniji. Vse od takrat se člani skupine JZvMSP na teme AZS trudimo, pod rubriko aktualno, pripravljati aktualne, jedrnate, pregledne in verodostojne prispevke na različne javnozdravstvene teme. 4 Slika 1: Analitika spletne strani od 1.1. do 31.12.2022 (Vir: www.staranje.si) V letu 2022 so bile na spletni strani podane naslednje informacije:  Aktivnosti na področju duševnega zdravja starejših,  »Naš planet - naše zdravje«, tudi starejši so del planeta (krajši in daljši prispevek),  Najava dogodka EIT FOOD HUB Slovenija Challenge lab 2022 »Izziv prehranske oskrbe starejših«. Dostop do najave dogodka,  Vabilo na dogodek: »Digitalna pomoč srebrnim letom«,  Zbornik NIJZ aktivnosti za leto 2021 na področju staranja,  Odpornost starejših v spreminjajočem se svetu - mednarodni dan starejših,  Vabilo na dogodek: Zmanjšanje osamljenosti in vključevanje sta ključnega pomena za duševno zdravje starejših in  Ali posvečamo dovolj pozornosti izzivom prehranske oskrbe v institucionalnem varstvu? 2.3 Sodelovanje pri ostalih aktivnostih: Skupina je sodelovala:  pri pripravi NIJZ odziva na vprašalnik OZN/National report for the fourth review and appraisal cycle of the implementation of the Madrid International Plan of Action on Ageing and its Regional Implementation Strategy (MIPAA/RIS) 2018 – 2022 (na povabilo MZ in MDDSZ).  na konferenci projekta PHArA-ON, DIGITALNA POMOČ SREBRNIM LETOM s prispevkom „Izzivi na področju aktivnega in zdravega staranja (AZS) – Interdisciplinarni in medsektorski pristop na področju AZS“.  na 9. strokovnem srečanju Aktiva prehranskih delavcev, Laško 25.10.2022, in na strokovnem srečanju Zmanjšanje osamljenosti in vključevanje sta ključnega pomena za duševno zdravje starejših, On-Line, 9.11.2022. 5  na strokovnem srečanju v Salzburgu, 12. in 13. septembra z naslovom »Health and poverty are interrelated in both rich and poor countries: poverty increases exposure to health risks, challenges coping mechanisms, diminishes opportunities for prevention and healthy lifestyle; poverty also leads to a range of diseases and developmental disorders; poverty worsens people’s objective and subjective health status.In turn, people with health problems or disabilities are more likely to be or to fall poor and to suffer social exclusion that the rest of the population«.  Se udeležila LTC4-forumov: o 6. 4. 2022 na temo: The European Care Strategy o 4. 5. 2022 na temo:Combatting ageism and elder abuse in long-term care settings o 29. 6. 2022 na temo:Public support for informal caregivers from a gender perspective o 5. 10. 2022 na temo: Regional and local leadership in long-term care development – The Long-term care Empowerment model o 2. 11. 2022 na temo: Palliative care in long-term care facilities o 7. 12. 2022 na temo: Infection prevention and control in long-term care facilities  Se udeležila 2. seje sosveta za 3. življenjsko obdobje in predstavila Kako je pandemija covida-19 v Sloveniji vplivala na življenje oseb, starih od 65 do 74 let? Izsledki raziskave SI-PANDA. Več: na: https://www.stat.si/statweb/NationalStatistics/AdvCommitteesDescription/99.  Opravili intervju: Predupokojitvene aktivnosti, ki je dostopen preko slednje povezave: https://n1info.si/poglobljeno/priprave-na-upokojitev-kaj-sledi-po-medenih-tednih 4 Long term care (LTC) 6 3 ALI SMO PRIPRAVLJENI NA SPREMEMBE S PERSPEKTIVE OBMOČNE ENOTE? (Pripravili Neda Hudopisk in Helena Pavlič) Dejstvo je, da se slovensko prebivalstvo pospešeno stara. Ali smo pripravljeni na to in kako razmišljamo v različnih starostnih generacijah? Vsaka generacija ima različne potrebe ali se jih zavedamo in ali razmišljamo, da če nam bo dano, da bomo tudi mi dočakali lepo starost? Ali sprejemamo svoja življenjska obdobja, ali jih znamo živeti, kako nas sprejema okolica in kako se počutimo, ali živimo sedanjost? Iz leta v leto je bolj pomembno medgeneracijsko povezovanje, življenje v skupnosti, medsebojna pomoč, sinergija; kapital starejših in kako lahko svoje izkušnje prenesejo na mlajše in obratno, kako lahko mlajši moderno videnje in znanje novih tehnologij prenesejo na starejše, da tudi starejši uporabljajo oz. se počutijo sposobne rokovati z modernimi tehnologijami. Vrednote prostovoljstva in sodelovanja s starejšimi je pomembno krepiti že pri mladih oziroma najmlajših. Skupaj z njimi moramo vzpodbujati pristne človeške odnose in krepitev skupnosti, načrtovati, kako starejšim omogočiti boljše oz. vsaj dobro staranje ter si prizadevati za zmanjševanje osamljenosti. STOPAJMO SKUPAJ – tako smo poimenovali kronologijo akcije Koroška v gibanju in prikaz, kako smo z leti posodobili pristope osnovno vsebino, da smo jih bolj približali starejšim udeležencem. Pred 20 leti, ob svetovnem dnevu brez tobaka, je takratni Zavod za zdravstveno varstvo Ravne na Koroškem (ZZV Ravne) organiziral preventivno akcijo Pohod na Uršljo goro. Z leti je ta akcija postala kot tradicionalni pohod, z vedno bolj obširno vsebino, kar je zahtevalo ogromno angažmaja vseh sodelujočih, organizacije, logistike, tudi finančnih sredstev ter seveda prilagajanja različnim izzivom, s katerimi smo se srečevali tekom dveh desetletij. Že takrat smo zelo dobro sodelovali z lokalnimi društvi in tudi z drugimi vladnimi in nevladnimi organizacijami. V veliko finančno podporo je bila občina Ravne na Koroškem in je že takrat podpirala preventivne programe v lokalni skupnosti. Organizacijsko so k izvedbi pristopili tudi vrtci, šole, društva in organizacije, ki so v vseh teh letih prav tako sodelovale pri izvedbi samega dogodka. Mediji so sodelovali pri promociji in večji prepoznavnosti dogodka. V vseh teh letih smo dokazali, da lahko s sodelovanjem in povezovanjem premagujemo ovire in skrbimo za boljše zdravje različnih generacij v svoji skupnosti. Tekom let, ob visoki vsakoletni udeležbi obiskovalcev dogodka na Uršlji gori, smo spoznali, da smo premalo pozornosti namenili skupini ljudi, ki so telesno manj zmožni in niso bili sposobni premagati te dosedanje precej zahtevne poti na goro. Tudi iz organizacijskega vidika in dostave promocijskega materiala je bila pot zelo težavna. Tako smo dogodek lokacijsko prestavili nižje, na lokacijo Ivarčkega jezera, v bližino Kotelj. Izbrana lokacija je bila veliko bolj dostopna, vendar še vedno ni bila dostopna vsem starejšim ali gibalno oviranim, tistim, ki na dogodek niso zmogli priti peš oziroma niso imeli 7 prevoza. Lokacijo smo zato pred 6 leti ponovno prestavili, tokrat v mestno okolje, v Grajski park na Ravnah na Kor., ki omogoča lažjo dostopnost starejšim, tudi gibalno oviranim. S tem smo omogočili širšo dostopnost preventivnih aktivnosti, povečali smo možnosti medgeneracijske sinergije ter vzgoje in učenja različnih generacij in hkrati prispevali k zmanjševanju neenakosti. Sledi poglavje, v katerem so zbrana poročila regijskih aktivnosti in srečanj na področju aktivnega in zdravega staranja območnih enot NIJZ v letu 2022. 8 4 DELO OBMOČNIH ENOT (Pripravila: Helena Pavlič) V večini območnih enot NIJZ pokrivamo vse vsebine javnega zdravja. In tako se tudi vsebine »aktivno staranje« prepletajo z nalogami na različnih drugih področjih dela. Aktivnosti, ki so prilagojene starejšim, smo lepo vključili v večino nalog našega poslanstva, namenjenih promociji zdravja ter preprečevanju nenalezljivih in nalezljivih bolezni v regijah. Skupne naloge NIJZ v sodelovanju centralne enote in vseh območnih enot:  Udeležitev na skupnih sestankih skupine za aktivno staranje (JZvMSP na temo staranje) v slovenskem prostoru  Skupno načrtovanje letnih nalog po nacionalnem programu Delo na regijskem nivoju pa se razlikuje glede na velikost regije in na razpoložljivost kadra. V ospredju še vedno ostajajo neenakosti v zdravju med regijami. Vodilne prioritete vseh regij:  Delo z lokalnimi skupnostmi (različni programi npr. Zdravje v občini, presejalni programi Svit, Dora, Zora, preventivna programa Mira in SOPA, …)  Ozaveščanje, informiranje splošne in strokovne javnosti (informativne oddaje, časopisi, radio in TV prispevki, spletno odgovarjanje in objave, ..), obeležitve svetovnih dni  Predavanja in delavnice glede na aktualne lokalne potrebe, enkratni dogodki V nadaljevanju sledi predstavitev dela posameznih območnih enot. 9 4.1 Območna enota Celje (Pripravili: Lea Peternel in Nuša Konec Juričič) V letu 2022 smo na OE Celje aktivnosti, usmerjene k aktivnemu staranju, vključevali v večino ostalih nalog, namenjenih promociji zdravja ter preprečevanju nenalezljivih in nalezljivih bolezni v zdravstveni regiji Celje. 1. Sodelovanje v okviru CE in vseh OE NIJZ  Udeležili smo vseh sestankov skupine za aktivno staranje na NIJZ in se seznanili s primeri dobrih praks na tem področju v slovenskem prostoru.  V okviru Nacionalnega programa za duševno zdravje smo aktivno sodelovali pri konkretizaciji nalog za leto 2023 iz Akcijskega načrta 2022-2023, v katerem je ena od prioritetnih področij promocija duševnega zdravja za starostnike. 2. Delo na regijskem nivoju – delo z lokalno skupnostjo  Vsem občinam Savinjske regije smo poslali publikacije Zdravje v občini 2021.  Sodelovali smo pri pripravi Dolgoročnega načrta za ohranitev in krepitev zdravja prebivalcev v občini Šentjur 2022-2030, ki so ga na seji Občinskega sveta sprejeli septembra 2022.  Na pobudo občinskega sveta občine Laško smo pripravili Oceno zdravstvenega stanja prebivalcev občine Laško kot osnovo za pripravo strategije zdravja, ki jo načrtuje občina. V oceni smo izpostavili tudi kazalnike zdravja, ki se nanašajo na starejše.  Sodelujemo pri pripravi strateškega dokumenta za področje zdravja v občini Slovenske Konjice, v katerem bo eno izmed pomembnih področje tudi zdravje starejših, s posebnim poudarkom na iskanju rešitev glede nasilja nad starejšimi. 3. Delo na regijskem nivoju – ozaveščanje, informiranje • Strokovnjaki OE Celje NIJZ smo tudi v letu 2022 nadaljevali s sodelovanjem v informativnih oddajah Dobro jutro v velenjskem TV studiu, v katerih izpostavljamo pomembne javnozdravstvene teme. Oddaje potekajo v jutranjem času z več ponovitvami, doseg je velik, predvsem v jutranjih urah je med gledalci veliko starejših. Teme so namenjene različnim javnostim, specifično za starejše pa so bile zlasti teme o osteoporozi in duševnem zdravju. V letu 2022 smo nadaljevali sodelovanje s tednikom Naš čas iz Velenja, za katerega smo pripravili 12 različnih vsebinskih prispevkov. Vsak vključuje podatke o izpostavljeni temi ter komentar strokovnjaka iz NIJZ ter sogovornika iz prakse. 10 Pripravili smo tudi prispevke o temah, ki so pomembne za kakovostno življenje starejših, med drugim o sladkorni bolezni, padcih pri starejših, evropskem kodeksu proti raku, spanju, prekomerni prehranjenosti, pomoči na domu, cepljenje proti covidu-19, gripi in pnevmokoku. • Nadaljevali smo tudi s sodelovanjem z uredništvom časopisa Braslovški utrip občine Braslovče in pripravili 12 prispevkov o temah, ki so pomembne tudi za kakovostno življenje starejših, med drugim o svitu, gibanju, kajenju, spanju in o tem, kaj lahko storimo za boljše zdravje. • V letu 2022 smo nadaljevali z objavami javnozdravstvenih kratkih informacij na portalu Moja občina, s katerimi dosegamo 35 občin zdravstvene regije Celje. Objavljenih je bilo 18 različnih tem. 4. Delo na regijskem nivoju – promocija presejalnih programov SVIT, ZORA, DORA ter samopregledovanja za zgodnje odkrivanje raka dojk  Izvedli smo šest dogodkov za splošno populacijo na različnih lokacijah z namenom seznanjanja z vsemi tremi presejalnimi programi. Udeležilo se jih je okoli 330 posameznikov.  Vse tri presejalne programe smo v treh dneh predstavljali na Mednarodnem obrtnem sejmu v Celju in na sejmu Altermed/Green vita. Okoli 500 posameznikov se je ustavilo ob naši stojnici.  Izvedli smo dve predavanji o raku dojke z delavnico samo pregledovanju dojk na učnem modelu, ki se jih je udeležilo 20 udeležencev – Medobčinsko društvo delovnih invalidov in Rdeči križ Lava. 5. Delo na regijskem nivoju – predavanja in delavnice  Za udeležence Univerze za tretje življenjsko obdobje smo izvedli spletno predavanje na temo duševnega zdravja, ki se ga je udeležilo 90 udeležencev.  Za člane Rdečega križa in splošno javnost smo izvedli predavanje o stresu, ki se ga je udeležilo 80 udeležencev. 11 4.2 Območna enota Koper (Pripravila: Živa Žerjal) V mesecu oktobru sva s kriminalističnim inšpektorjem Cvetkom Kokaljem iz PU Koper izvedla 3 srečanja na temo prepoznavanja nasilja nad starostniki. Inšpektor Kokalj že ves čas svoje zaposlitve na PU Koper pokriva področje nasilja v družini in ima na tem področju ogromno izkušenj iz prakse. Na območju PU Koper izvaja tudi preventivne aktivnosti, predvsem v izobraževalnih ustanovah (vrtci, šole, dijaški domovi). Primerov prijav nasilja oziroma zlorab nad starejšimi osebami je v Sloveniji izjemno malo ali pa jih sploh ni. Nekatere tuje raziskave kažejo, da vsaj 70 % primerov nasilja nad starejšimi osebami povzročijo družinski člani ali člani ožjega okolja starejše osebe, zato se nasilje nad to populacijo obravnava v okviru nasilja v družini. Kljub temu pa se nasilje nad starejšimi pojavlja tudi izven doma, v socialno varstvenih zavodih in v zdravstvenih ustanovah. Starejše osebe spadajo med bolj ranljive družbene skupine, saj so zaradi izključenosti iz družbenih virov, ki so pomembni za njihovo socialno in materialno varnost, velikokrat odmaknjeni na rob družbe. Pojavu nasilja pa so posebej izpostavljeni starejši, pri katerih so prisotni dejavniki tveganja, kot so nizki prejemki, slabo zdravstveno stanje posameznika, prisotnost demence, invalidnost ter posledično odvisnost od drugih oseb, duševne težave oseb, ki za njih skrbijo, osamljenost ipd. Fizično in/ali psihično poseganje v osebnost starejšega človeka pomembno vpliva na posameznikovo produktivnost ter samostojnost, povzroča še dodatno osamljenost, predvsem pa znižuje kvaliteto življenja. S spreminjanjem demografske strukture prebivalstva, se tudi v Sloveniji hitro povečuje delež starejših od 65 let. Prav tako se podaljšuje tudi življenjska doba, kar pomeni, da je v naši družbi vse več oseb starih 80 let in več, ki so zaradi upada kognitivnih sposobnosti še toliko bolj ranljivi. Tudi v Sloveniji dočakajo daljšo starost ženske, kakor moški. So pa žal prav ženske, stare več kot 75 let, ki so socialno izolirane, osamljene in imajo nizko pokojnino, najbolj ogrožene za nasilje. Da bi preprečili pojav nasilja pri starejših osebah, moramo o tem ozaveščati tako strokovno, kot širšo javnost ter jo informirati o pojavnih oblikah, možnostih ukrepanja ter oblikah pomoči žrtvi. 12 V mesecu oktobru smo za strokovne delavce izvedli 3 srečanja, na katerih je predavatelj predstavil definicije, dejavnike tveganja za nasilje, pojavne oblike ter možnosti ukrepanja, hkrati pa s prisotnimi razpravljal o konkretnih primerih, ki so jih doživeli ob svojem delu. Zdravstvenim delavkam je predstavil tudi Pravilnik o pravilih in postopkih pri obravnavanju nasilja v družini pri izvajanju zdravstvene dejavnosti. Seznanjene so bile tudi s Strokovnimi smernicami za obravnavo nasilja v družini pri izvajanju zdravstvene dejavnosti ter Priporočila za prepoznavanje in obravnavo nasilja nad starejšo osebo v družini, ki jih je pripravila Delovna skupina za nenasilje v zdravstveni negi, ki je ustanovljena v okviru Zbornice zdravstvene in babiške nege Slovenije. 13.10.2022 – Zdravstveni dom Koper – patronažna služba (prisotnih 13 patronažnih sester) 18.10.2022 – Dom starejših občanov Ilirska Bistrica (48 prisotnih, poleg zaposlenih v DSO, tudi zaposlena na CSD Primorsko-notranjska ter vodja ZVC Ilirska Bistrica) 20.10.2022 – Dom starejših občanov Sežana 13 4.3 Območna enota Kranj (Pripravile: Ria Jagodic, Marjetka Hovnik Keršmanc, Alenka Hafner, Darja Zupan, Judita Mušič, Zala Marn, Marija Ješe) Sodelovanje v okviru CE in vseh OE NIJZ Udeležili smo štirih sestankov delovne skupine VDDN JZ v MSP (20.1., 5.5., 20.10. in 8.12. preko GTM) ter se seznanili z aktualnimi informacijami s tega področja. Na sestanku 8.12. smo poročali o obeležitvi svetovnega dne starejših 2022 na Gorenjskem. Delo na regijski ravni V začetku leta 2022 so bile zaradi epidemije covid-19 aktivnosti OE Kranj pri delu z različnimi ciljnimi skupinami močno okrnjene. Smo pa na tistih dogodkih, ki so potekali, izkoristili priložnosti za promoviranje pomembnih javno zdravstvenih vsebin, ena od teh je bilo tudi področje zdravega in aktivnega staranja. V drugi polovici leta smo izvajali aktivnosti na terenu v podobnem obsegu kot pred epidemijo. 4.3.1 Sodelovanje z lokalno skupnostjo • Dan zdravja Jesenice – sodelovanje na dogodku s Svitom (19.4.) • Dan zdravja Radovljica – sodelovanje na dogodku s Svitom (20.5.) • Promocija Programa Svit v vojašnici Petra Petriča v Kranju (21.5.) • Dan krepitve zdravja na MO Kranj v organizaciji CKZ Kranj – sodelovanje na dogodku s Svitom (14. 9.) 4.3.2 Ozaveščanje in informiranje Objava prispevkov na spletni strani OE Kranj • 7.3. do 13.3. 2022 -Teden boja proti raku: "Ne čakajte na konec pandemije, proti raku ukrepajte takoj« • »Dober spanec, bister um, vse dobro«(18. 3., Svetovni dan spanja) • Svetovni dan ustnega zdravja – spodbujanje odraslih k ustrezni skrbi za ustno zdravje • Marec – mesec boja proti raku debelega črevesa in danke • Umrljivost v gorenjski regiji v obdobju od 2010 do 2019 • Literarni natečaj Uživam v jeseni življenja ali Tudi starost je lepa ter objava povzetkov • Dobrega zdravja si vsi želimo, a pri skrbi zanj se nam včasih zatakne (presejalni programi) • Gorenjci smo med najboljšimi, a… (program Svit) • 10 minut vam lahko reši življenje – presejalni program Dora na Gorenjskem 14 Informativni pano ob Mednarodnem dnevu starejših (1.10.) v avli NIJZ/NLZOH Slika 2: Obeležitev svetovnega dne starejših (Vir: Arhiv OE Kranj) Obeležitev SD starejših • K sodelovanju pri letošnji obeležitvi SD starejših smo povabili Gorenjski Glas in Gorenjske lekarne. V domove starejših občanov in društva upokojencev smo poslali vabilo, naj spodbudijo svoje stanovalce/člane k pisanju literarnih prispevkov na temo Uživam v jeseni življenja ali Tudi starost je lepa. Vabilo k akciji so objavljali tudi v Gorenjskem Glasu, kjer so tudi vse prispevke (septembra in oktobra 2022) v celoti objavili. Gorenjske lekarne pa so poskrbele, da so vsi avtorji v zahvalo za sodelovanje prejeli praktične nagrade. • Prejeli smo 9 prispevkov, osem v obliki proze in eno poezijo . Promocija zdravega in aktivnega staranja med bodočimi zdravstvenimi delavci V sodelovanju s Fakulteto za zdravstvo Angele Boškin smo študentom zdravstvene nege predavali vsebine s področja zdravega in aktivnega staranja. Patronažna zdravstvena dejavnost V okviru nadgradnje patronažne zdravstvene dejavnosti smo organizirali poglobljena izobraževanja za patronažne medicinske sestre s področja preprečevanja padcev pri starejših. Izobraževanja so bila organizirana v dveh patronažnih službah na Gorenjskem (v dveh ZD). V ostalih patronažnih službah na Gorenjskem (v ZD in pri zasebnicah) bodo izobraževanja organizirana v letu 2023. 4.3.3 Ostale aktivnosti • udeležba na izobraževanju NICE-LIFE (GTM, 10.3.); • udeležba na izobraževanju Varno in zdravju prijazno staranje na delovnem mestu (Brdo pri Kranju, 3.10.); • udeležba na strokovnem srečanju "Zmanjšanje osamljenosti in vključevanje sta ključnega pomena za duševno zdravje starejših" (GTM, 8.11.). 15 4.4 Območna enota Ljubljana (Pripravila: Taja Kontler) V OE Ljubljana smo aktivnosti za promocijo aktivnega in zdravega staranja predvsem vključevali v večino drugih aktivnosti promocije zdravja za odrasle, pri aktivnostih za otroke in mladostnike pa smo spodbujali medgeneracijsko sodelovanje. Sodelovanje s centralno enoto in drugimi OE NIJZ  Udeležili smo se sestankov skupine za JZ v medsektorskih politikah in poročali sodelavcem.  V okviru Nacionalnega programa za duševno zdravje, programa Mira smo po najboljših (in izvedljivih) močeh sledili ciljem, ki so bili zastavljeni v aktualnem akcijskem načrtu. Ciljane regijske aktivnosti  Vse občine smo seznanili z objavo novih podatkov Zdravje v občini 2022 in jim poslali publikacijo za njihovo občino. Ponovno smo izbrali regijsko finalistko za Občino zdravja, pri tem smo upoštevali tudi izvajanje aktivnosti za starejše.  Predstavili smo program Mira in tehnike za skrb za duševno zdravje starejših na Univerzi za tretje življenjsko obdobje v Trbovljah Slika 3: Sodelovanje z regionalnimi mediji – ozaveščanje, informiranje (izpostavljena tudi populacija starejših (Vir: Arhiv OE Ljubljana) 16  Ob svetovnem dnevu hrane smo pripravili promocijsko video prezentacijo s praktičnimi sporočili kako se prehranjevati v času draginje. Na splošno se s staranjem zmanjšajo energijske potrebe, povečajo pa se potrebe po določenih hranilnih snoveh, zato je pestrost in uravnoteženost prehrane zanje toliko bolj pomembna. Zaradi zvišanja cen živil in prehranskih izdelkov tej populaciji to predstavlja še večji izziv. Regijska promocija presejalnega programa SVIT, ZORE in DORE Program Svit, državni program presejanja in zgodnjega odkrivanja raka na debelem črevesu in danki, je namenjen osebam starim 50 do 74 let. Za spodbujanje udeležbe smo v letu 2022 izvajali promocijske aktivnosti v živo za splošno javnost in medijske pristope – prispevki za občinska glasila ter spletne in FB strani občin in zdravstvenih domov. Za vzpodbudo k sodelovanju v programu Svit so zelo pomembni tudi timi ambulant družinske medicine, patronažna služba in sodelavci ZVC/CKZ – te smo dvakrat letno seznanili s potekom Programa Svit in podatki o odzivnosti.  Izvedli smo 14 dogodkov za splošno populacijo na različnih lokacijah z namenom seznanjanja z vsemi tremi presejalnimi programi. Udeležilo se jih je okoli 4340 posameznikov. Slika 4: Sodelovanje na stojnicah (Vir: Arhiv OE Ljubljana) 17 Koordinacija preventive v osnovnem zdravstvenem varstvu  Znotraj izvajanja programa preventive srčno-žilnih in drugih kroničnih bolezni, ki najpogosteje prizadenejo starejše, smo vse leto nudili strokovno in informativno podporo vodjem CKZ/ZVC.  Prav tako smo dosledno nudili strokovno podporo izvajalkam patronaže in izvedli tudi eno regijsko srečanje. Regijska koordinacija Slovenske mreže zdravih šol in vrtcev V okviru programa Slovenska mreža zdravih šol smo spodbujali Zdrave šole iz naše regije k medgeneracijskem sodelovanju med učenci/dijaki in starejšimi. Iz Zdravih šol so v okviru različnih aktivnosti in na različne načine sodelovali z varovanci okoliških DSO-jev in Dnevnimi centri (npr. snemanje kratkega filma, izdelava voščil, razglednic, plakatov, zbiranje receptov za tradicionalne jedi, obeležitev svetovnih dni…) 18 4.5 Območna enota Maribor (Pripravili: Olivera Stanojević Jerković in Sanja Tkalec) Koordinacija Interdisciplinarne delovne skupine (IDS) za promocijo duševnega zdravja in preventivo ter destigmatizacijo duševnih motenj pri starejših v okviru Programa MIRA – RNPDZ 2021-2028 (nacionalna raven) V preteklem letu so bile izvedene sledeče aktivnosti: - štirje sestanki IDS za krepitev duševnega zdravja starejših oseb in pripravljeni zapisniki - udeležba na seji Strokovnega sveta NP DZ – kratko poročanje o načrtih IDS za starejše - redni spletni sestanki vodij IDS, koordinatorjev in vodstva Programa MIRA - pobuda (poziv) vsem slovenskim občinam, da organizirajo družabni dogodek za starejše občane »Dan odprtih vrat za starejše« in regijskim središčem za organizacijo »Sejma dolgožive družbe«, namenjenega deležnikom s področja staranja - priprava poročila o izvedenih dogodkih in objava novic na spletni strani MIRA - načrtovanje aktivnosti IDS-a v letu 2023 (načrt AN NP DZ za 2023 in ocena finančnih sredstev)  Organizacija spletnega nacionalnega srečanja: Slika 5: Program spletnega nacionalnega srečanja (Vir: OE Maribor) Slika 6: Vabilo na spletno nacionalno srečanje (Vir: OE Maribor) 19 Na mariborski območni enoti Nacionalnega inštituta za javno zdravje smo v sklopu Programa MIRA organizirali spletno nacionalno srečanje, ki je potekalo 8. novembra. Dogodka se je udeležilo 220 udeležencev iz zdravstva in socialnega varstva, odločevalci na državni in lokalni ravni, nevladne organizacije ter zainteresirani posamezniki, ki se pri svojem delu srečujejo s starejšimi. Namen srečanja je bil spregovoriti o različnih izzivih, s katerimi se sooča starejša populacija, ter o načinih za krepitev neformalnih mrež, deležnikov, organizacij in programov, ki si prizadevajo vključevati starejše in posledično zmanjšujejo njihovo osamljenost. Ravno pandemija koronavirusa je pokazala silno ranljivost starejših, zato je danes bolj kot kadarkoli prej pomembno, da razpravljamo o tej neizbežni javnozdravstveni problematiki. Srečanje smo zaključili z okroglo mizo, pri čemer so govorniki razpravljali o korakih, ki so potrebni za nadaljnje zmanjševanje osamljenosti med starejšimi. Izpostavili so, da so starejši izredno heterogena skupina, ki se zelo različno soočajo z raznimi izzivi, kot so na primer: bivanjska praznota, potreba po občutku samostojnosti in neodvisnosti, mobilnost in dostopnost, poznavanje sodobnih tehnologij, revščina, izgube prijateljev in znancev, nizka samopodoba pri vključevanju v skupnostne aktivnosti, predsodki družbe o staranju itd. Zato je pomembno, da dialog o potrebah starejših peljemo skupaj z njimi ter jih spodbujamo k vključevanju v aktivnosti lokalne skupnosti. Ob tem je smiselno spodbujati starejše k uporabi socialnih omrežij za komunikacijo z bližnjimi, saj vsak posameznik potrebuje vsaj tri ure osebnega pogovora na teden z ljudmi različnih starosti. Sodobne tehnologije namreč pripomorejo tudi k premagovanju ovir z mobilnostjo starejših. Na tem mestu je smiselno izpostaviti pomen medgeneracijskega sodelovanja pri učenju sodobnih veščin, ki se je izkazalo za izredno učinkovit način povezovanja različnih generacij. Na sistemski ravni bi morali povezati službe, ki se ukvarjajo z oskrbo in nego starejših, ter jih opolnomočiti za prepoznavanje in preprečevanje nasilja nad starejšimi. Ob tem bi morali zagotoviti tudi redno in zanesljivo financiranje nevladnih organizacij ter storitev oskrbe. Na ta način bi zmanjšali tudi problem revščine ter povečali dostopnost do virov pomoči v lokalnem okolju. 20 Udeleženci so bili zadovoljni z izvedbo samega srečanja, hkrati so ocenili, da so predstavljene vsebine zelo uporabne pri njihovem delu. Večini so se izpolnila pričakovanja, ki so jih imeli v zvezi s srečanjem, pohvalili pa so zlasti aktualnost in širino predstavljene problematike. Nekateri udeleženci so izpostavili, da bi si želeli več informacij o konkretnih programih in več primerov dobrih praks iz terena. Slika 7: Aktivni udeleženci okrogle mize. Od leve proti desni: Olivera Stanojević Jerković, Sanja Tkalec, Rožca Šonc, Martina Horvat, Tatjana Cvetko, Andreja Mezinec, Zdenka Katkič, Janja Romih, Tatjana Milavec, Mateja Erce, Jožica Gamse (Vir: OE Maribor)  Podpora izvajalcem obstoječih programov za starejše (Program ZDUS – Starejši za starejše, Društvo Šola zdravja, Skupnost socialnih zavodov Slovenije, Dnevni centri aktivnosti za starejše, patronažno varstvo, Zveza društev za socialno gerontologijo) – razdeljeno 4800 knjižic Slika 8: knjižica Kako krepiti Slika 9: Letak Kako duševno zdravje starejših in kako ukrepati, ko se zalomi? postati prostovoljec v tretjem življenjskem (Vir OE MB) obdobju? (Vir: OE Maribor) Spodbujanje prostovoljnih organizacij, da v svoje aktivnosti vključujejo starejše prostovoljce (delitev informativnih-promocijskih gradiv delodajalcem, deležnikom prostovoljskih organizacij s programi za starejše) – razdeljeno 3000 letakov 21  Promocija aktivnosti IDS za duševno zdravje starejših v obstoječih mrežah in v širši javnosti - aktivna udeležba na 7. Kongresu preventivne medicine v Mariboru, 12.-14. 5. 2022 s prispevkom – posterjem in priprava prispevka o dogodku za spletno stran MIRA - predstavitev aktivnosti IDS za duševno zdravje starejših v obstoječih mrežah in delovnih skupinah (sestanek AHA.SI skupine; srečanje koordinatorjev Zdravih mest)  Lastna izobraževanja - udeležba na zaključni konferenci projekta PhARAON – Digitalna pomoč srebrnim letom, dne 18. in 19. 5. 2022 v Ljubljani - udeležba na regijski spletni konferenci ob obeležitvi Svetovnega dneva duševnega zdravja, dne 14. 10. 2022, in priprava prispevka o dogodku za spletno stran MIRA - udeležba na spletni Nacionalni konferenci ob obeležitvi Dneva Alzheimerjeve bolezni, dne 15. 9. 2022 - udeležba na konferenci »Varstvo duševnega zdravja starejših delavcev« na Brdu pri Kranju, dne 3. 10. 2022 Sodelovanje NIJZ (OE MARIBOR in OE MURSKA SOBOTA) v projektu NICE-LIFE INTERREG CE - izzivi na področju obvladovanja krhkosti pri kronično bolnih starejših oseb s pomočjo digitalne tehnologije Projekt niCE-life želi spodbuditi socialno vključenost in koordinacijo nege krhkih oseb s poudarkom na osebah s kognitivnim primanjkljajem (srednjim/nizkim), vključno z Alzheimerjevo in Parkinsonovo boleznijo ter drugimi kroničnimi boleznimi, z razvojem transnacionalno aplikativnega modela zdravstvenih in negovalnih storitev za krhke starejše (temelji na e-Care mreži, razviti v Bologni, Italija) z uporabo naprednih tehnologij (npr. senzorske tehnologije, informacijske in komunikacijske tehnologije ter tehnike analize podatkov) za preprečevanje krhkosti, izboljšanje kakovosti oskrbe in podporo samostojnemu življenju, socialnim stikom in zagotavljanju kontinuitete pomoči po bolniških odpustih. Slika 10: Logotip projekta niCE life (Vir: www.interreg-central.eu/Content.Node/niCE-life.html) 22 PRIČAKOVANI IZDELKI PROJEKTA • Model zdravstvenih storitev za oskrbo krhkih starejših (na podlagi modela e-oskrbe, ki deluje v Italiji, prilagojen tako, da ustreza nacionalnemu in lokalnemu kontekstu)  Organizacijski, gospodarski in drugi pogoji za delovanje inovativne storitve, ki izboljšuje zdravstveno in socialno oskrbo bolnikov z okvaro (npr. daljinsko spremljanje, daljinski nadzor zaradi varnosti, daljinska izmenjava informacij in telemedicina)  Priporočila za deležnike v zdravstvu in socialni oskrbi, ki naj bi omogočila trajnost inovativne storitve na novih lokacijah (države partnerice) • Inteligentna platforma za spremljanje • Pilotne aktivnosti • Lokalni akcijski načrti • Usposabljanja za odločevalce v lokalnih okoljih in ponudnike storitev/nege V preteklem letu so bile izvedene sledeče aktivnosti:  Pripravili smo osnutke lokalnih akcijskih načrtov za uvedbo modela zdravstvene oskrbe in tehničnih rešitev ter memorandum o sodelovanju ter izvedli spletno mednarodno delavnico s sodelovanjem vseh partnerjev v projektu  Projektne dosežke smo promovirali na 7.KPM v Mariboru  Sodelovali na zaključni konferenci projekta v Bratislavi, 1-3.6.2022 23 Slika 11: Sodelovanje na dogodkih (Vir: OE Maribor) 24 4.6 Območna enota Murska Sobota (Pripravila: Tatjana Kranjc Nikolič in Martin Ranfl) Območna enota Murska Sobota je na področju krepitve javnega zdravja starejših nadaljevala z udejanjanjem skupnostnega pristopa ter krepitve medsektorskega sodelovanja na regijski oziroma lokalni ravni. Ob Svetovnem dnevu Alzheimerjeve bolezni smo skupaj s Pokrajinsko in študijsko knjižnico Murska Sobota (v nadaljevanju PIŠK) organizirali in izvedli dogodek namenjen destigmatizaciji bolezni ter podpori svojcem in negovalcem bolnikom z demenco. Dogodek je vsebinsko razdeljen na dva dela. Prvi del je namenjen predstavitvi zdravstvenega problema ter oblikah pomoči za svojce in bolnike same. Drugi del je namenjen spoznavanjem z literarnimi deli na temo demence z namenom spoznavanja izkušenj drugih ljudi, njihovih čustev in razmišljanj ter načinih soočanja z boleznijo oziroma življenjem poleg osebe z demenco skozi literarno umetnost. Slika 12: Program srečanja »Branje za možgane« (Vir: OE Murska Sobota) 25 Slika 13: Obvestilo o dogodku na spletni strani PIŠK (ViR: OE Murska Sobota) V prvem delu so strokovnjaki NIJZ OE MS predstavili problematiko demence in epidemiološke podatke za Slovenijo in Evropo. Strokovnjaki Centra za duševno zdravje odraslih ZD Murska Sobota so spregovorili o načinih komuniciranja z dementno osebo ter virih pomoči tako za bolnike kot za svojce-negovalce. Člani Društva Spominčica Ormož so podelili s prisotnimi svoje izkušnje dela nevladne organizacije, izzivi s katerimi so se soočali v času ukrepov za omejitev epidemije SRS-CoV-2 ter predstavili koristne dosežke iz svojega projektnega dela. V odmoru so prisotni imeli priložnost za oseben stik in izmenjavo izkušenj ter pregled publikacij za laično in strokovno javnost. Drugi del dogodka je namenjen predstaviti literarnih del na temo demence ali Alzheimerjeve bolezni. Strokovnjaka bibliotekarja iz PIŠK sta poglobljeno predstavili dva izbrana literarna dela na način, da so prisotni razumeli tako vsebino del kot umetniško vrednost predstavljenih romanov. Specialna in rehabilitacijska pedagoginja je predstavila slikanico, ki obravnava soočanje malega otroka z obolelim sorodnikom. Udeleženci dogodka so bili strokovni delavci s področja socialnega varstva, člani društev bolnikov ter društev upokojencev. Udeležba je presegla pričakovanja, interes prisotnih je kazalnik potrebe po podpornih storitvah, ki so namenjene tako svojcem kot bolnikom z demenco. Koncept dogodka sestavljen iz strokovnega in umetnostnega dela ter časa namenjenega za druženje in izmenjavo izkušenj se je pokazal kot zelo uspešen. 26 Slika 14: Bibliotekarja J. Berden in I. Podojsteršek (OE Murska Sobota) Slika 15: Udeleženci dogodka v prostorih Knjižnice Slika 16: Psihologinji CDZ odraslih Murska Sobota Sodelovanje z IDS za promocijo duševnega zdravja in preventivo ter destigmatizacijo duševnih motenj pri starejših v okviru Programa MIRA – RNPDZ 2021-2028 V okviru sodelovanja z občino Gornja Radgona smo se udeležili dogodka »Dan odprtih vrat za starejše«, ki ga je kod nadaljevanje preteklih aktivnosti IDS pripravila občina v sodelovanju z Zavodom Vitica 5.10.2022. Na dogodku smo imeli priložnost seznaniti obiskovalce z aktivnostmi NIJZ, ki so namenjene krepitvi zdravja starejših občanov s poudarkom na krepitvi duševnega zdravja. 27 Slika 17: Utrinki s stojnice OE MS v Gornji Radgoni (Vir: OE Murska Sobota) Na stojnici smo ponudili gradiva s področja krepitve zdravja še posebno duševnega zdravja ter promovirali nacionalne presejalne programe. V osebnem stiku smo podali konkretne praktične informacije, odgovarjali na vprašanja ter motivirali k udeležbi v programih in lastni skrbi za zdravje starejših. Sodelovanje z mrežo organizacij in ustanov s področja staranja V letu 2022 smo nadaljevali sodelovanje s člani mreže ustanov in organizacij v Pomurju, ki se ukvarjajo z zdravjem starejših občanov. Tako smo članom mreže redno posredovali nova gradiva, ki jih pripravlja NIJZ, jim zagotavljali sproten dostop do informacij s področja javnega zdravja ter jih podpirali v njihovi dejavnosti, ki se dotika javnega zdravja starejših. Sodelovali smo s člani Medobčinskega društva slepih in slabovidnih Murska Sobota. Na njihovem letnem srečanju smo pripravili predavanje s pogovorom na temo zdravega življenjskega sloga. Obravnavali smo teme telesne dejavnosti, zdrave prehrane, duševnega zdravja in preventivnih programov SVIT,DORA in ZORA. Predavanje je bilo namenjeno članom društva, njihovim svojcem ter spremljevalcem, ki večinoma sodijo v skupino starejših občanov. 28 Slika 18: Utrinki z letnega srečanja Medobčinskega društva slepih in slabovidnih Murska Sobota (Vir: OE Murska Sobota) Z društvom Spominčica Ormož imamo kontinuiran kontakt, ki nam omogoča sprotno izmenjavo potrebnih informacij. Zagotavljamo jim podporo pri prijavi na projektne razpise ter pomagamo pri vzpostavi stikov z organizacijami, ki imajo podoben interes. Kot kontaktna točka smo bili na voljo svojcem oseb z demenco, v prostorih enote je na voljo gradivo in revija Spominčica Izobraževanja članov tima:  udeležba na zaključni konferenci projekta PhARAON – Digitalna pomoč srebrnim letom, dne 18. in 19. 5. 2022 v Ljubljani,  udeležba na regijski spletni konferenci ob obeležitvi Svetovnega dneva duševnega zdravja, dne 14. 10. 2022, in priprava prispevka o dogodku za spletno stran MIRA,  udeležba na spletni Nacionalni konferenci ob obeležitvi Dneva Alzheimerjeve bolezni, dne 15. 9. 2022,  udeležba na strokovnem dogodku ob SD Alzheimerje bolezni 20.9. v Pokrajinski in študijski knjižnici Murska Sobota,  udeležba na konferenci »Varstvo duševnega zdravja starejših delavcev« na Brdu pri Kranju, dne 3. 10. 2022. Projekt NICE-LIFE iz finančnega mehanizma INTERREG CE Zaposleni na OE MS smo tvorno sodelovali pri vseh aktivnostih projekta Nice-life, ki je podrobno opisan v poročilu OE MB. Kot učinke omenjenega projekta izpostavljamo dvig kapacitete sodelujočih na področju sodobnih tehnologij v podporo aktivnemu in zdravemu staranju, povezovanje z deležniki ter krepitev sodelovanja na regijski in mednarodni ravni. 29 4.7 Območna enota Nova Gorica (Pripravili: Andreja Mezinec, Petra Kravos in Marko Vudrag) Kot že vrsto let smo tudi v letu 2022 na Območni enoti Nova Gorica spodbujali in pripravili kar nekaj presečnih aktivnosti v okviru naloge JZvMSP na temo Aktivnega in zdravega staranja. Tokrat bi radi izpostavili; regijski pogled na neenakosti v zdravju ter področje prehranskega stanja starejših. Ob zaključku poročila pa je podan vpogled še nekatere presečne aktivnosti katere smo v okviru naše naloge dodatno izvedli ali podprli. NEENAKOSTI V ZDRAVJU IZZIV V MEDSEKTROSKEM POVEZOVANJU - REGIJSKI POGLED V letu 2021 je NIJZ objavil publikacijo Neenakosti v zdravju – izziv prihodnosti v medsektorskem povezovanju, katera je bila povod za regijsko rdečo leta 2022 v okviru naloge JZvMSP na temo stanja. Pri nastajanju omenjene publikacije, pri kateri so aktivno sodelovali predstavniki Inštituta za ekonomska raziskovanja (IER), Inštituta RS za socialno varstvo (IRSSV), Onkološkega inštituta, Urada RS za makroekonomske analize in razvoj (UMAR) ter NIJZ, ki je zadevo koordiniral, smo pri nastanku sodelovale tudi nekatere območne enote (Maribor, Koper in Nova Gorica), na kar smo izredno ponosne. Nastanek take publikacije ni majhen zalogaj, pomembno je bilo skupno medsektorsko sodelovanje, povezovanje, ki je po našem mnenju ključ za prepoznavanje in zmanjševanje neenakosti v zdravju, ki so posledica kompleksnejše problematike tako na globalni kot nacionalni in regionalni ravni. Povezava med socialno-ekonomskimi dejavniki, kot so revščina, stanovanjske razmere, izobrazba, zaposlitev, okolijski pogoji, življenjski slog itd., in zdravjem je v današnjem času zelo očitna in tudi dokazana. Za celovito načrtovanje zdravstvenega razvoja in s tem posledično zmanjšanjem neenakosti v zdravju, je potrebno poznati tako nacionalne kot regionalne in lokalne razlike, ki morajo temeljiti na kakovostnih, veljavnih in zanesljivih dokazih predvsem pri oblikovanju ustreznih politih. Kako na neenakosti v zdravju ter aktivno in zdravo staranje, gledajo ljudje na goriškem, smo skušali izvedeti tudi mi. Izbrali smo tri različne pristope:  Stojnica in pogovor z mimoidočimi  Izvedba kratke ankete s ciljno skupino starejših nad 65 let  Pogovor z izbranimi deležniki 30 Stojnica in pogovor z mimoidočimi v okviru Festivala zdravja V okviru Festivala zdravja 2022 smo sodelovali na stojnici tako z informacijami AZS kot neenakosti v zdravju. Slednjo temo oz. izzive smo z naključnimi mimoidočimi tudi naslavljali. Predhodno smo pripravili 27 »tematskih kartic«, ki smo jih pripravili s pomočjo tematskega koledarja »Za zdravju in blaginji naklonjeno leto 2022«, katero si je mimoidoči naključno izbral. Ob zaključku smo mimoidočega povabili k zapisu svoje prve misli ob prebiranju izbrane tematske kartice. Izvedena aktivnost je bila spodbuda k razmisleku, kaj lahko vsak sam in kaj vsi skupaj, storimo za svoje zdravje in kakovostno življenje, za zdravje svojih bližnjih in tudi vse širše skupnosti. Vzdušje na stojnici je bilo prijetno. Več o tematskem koledarju si lahko preberete na: https://nijz.si/zivljenjski-slog/neenakosti-v-zdravju/za- zdravju-in-blaginji-naklonjeno-leto-2022/ Slika 19: Festival Zdravja, Stojnica/pogovor z mimoidočimi ter nabor misli. Vir: Arhiv NIJZ Izvedba kratke ankete s ciljno skupino starejših nad 65 let 24. maja smo izvedli drugo izbrano aktivnost s ciljno populacijo 65 let in več. Udeležili smo se srečanja, ki je potekalo v okviru programa za starejše z naslovom »Vadba za boljše psihofizično počutje z elementi Mindfulness-a«, ki ga izvajajo na Posoškem razvojnem centru Ljudske univerza OE Tolmin v okviru večgeneracijskega centra. Izbrani program je dobra praksa, ki poteka že od leta 2017. Več o programu si lahko preberete v prispevku z naslovom »S pomočjo “energetske vadbe z elementi Mindfulness-a” do boljšega psihofizičnga počutja starejših tudi na odmaknjenih področjih alpskega sveta«, ki je dostopen na slednji povezavi: https://nijz.si/obmocna-enota-nova-gorica/s-pomocjo- energetske-vadbe-z-elementi-mindfulness-a-do-boljsega-psihofizicnga-pocutja-starejsih-tudi-na- odmaknjenih-podrocjih-alpskega-sveta/ 31 Slika 20: Uvodni pozdrav in reševanje prejetega izziva. Vir: Arhiv Ljudska univerza Tolmin Za tokratno aktivnost smo pripravili kratek vprašalnik katerega smo razdelili na dva dela. Prvi del je imel namen osveščanja o neenakosti v zdravju ter spodbujanju k razmisleku, drugi del pa pregledu ter krepitvi medsektorskega povezovanja na področju zdravja. Prejeli smo 26 pogledov. Izpostavili bi, da smo v prvem delu, med drugim, udeležence povprašali; Kaj menijo o spodnji fotografiji (enakost /pravičnost), Kako sami doživljajo enakost in pravičnost, Kako jo doživljajo v svojem okolju. Zaključili smo s prebiranjem in zapisovanjem prve utrjene misli, o že predhodno predstavljenih, »kartic tematskih dni«. Slika 21: Koledar Za zdravju in blaginji naklonjeno leto 2022. Vir: NIJZ “Daljše življenje, vendar varno in zdravo, za vse.” “Na kartici vse lepo piše, vendar v realnosti ni tako!” “Zdravje je zelo pomembno v življenju. Skrbimo za svoje zdravje, tako duševno kot fizično.” Izbrane misli udeleženk ob prebiranju naključnih tematske kartice. 32 Drugi del ankete je bil namenjen pregledu ter krepitvi medsektorskega povezovanja na področju zdravja, v katerem nas je, med drugim, zanimalo; Kaj udeležence zanima, Kaj potrebujejo (npr. vodena vadba, pomoč pri domačih opravilih, informacije o pravicah …), S kom sodelujejo, S kom se povezujejo. Iskali smo tudi primere dobrih praks. Ob zaključku ankete smo udeleženke zaprosili za ključno sporočilo, ki bi bilo namenjeno mlajšim generacijam. Nekaj njihovih misli delimo skupaj z vami: “Naj bodo strpni do nas, ker prihajajo za nami …” “Naj se vedno borijo za pravičnost.” “Sodelovanje med generacijami.” “Tudi mlajši morajo skrbeti za srečno, zdravo maldost in kmalu je že tu starost.” “Sodelujte s starejšimi saj so zakladnica znanja, izkušenj in dobrih praks.” “Vsak dan je nov dan in dan ko smo starejši.” Izkoristili bi priložnost in se zahvali mag. Damijani Kravanja, izvajalki programa vadbe Mindfulness in Brigiti Bratina Peršin, vodji OE Ljudske univerze v Tolminu, da so nam omogočile tudi letošnje sodelovanje. Želimo jim še veliko uspešnih programov, ki podpirajo zdravje starejše populacije! Slika 22: Skupinska fotografija članic programa »Vadba za boljše psihofizično počutje z elementi Mindfulness-a«. Vir: Arhiv Ljudska univerza Tolmin 33 Posebna zahvala pa gre vsem udeleženkam programa »Vadba za boljše psihofizično počutje z elementi Mindfulness-a«, ki so nas toplo sprejele, podale svoje poglede ter ključna sporočila. Brez vas, ni nas! Naj vas življenje ponese kajti starost je le številka. Hvala! Pogovor z izbranimi deležniki V okviru tretje aktivnosti je bil izveden obisk pri izbranih deležnikih tako na temo AZS kot neenakosti v zdravju. Na slednjo temo so podali tudi svoje poglede:  Mestna občina Nova Gorica, Samo Turel, župan Mestne občine Nova Gorica Neenakost se v glavnem nanaša na pojav neenake ali nepravične porazdelitve materialnih dobrin, življenjskih priložnosti, moči, privilegijev, ugleda in vpliva v družbi med člani določene družbe. Besedo neenakost lahko različni ljudje v različnih kontekstih doživljajo drugače. Poleg tega neenakost vključuje različne, a prekrivajoče se ekonomske, socialne in celo prostorske razsežnosti. V zadnjih letih se povečuje zavedanje o neenakostih, ki jih lahko opazimo znotraj samih družbenih skupin, poleg tistih med posameznimi družbenimi skupinami. To zavedanje je pripeljalo do vedno večjega spoznanja, da je neenakost sistemska in zasidrana v različnih družbenoekonomskih in političnih strukturah. Globalne krize, kot npr. pandemija Covid-19, dodobra razkrijejo še tako prikrite družbene neenakosti po vsem svetu. Neenakosti v zdravju so povezane s socialnimi, ekonomskimi in okolijskimi razmerami, v katerih smo rojeni in v njih živimo. Zaskrbljujoče je dejstvo, da so neenakosti v zdravju povezane s širšimi neenakostmi in oblikami diskriminacije v družbi, kot so rasizem in seksizem, pa tudi z ekonomskimi neravnovesji. Vsi skupaj si moramo prizadevati za zmanjševanje neenakosti in spoštovanje drug drugega.  Center za krepitev zdravja (CKZ) Zdravstvenega doma Nova Gorica, vodja centra Tamara Kofol CKZ Nova Gorica si prizadeva, da bi bila kakovost življenja vseh prebivalcev goriške dobra, dostop do njihovih storitev omogočena in enostavna za vse, ne glede na oviranost, izobrazbo, socialni ali teritorialni položaj … Pa vendar bi radi izpostavili prav izziv širokega teritorialnega področja in ponudbo storitev, ki jo CKZ Nova Gorica pokriva Neenakost pri ponudbi njihovih storitev vidijo v širokem področju. Območje, ki ga pokrivajo zajema 6 občin, posamezne lokalne skupnosti so oddaljene od sedeža CKZ tudi do 40 km oz. 50 min vožnje. Na oddaljenih lokacijah živijo ljudje, ki niso mobilni, so starejši in storitve CKZ-ja tudi najbolj potrebujejo. Tem osebam, žal ne nudijo enakih možnosti podpore in pomoči, kot osebam, ki so mobilne, aktivne in se lahko udeležujejo programov na samem sedežu ZD. 34 Več o Centru za krepitev zdravja (CKZ) Zdravstvenega doma Nova Gorica in njihovih aktivnostih najdete na njihovi spletni strani: https://www.ckz-ng.si/. PRISPEVEK S PODROČJA PREHRANSKEGA STANJA STAREJŠIH – POMEMBNOST PREHRANSKEGA PRESEJANJA IN PODPORE V DOMOVIH ZA STAREJŠE (REZULTATI RAZISKAVE) Kljub temu, da je podhranjenost v domovih za starejše prisotna je podatkov o spremljanju prehranskega stanja oskrbovancev zelo malo. Na OE Nova Gorica smo se tako odločili, da več pozornosti namenimo tudi področju podhranjenosti in možnostim preprečevanje le-te v domovih za starejše. V raziskavi, ki smo jo izvedli med 3.6. in 6.7.2021 smo ugotavljali, kakšna je pogostost uporabe orodij za oceno prehranske ogroženosti v domovih za starejše. Predvsem smo želeli prikazati dejansko stanje ter preučiti proces ukrepanja ob ugotovljenih odstopanjih. V nadaljevanju so tako predstavljeni podrobnejši rezultati raziskave. V domovih za starejše se ob sprejemu redno srečujejo s starostniki, ki so slabo prehranjeni in podhranjeni. Mnogi so namreč težko bolni z različnimi kroničnimi boleznimi ter jemljejo številna zdravila, kar poleg psiholoških in socialnih dejavnikov v veliki meri vpliva na prehransko stanje. Prav tako se s starostjo povečuje tudi vnetno dogajanje v organizmu, to pa ob nezadostni prehranski podpori vodi v povečano razgradnjo in manjšo odpornost organizma. Oskrba starejših, ki so nastanjeni v domovih, je zaradi naštetega zapletena in zahteva individualno obravnavo. Podhranjenost starejših predstavlja enega izmed zelo razširjenih in perečih problemov v domovih za starejše.5 Kljub temu, da je podhranjenost v domovih za starejše prisotna, je podatkov o spremljanju prehranskega stanja oskrbovancev zelo malo6. Zgodnje prepoznavanje podhranjenosti bi pripomoglo k identifikaciji posameznikov, ki potrebujejo čimprejšnjo prehransko podporo, ter posledično k zmanjšanju pojavnosti podhranjenosti med starejšimi. Stroka ugotavlja, da razširjenost podhranjenosti med starejšimi težko opredelimo zaradi neenotne uporabe orodij za ugotavljanje prehranske ogroženosti. S tem namenom smo med domovi za starejše izvedli raziskavo, s katero smo skušali ovrednotiti pogostost uporabe orodij v domovih za starejše. V raziskavi smo opredelili dva vzorca. Prvi vzorec so tako predstavljali sodelujoči pri izpolnjevanju anketnega vprašalnika, drugi vzorec pa sodelujoči v intervjujih. Vprašalnik je izpolnilo 64 oseb, od tega 5 Engelheart, S. in Brummer, R. (2018). Assessment of nutritional status in the elderly: a proposed function-driven model. Food and nutrition research, 62. https://doi.org/10.29219/fnr.v62.1366 6 Bell, C. L., Tamura, B. K., Masaki, K. H. in Amella, E. J. (2013). Prevalence and measures of nutritional compromise among nursing home patients: weight loss, low body mass index, malnutrition, and feeding dependency, a systematic review of the literature. Journal of American medical directors association, 14, 94–100. https://doi.org/10.1016/j.jamda.2012.10.012 35 50 v celoti in 14 delno. V raziskavi so sodelovali zaposleni iz domov za starejše iz skoraj vseh slovenskih statističnih regij, le iz posavske regije se v raziskavo ni vključil nihče. Glede na poklic je bila večina anketirancev po poklicu dipl. medicinska sestra/dipl. zdravstvenik (75,0 %), sledili so vodje kuhinje (9,4 %), tri osebe so bile po poklicu mag. dietetike (4,7 %) in prav tako tri osebe dipl. dietetik ali dipl. inženir živilstva in prehrane (4,7 %) ter ena oseba tehnik zdravstvene nege. Tri osebe pa so bile po poklicu mag. zdravstvene nege, delovni terapevt ter mag. zdravstvenega in socialnega managementa. Pridobljeni podatki nam sicer kažejo, da v več kot polovici sodelujočih domov stanovalce ob sprejemu presejajo. Vendar je tukaj potrebno poudariti, da so zaposleni med presejanje prištevali tudi tehtanje stanovalcev, merjenje ITM-ja, merjenje kožne gube. Najpogosteje se presejanje izvede 1 x/3 mesece, manjše število jih navaja, da se presejanje izvaja na 6 mesecev in 11 vprašanih presejanje izvaja 1 x/leto. Pod možnostjo »drugo« smo pridobili še odgovore, da presejanje izvajajo le po potrebi in pri potencialno bolj ogroženi skupini starejših ter ob poslabšanju stanja in ob izgubi telesne mase. Rezultati raziskave so tako pokazali, da le v 22 sodelujočih domovih presejanje izvedejo tudi z uporabo orodij. Zanimalo nas je tudi kako izvajajo prehransko podporo v primeru podhranjenosti. Največ jih uvede prehranske dodatke, industrijsko pripravljene visoko energijske in beljakovinske napitke. Slabih 8% se ob prepoznani podhranjenosti posvetuje z domskim zdravnikom, vodjo kuhinje in drugimi institucijami (z dializnim oddelkom iz splošne bolnišnice, ambulanto za klinično prehrano, s kliničnimi dietetiki iz splošne bolnišnice). Še posebej zaskrbljujoče dejstvo je, da so kar štiri osebe odgovorile, da prehranske podpore v primeru podhranjenosti sploh ne izvajajo. Le dva vprašana sta odgovorila, da naredijo oceno ter pripravijo načrt prehranjevanja in prav tako le v dveh primerih ob prepoznani podhranjenosti vključijo dietetika in omogočijo posvet z njim. Sodelujoče smo tudi povprašali, ali imajo v domu zaposlenega dietetika. V 13 domovih dietetika zaposlujejo, medtem ko v 37 sodelujočih domovih dietetika nimajo. Nazadnje nas je zanimalo še, ali imajo v postopku prehranske obravnave možnost posvetovanja z dietetikom, in sicer, tako v primeru, da ga v domu ne zaposlujejo, kot v primeru da ga. V manj kot polovici se z dietetikom lahko posvetujejo, v tretjini domov pa te možnosti nimajo. V sklopu intervjujev pa smo želeli pridobiti tudi informacije o tem, ali se zaposleni udeležujejo strokovnih izobraževanj na temo prepoznavanja, preprečevanja in zdravljenja podhranjenosti, ali o posledicah podhranjenosti ozaveščajo tudi stanovalce same in njihove svojce ter kako izvajajo prehransko podporo v primeru podhranjenosti. Večina intervjuvanih se opredeli, da so se izobraževanj 36 v preteklosti udeleževali vsaj enkrat letno vendar imajo občutek, da je na izobraževanjih področje podhranjenosti redko naslovljeno. Teme, ki jih običajno poslušajo, se dotikajo HACCP sistema, priprave diet in prilagojene prehrane. En intervjuvani je izpostavil, da njihova ozaveščenost ni največji problem in da se ta skriva drugje: »Zdi se mi nesmiselno pošiljati zaposlene na izobraževanja, če nimamo teh stvari vpeljanih v domu.« Vsi intervjuvani so ob tem opozorili, da se je zaradi epidemije Covid-19 v zadnjih dveh letih vse zaustavilo. Tako se zaradi preobremenjenosti in časovne stiske v zadnjem letu niso udeležili nobenega izobraževanja. Prav tako v večini domov stanovalcev in njihovih svojcev o podhranjenosti ne ozaveščajo. V domovih tega enostavno nimajo planiranega. Se pa vsi zavedajo, da če starejši ne zaužijejo dovolj hrane, je treba uvesti druge prilagojene prehranske intervencije. Dva intervjuvana sta ob tem izpostavila, da OPD-jev zaradi visoke cene v domu ne naročajo. Stanovalci jih dobijo, če jim jih prinesejo svojci, strošek tako pade na njihova ramena. Vsi sodelujoči so kot enega najpomembnejših razlogov, ki ovira rutinsko izvajanje presejanja, navedli, da področje ni sistemsko urejeno. Kadrovsko so podhranjeni, opravljajo osnovne stvari – se pravi nega, hranjenje, terapija, kar jim vzame veliko časa. Imajo tudi veliko stanovalcev, ki zahtevajo individualno obravnavo, kadra pa seveda premalo. Pod ostale razloge so navedli še, da so finančno omejeni, namreč sredstva za prehrano stanovalcev so razmeroma majhna. Prav tako v organizacijski strukturi domov organizator prehrane ni predviden. Dodatno oviro pa predstavlja tudi fluktuacija kadra. Nujno je potrebno poudariti, da bi zgodnje prepoznavanje podhranjenosti pripomoglo k identifikaciji starejših, ki potrebujejo čimprejšnjo prehransko obravnavo, kar bi na drugi strani pomenilo, da se pojavnost podhranjenosti med starejšimi zmanjša. Primerna prehrana starejšega je skupaj z načrtovano telesno aktivnostjo najboljša preventiva nastanka podhranjenosti ter razvoja krhkosti in kaheksije ob pridruženih kroničnih boleznih. Optimalen prehranski status bi starejšim tako omogočil aktivno in zdravo staranje, kar bi se odražalo v visoki kakovosti življenja in neodvisnosti v starejših letih. OSTALE PRESEČNE AKTIVNOSTI KATERE SMO V LETU 2022 PODPRLI V OKVIRU SKUPINE JZVMSP NA TEMO STARANJA Festival zdravja 2022 V aprilu mesecu smo v Novi Gorici izvedeli Festival zdravja, ki je potekal od 3. do 8. aprila 2022. Pripravili smo ga skupaj z Mestno občino Nova Gorica, Mladinskim centrom Nova Gorica, Zdravstvenim domom Osnovno varstvo Nova Gorica – Centrom za krepitev zdravja Nova Gorica ter Društvom Ko-Rak.si. V okviru festivala so potekale številne aktivnosti, od športnih turnirjev, predavanj in delavnic, na različnih lokacijah v mestu. Festival zdravja se je zaključil z Dnevom zdravja, 8. aprila, 37 kjer so se predstavili različne organizacije/programi, vzgojno-izobraževalne vsebine in svetovanja, sejem dolgožive družbe, ki so nam lahko v pomoč pri skrbi za zdravje. Slika 23: Uvodni pozdrav udeležencem ob svetovnem dnevu zdravja. Vir: Arhiv NIJZ Celotna novica dostopna na: https://www.nijz.si/sl/festival-zdravja-2022 Medsektorski regijski svet za javno zdravje 20. seja Medsektorskega regijskega sveta za javno zdravje (MRSJZ), ki ga je organiziral NIJZ Območna enota Nova Gorica s člani in predstavniki MRSJZ je potekala 9. junija 2022. Vabilo je bilo namenjeno širši strokovni javnosti goriške regije (zdravstvo, občine, krajevne skupnosti, sociala, NVO, šolstvo, gospodarstvo, mediji,...). Na seji je bil predstavljen projekt Zdravje v občinah, spletna stran in zadnji izsledki. Podano je bilo, da je v goriški regiji stanje, kar se tiče zdravja načeloma dobro a imamo tudi izzive. Kazalnikov je veliko izstavili so predvsem alkohol in zlomi kolkov pri starejših. Pri zlomu kolka pri starejših ima kar 7 od 13. občin kazalnik, ki je nad slovenskim povprečjem. Pri boleznih, neposredno pripisljivih alkoholu zelo izstopata 2 občini, a tudi ostale so precej obarvane in se bližajo slovenskemu povprečju. Pri novih primerih raka imamo 4 občine, ki so nad slovenskim povprečjem. Kazalnik prejemniki zdravil zaradi sladkorne bolezni kaže dober rezultat, saj so vse občine pod slovenskim povprečjem. Pomembno točko je zavzela tudi pobuda po zagonu in vodenju LAS (Lokalne akcijske skupine), sodelovanje lokalne samouprave z javnimi inštitucijami in civilno družbo, predvsem na področju duševnega zdravja ter priprave na lokalne volitve ter šola za župane. Obeležitev svetovnega dne Alzheimerjeve bolezni Na pobudo Društva GO-spominčic, ga. Sonje Valič, smo se sodelavci NIJZ OE Nova Gorica, pridružili obeležiti svetovnega dne Alzheimerjeve bolezni (22. septembra 2022). 38 Skupaj z oskrbovanci Doma upokojencev Nova Gorica smo zakorakali po ulicah Nove Gorice in skušali starejšim polepšati ta, tako pomemben dan. Slika 24: Obeležitev svetovnega dne Alzheimerjeve bolezni. Vir slik: Facebook, Dom upokojencev Nova Gorica Zahvala Društva Go-spominčica Slika 25: Zahvala Društva Go-Spominčica (Vir: NIJZ OE Nova Gorica) Obeležitev mednarodnega dne starejših Območna enota Nova Gorica je mednarodni dan starejših obeležila z različnimi aktivnostmi:  Dogodek Tek in Hoja za upanje, Bevkov Trg, Nova Gorica  Umetniško razstava z naslovom »Druženje z umetnostjo«, v kateri so sodelovali: Dom upokojencev Nova Gorica in Podsabotin, Dom upokojencev Gradišče, uporabniki Hiše dobre volje Miren in oskrbovanci Centra za pomoč na domu.  V lokalni skupnosti z druženjem s starejšimi nad 65 let  Skupaj s knjižnicami. 39 Dogodek Tek in Hoja za upanje, Bevkov Trg, Nova Gorica V soboto 1. Oktobra se je odvil dogodek “Tek in hoja za upanje”, ki je v Novi Gorici že tradicionalna aktivnost, pri kateri sodeluje tudi NIJZ OE Nova Gorica. Ta dan smo posebno pozornost posvetili tudi starejšim nad 65 let in se udeležili njihovega srečanja v lokalni skupnosti Miren-Kostanjevica. Na samem srečanju smo udeležence seznanili o pomenu programa SVIT, razdelili promocijski material Kam po pomoč v primeru duševnih stisk odraslih (program MIRA) ter 10 priporočil za zdravo spanje odraslih in jih povabili k spremljanju spletne strani staranje.si. Slika 26: Dogodek Tek in hoja za upanje. Vir: Arhiv NIJZ Utrinki iz umetniške razstave z naslovom »Druženje z umetnostjo« V ponedeljek 3. oktobra je v galeriji Frnaža potekal otvoritveni dogodek z odprtjem razstave likovnih in umetniških del z naslovom »Druženje z umetnostjo«. Izdelke so ustvarili stanovalci lokalnih domov upokojencev. Z razstavo smo želeli poudariti pomen druženja in ustvarjanja za dobro počutje in duševno zdravje naših starostnikov. Več o dogodku najdete na spletni strani Nacionalnega programa za duševno zdravje (MIRA) https://www.zadusevnozdravje.si/aktualno/dogodki/2022/10/na- goriskem-se-je-zacel-festival-dusevnega-zdravja-goriske-2022/ 40 Slika 27: Razstava izdelkov ustvarjalcev pod naslovom »Druženje z umetnostjo«, Galerija Frnaža Nova Gorica. Vir: Arhiv NIJZ Obeležitev mednarodnega dne starejših s knjižnicami Zakaj skupaj s knjižnicami? Ker je knjižnica ustanova, ki je močno vpeta v lokalno skupnost, dobro prepoznana in zaupanja vredna ustanova. Je kraj, ki je odprt vsakemu, vsem generacijam. Igra pomembno vlogo tudi v ruralnih okoljih. Poleg goriških knjižnic (Knjižnica Cirila Kosmača Tolmin, Lavričeva knjižnica Ajdovščina in Goriška knjižnica Franceta Bevka) smo k sodelovanju povabili tudi Kosovelovo Knjižnico Sežana, enoto Komen ter knjižnico Bena Zupančiča Postojna). Vsem sodelujočim se iskreno zahvaljujemo. Slika 28: Aktivnosti Knjižnic. (Vir: Arhiv knjižnic) Priprava novice za spletno stran NIJZ OE Nova Gorica 41 Slika 29: Spletna novica. (Vir: NIJZ, posnetek zaslona) »Izbrana tema letošnjega Mednarodnega dne starejših oseb (#UNIDOP2022) z naslovom »The Resilience and Contributions of Older Women« opozarja na pomembno vlogo, ki jo imajo starejše ženske pri obvladovanju globalnih kakor tudi lokalnih izzivov. Starejše ženske močno prispevajo k reševanju lokalne problematike s trdoživostjo ter svojimi stališči in delovanjem tudi na goriškem. Pandemija covid-19, je situacijo, ki ni bila že do sedaj rožnata, še dodatno razgaljala in močno prizadela, tudi populacijo nad 65 let in več. Demografske spremembe so vidne na vsakem koraku, tudi Goriška ni izjema. Delež starejših na Goriškem se povečuje. Če je v letu 1999 delež prebivalcev starih 65 let in več znašal 16%, se je v letu 2021 povzpel že na 24%, slika 1. Na goriškem število žensk starostne skupine 65 let in več presega število moških. Ženske v povprečju dosegajo višjo starost kot moški (Vir podatkov, SURS). Slika 30: Primerjava prebivalstvenih piramid goriške regije za leti 1999 in 2021 (Vir: Spletna novica NIJZ) Demografske spremembe – hitro staranje prebivalstva vodi, med drugim, v vedno večjo potrebe po dolgotrajni formalni in neformalni oskrbi. V Sloveniji velik delež oskrbe onemoglih starejših, bolnih in invalidnih opravljajo družinski člani, ni nepomemben delež tudi tistih, ki jim pomagajo sosedje, 42 prijatelji (znanci) in zlasti prostovoljci iz NVO sektorja. Ti neformalni oskrbovalci so v večini ženske«. Do celotne novice dostopate preko slednje povezave: https://nijz.si/obmocna-enota-nova- gorica/obmocna-enota-nijz-nova-gorica-se-pridruzuje-obelezitvi-mednarodnega-dne-starejsih/ Zmanjšanje osamljenosti in vključevanje sta ključnega pomena za duševno zdravje starejših V torek, 8. novembra, je potekala nacionalno spletno srečanje z naslovom »Zmanjšanje osamljenosti in vključevanje sta ključnega pomena za duševno zdravje starejših« v okviru Nacionalnega programa duševnega zdravja – Program MIRA. Območna enota Nova Gorica je skupaj z drugimi strokovnjaki (Janja Romih-MDDSZ, Tatjana Milavec-SCSD, Martina Horvat in Andreja Mezinec -NIJZ, mag. Tatjana Cvetko-ZD Koper, Rožca Šonc-ZDUS, Zdenka Katkič - Društvo Šola zdravja) sodelovala v moderirani zaključni razpravi z naslovom Naslednji koraki – kaj lahko storimo? Pripravili smo krajši regijski prispevek, do katerega dostopate preko slednje povezave : https://nijz.si/obmocna-enota-nova-gorica/zmanjsanje-osamljenosti-in-vkljucevanje-sta- kljucnega-pomena-za-dusevno-zdravje-starejsih/ Celotna novica je dostopna na: https://www.nijz.si/sl/zmanjsanje-osamljenosti-in-vkljucevanje-sta- kljucnega-pomena-za-dusevno-zdravje-starejsih Poleg zgoraj navedenih aktivnosti smo v letu 2022 redno spremljali področje AZS v naši regiji. Aktivno smo se udeležili izobraževanj na različne teme. Deležnikom, ki so se na nas obrnili, smo nudili tudi strokovno podporo in sodelovanje pri pripravi različnih tudi strateških dokumentov. Izpostavili bi še: - Občina Nova Gorica je v letošnjem letu pripravila Strategijo za starejše v občini Nova Gorica 2022-2026. Pripravo osnutka strategije je vodila mestna svetnica in predsednica odbora za Zdravstvo in Socialno varstvo Vida Škrlj. - Dom upokojencev Nova Gorica je v letu 2022 odporu dve novi *Hiši Dobre Volje, Hiša dobre volje Ajdovščina in Komen. *Hiše dobre volje nadgrajujejo Centre za dnevne aktivnosti s celostno oskrbo. Ne gre le za kakovostno preživljanje časa in dodatno izobraževanje, ampak obliko dnevnega bivanja. Vsakodnevno je poskrbljeno za nego, tople obroke, telovadbo, animacijo, ustvarjalne delavnice in vse tisto, kar je potrebno, da so uporabniki in uporabnice celostno preskrbljeni pod isto streho in se hkrati 43 vsakodnevno vrnejo domov. Več na spletni strani Doma upokojencev Nova Gorica https://www.dung.si/skupnostni-programi/ 44 4.8 Območna enota Novo mesto (Pripravila: Doroteja Kuhar) V letu 2022 smo na OE Novo mesto vzpostavili redno komunikacijo s patronažnimi medicinskimi sestrami, ki vstopajo na teren oziroma v domove posameznikov. Predstavili smo jim različne tematike s področja preventivnih dejavnosti in pregledov, ki jih izvajajo na terenu. Ena izmed aktivnosti bodo tudi izobraževanja patronažnih medicinskih sester s področjem preventive padcev pri starejših, ki se bodo izvajala v regiji v letošnjem letu. Patronažne sestre so se udeležile izobraževanja s področja duševnega zdravja, ki je bilo organizirano v regiji, tematika je aktualna tudi pri starejši populaciji. Mestna občina Novo mesto je ustanovila delovno skupino z različnimi deležniki, ena izmed prioritet je bilo tudi področje staranja v tej občini. Skupina je delovala do županskih volitev, kjer je prišlo do menjave na občinski strukturi. Zato se skupina sedaj že nekaj časa ni sestala. Nekaterimi društvom upokojencev smo predstavili pomen dobrega in kvalitetnega spanja v tem obdobju. Na področju Zdravje v občini smo občinam regije posredovali nove podatke ter se z nekaterimi pogovarjali tudi o hitrem staranju prebivalstva v njihovem lokalnem okolju. Tako smo bili povabljeni v občino Črnomelj, kjer smo se na okrogli mizi z različnimi lokalnimi akterji pogovarjali o perečih temah v tem lokalnem okolju. V UE Trebnje smo aktivno sodelovali v projektnem svetu Zdrava mesta, kjer smo na podlagi ocene potreb in podatkov pomagali pri osnovanju načrta za delo v lokalni skupnosti. Osrednja tema je področje duševnega zdravja pri različni ciljni populaciji. 45 Slika 31: Vabilo na dogodek (Vir: Spletni portal mojaobčina.si, Trebnje) Aktivno smo sodelovali tudi na srečanjih lokalnih prebivalcev v tej upravni enoti, kjer smo se pogovarjali predvsem o preventivi v različnih življenjskih obdobjih in pomenu skrbi za lastno zdravje. Udeleževali smo se različnih izobraževanj na temo staranja prebivalstva in rednih sestankov nacionalne skupine za področje staranja. Tudi na področju komuniciranja smo z različnimi objavami v lokalna glasila delovali tudi s tematiko, ki pokriva to področje. 46 4.9 Območna enota Ravne na Koroškem (Pripravili: Jure Ploder, Jerneja Lorber, Branka Božank, Nina Pogorevc in Helena Pavlič) Delo z lokalno skupnostjo, april 2022 Lokalno povezovanje ob Dnevu za spremembe in hkrati ob obeležitvi dneva zdravja. Medgeneracijsko sodelovanje v Grajskem parku na Ravnah, povezovanje različnih organizacij in čas za pogovor, kar starejšim zelo veliko pomeni. Človeški odnos, lep pogovor, pa če tudi traja le par sekund. Starejši želijo biti videni, vključeni v pogovor in da lahko tudi oni povedo kakšno anekdoto iz svojega življenja. Spodnja drsnica lepo povzema ravno to bistvo promocije zdravja, kot ga vidimo tudi sodelavci na OE Ravne. Slika 32: prezentacija M. Gabrijelčič, NIJZ V koroških občinah (Črna na Koroškem, Mežica, Prevalje, Ravne na Koroškem, Mislinja, Slovenj Gradec, Dravograd, Muta, Vuzenica, Radlje ob Dravi, Podvelka, Ribnica na Pohorju) so na različne načine obeležili Dan za spremembe in Dan zdravja. V veliko pomoč so jim tudi podatki s portala Zdravje v občini https://obcine.nijz.si/ . Po občinah so se odvijale številne aktivnosti tudi v sklopu programa »Zdravo mesto«. Dogodki so bili usmerjeni v gibalno – izobraževalne vsebine. Udeleženci so lahko sodelovali tudi v delavnicah promocije in krepitve zdravja. Vsebine so bile prilagojene različnim ciljnim skupinam, tako za predšolske otroke, šolarje in vse do starejših oseb in starostnikov. 47 Več prispevkov si lahko preberete na spletnih straneh občin, prispevki so objavljeni tudi v lokalnih časopisih. Prilagamo povezavi do prispevka občine Dravograd časopis Informator, junij 2022 https://www.dravograd.si/objava/644953 in občine Ravne na Koroškem Ravenski razgledi https://www.ravne.si/objava/649378 , kjer smo sodelovali tudi na terenu. Igre babic in dedkov V poletnih mesecih, v času počitnic smo sodelovali s Koroškim medgeneracijskim centrom (KMC) z Raven na Koroškem, pod sloganom » Razgibano poletje « - otroci so v sklopu aktivnosti v Grajskem parku spoznavali stare igre iz časa njihovih babic in dedkov. Slika 33: Novica na Facebook strani (Vir: facebook KMC) 48 Slika 34: Utrinki igre babic in dedkov (Vir: NIJZ OE Ravne in facebook KMC) Preventivna akcija Koroška v gibanju, 20. september 2022 49 V tednu med 16. in 22. septembrom obeležujemo Evropski teden mobilnosti (ETM), ko vsako leto združimo moči Občina Ravne na Koroškem, NIJZ Območna enota Ravne in skupaj z vrtci, šolami ter različnimi društvi za zdravje in športnimi društvi izvedemo preventivno akcijo Koroška v gibanju. ETM je leta 2022 potekal pod sloganom Trajnostno povezani. Pobuda opozarja na pomen dobro povezanih skupnosti, saj so te pogoj za uspešnost katerekoli občine in za visoko raven kakovosti našega bivanja v njej. O kakovosti življenja v neki občini tako vse bolj odločajo dobra dostopnost do dobrin in storitev, zagotovljena mobilnost za vse družbene skupine, dobre povezave ter raznovrstnost alternativ osebnemu motornemu prometu. Ker pa je za zdravo skupnost pomembno tudi spodbujanje različnih oblik gibanja pri vseh generacijah, so se na občini odločili k ponudbi različnih športnih objektov in prostorov dodati še enega, in sicer Plac za špilat, ki smo ga otvorili v okviru skupnega dogodka Koroška v gibanju, 20. septembra 2022. Ideja o Placu za špilat izhaja iz publikacije s starimi gibalnimi igrami Gremo se špilat, ki smo jo v letu 2022 izdali v okviru projekta Ravne – zdravo mesto. Knjižica je dosegljiva v spletni obliki na povezavi https://www.nijz.si/sl/publikacije/gremo-se-spilat. V skupini smo, pod okriljem občine Ravne na Kor., sodelovali še NIJZ OE Ravne, Vrtec Ravne na Kor., OŠ Koroški jeklarji, OŠ Juričevega Drejčka, OŠ Prežihovega Voranca, Šolski center Ravne na Kor. ter Društvo diabetikov Mežiške doline. Na »Placu za špilat« je postavljena velika informativna tabla, zraven table pa lahko obiskovalci najdejo tudi navodila za igre, vezana v obliki knjige. Če ste torej na »placu« in v sebi čutite kaj igrivosti in ste pozabili pravila iger, si lahko spomin osvežite s priloženo tiskano obliko navodil. Na kakšen način smo vključili otroke, da so postali aktivni? Da bi otroke in mladostnike na njim zanimiv način povabili k igranju starih iger, smo igre z otroki tudi posneli in v publikacijo umestili QR kodo, preko katere je omogočen dostop do videoposnetkov s prikazom posameznih iger. Knjižica lahko služi kot priročnik ali preprosto navdih za ideje, kako z otroki in mladostniki preživeti šolski športni dan, popestriti jutranje in popoldansko varstvo, za spodbujanje medgeneracijskega povezovanja, sodelovanja. Igre naših babic, dedkov, stricev, tet, mam in očetov so bile zanimive in spodbudne za razvoj raznolikih gibalnih spretnosti. 50 Ob promociji iger, ki smo jih zbrali v knjižici Gremo se špilat, si je vsak otrok lahko naredil svoj gumitvist. Na kolutih smo imeli več sto metrov elastične vrvi v različnih barvah. Otrok si je sam izmeril dolžino (približno 4m gumice), si jo odrezal, naredil vozel in si tako naredil svoj gumitvist. Ob tem smo spodbujali tudi kreativnost in skrb za lastnino, s čimer smo želeli spodbuditi, da bi Slika 35: Grajski park Ravne z ekipo NIJZ OE otroci gumitvist obdržal dlje časa ter ga tudi uporabljali Ravne (Vir: Arhiv NIJZ OE Ravne na Koroškem) za igro. Želimo si, da bi se igra izvajala v šolskih prostorih med odmori, tako kot pred mnogimi leti. Namreč z igrami, kot je gumitvist, igralec razvija vzdržljivost, moč, spretnost, koncentracijo, sodelovanje v skupini,… Več o dogodku si lahko preberete na povezavi NIJZ: https://nijz.si/ Slika 36: 20 let preventivne akcije KOROŠKA V GIBANJU (Vir: spletna stran NIJZ, regija OE Ravne) Na dogodku v Grajskem parku so potekale tudi predstavitve društev ter različne gibalne in športne aktivnosti. Ponovno smo postavili Grajsko gibalnico, krožno pot s tablami z gibalnimi vajami in kontaktnimi podatki društev. Grajska gibalnica je bila obiskovalcem na voljo do konca oktobra 2022. Na pot po mestu in okolici je na dan dogodka krenil Peš bus - od šol do prireditvenega prostora, pridružili so se nam kolesarji z Bici vlakom, mesto pa je bilo možno spoznavati tudi s »Šprancirbusom od fabrike do grada« (organizirano v sklopu dogodka Lokalne akcijske skupine Mežiške doline). 51 20. obletnico akcije Koroška v gibanju smo posebej obeležili še z razstavo fotografij, ki so nastale med leti 2002 in 2021, na različnih lokacijah, kjer je prireditev potekala. Prvih 11 let na Uršlji gori, nato 3 leta ob Ivarčkem jezeru, zadnjih 6 let pa v Grajskem parku na Ravnah. Razstava panojev s fotografijami je bila obiskovalcem na ogled ob Placu za špilat. 20 let neprekinjenega izvajanja preventivne akcije je zahtevalo ogromno angažmaja vseh sodelujočih, organizacije, logistike, tudi finančnih sredstev ter seveda prilagajanja različnim izzivom, s katerimi smo se srečali tekom dveh desetletij. Zahvaljujemo se Občini Ravne na Koroškem za vsakoletno finančno in organizacijsko podporo, vsem vrtcem, šolam, društvom in organizacijam, ki so v teh letih sodelovali pri izvedbi dogodkov ter medijem za promocijo in večjo prepoznavnost. Dokazali smo, da lahko s sodelovanjem in povezovanjem premagujemo ovire in skrbimo za boljše zdravje različnih generacij v svoji skupnosti. 52 Slika 37: Novica akcije Gremo se špilat (Vir: Ravenski razgledi, junij 2022) 53 Ob svetovnem dnevu srca: S srcem za vsako srce! Na povabilo Lokalne akcijske skupine Mežiška dolina smo sodelovali pri izvedbi dogodka S srcem za vsako srce. Aktivnosti so zajemale prikaz temeljnih postopkov oživljanja, predstavitev nordijske hoje, izvajanje meritev krvnega tlaka in sladkorja, igre za otroke v sklopu naloge »Gremo se špilat« in predstavitev električnih koles. Aktivnosti se bile zaključene s predavanjem Tamare Miler BITI. V sklopu Centra za zdravstveno ekologijo so bili predstavljeni vplivi okoljskega hrupa na zdravje in počutje ljudi. Izpostavili smo vsebine povezane z vplivom hrupa na bolezni srca in ožilja. Na stojnici smo pripravili gradiva, ki smo jih razdelili udeležencem. Z vsemi, ki jih je tematika zanimala pa smo se pogovorili in ponudili priložnost nadaljnjih svetovanj prek našega e-naslova: okoljskihrup@nijz.si Slika 38: Aktivnosti ob svetovnem dnevu srca (Vir: NIJZ, regija OE Ravne ter Sonja Jeram in Bojana Bažec) 54 Za člane Koronarnega kluba Mežiške doline, Društva diabetikov Slovenj Gradec in društva Ilco smo izvedli predavanja o duševnem zdravju – Psihološka prva pomoč. V preteklem letu smo izvedli tri predavanja, v letu 2023 načrtujemo izvedbo še za več skupin, saj se zavedamo prepleta depresije, koronarnih bolezni in drugih kroničnih nenalezljivih bolezni. Z naslavljanjem tovrstnih tem prispevamo k destigmatizaciji in detabuizaciji področja duševnega zdravja, obenem pa seznanjamo slušatelje z viri pomoči v okolju in jih spodbujamo k iskanju le te. V skupini koronarnega kluba se izkazuje želja po še več tovrstnih vsebin, kar bomo v bodoče skušali zagotoviti. V letošnjem letu bomo predavanja iz psihološke prve pomoči zagotovili še nekaterim drugim društvom iz naše regije. Čezmejno e-sodelovanje pri izdajanju Kažipota e-storitev za seniorje 55+, ki skrbijo za svoje starše, ki so 75+ in digitalno opismenjevanje seniorjev, 30. september 2022 Sodelovali smo pri zoom konferenci, ki sta jo organizirala Zdravstveni dom Slovenj Gradec in Mestna občina Slovenj Gradec, v sodelovanju z Omrežjem zasluženih profesorjev in Omrežjem e-seniorjev. Program konference je objavljen na spletni strani Global Network of Associations & Networks: Retirees Developing Silver Economy. Konferenca je prispevek k proslavljanju 1. oktobra - Mednarodnega dne starejših oseb 2022 (International Day of Older Persons on October 1). Ob tej priložnosti je bil objavljen Kažipot 2022 – Zdravstveni dom Slovenj Gradec, 30. september 2022 . Za odrasle otroke 55+, ki skrbijo za svoje starše, ki so 75+. Kažipot obsega 34 strani, tiskan je bil v nakladi 2.000 izvodov. V njem so prikazane storitve, ki jih sodelujoče organizacije nudijo seniorjem Mestne občine Slovenj Gradec in Občine Mislinja. Vljudno vabljeni, da ga pogledate in presodite o koristnosti takega Kažipota za seniorje 55+ v kraju, v katerem živite. Zavedati se moramo, da je digitalna pismenost vedno večjega pomena, vedno nove tehnologije in vrednote e-učenja. Pomen sodelovanja z drugimi organizacijami, povezovanje in interdisciplinarna izmenjava mnenj. Pomembno je, da različnim organizacijam in splošni javnosti predstavljamo svoje delo in ponudimo možnost za svetovanje in pomoč pri reševanju težav posameznika ali skupnosti. Poskrbimo, da smo zgled in skrbimo za zdrav življenjski slog ter dobro prispevamo v okolju, kjer delujemo. Da vplivamo na generacije v otroštvu in ustrezne navade negujemo in prenašamo skozi vse življenje in na naslednje generacije. V jesenskem obdobju se več časa nameni organizirani rekreaciji, pridružite se aktivnostim, ki jih ponuja vaše lokalno okolje. Mreženje starejših: sodelovanje patronažnih služb, izobraževalnih ustanov (dijakov Srednje zdravstvene šole Slovenj Gradec), knjižnic in socialnih centrov. Več o E-izobraževanjih in seniorji 55+ si lahko preberete na povezavi: http://eregion.eu/seniors-elearning-eeducation/ 55 Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja na Koroškem Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja smo širšo javnost nagovorili s pobudo, ki smo jo naslovili »Tisto lepo v mojem življenju«. V času, ki je prežet z negotovostmi, tesnobami in stiskami vseh vrst, smo se odločili, da ljudi spodbudimo, da svoj pogled usmerijo v tisto, kar daje upanje, nas navdaja s pozitivnim. Drug drugega smo želeli spomniti, zakaj je vredno, dobro živeti. Dopis o zbiranju fotografij, motivov »tistega lepega« smo poslali na številne naslove partnerjev na področju duševnega zdravja in v občinska glasila. Zbirko fotografij smo kasneje ob svetovnem dnevu duševnega zdravja razstavili v prostorih Mladinskega kulturnega centra, kjer je vse do decembra obiskovalce spodbujala k prepoznavanju lepega in dobrega. Slika 40: Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja (Vir: foto NIJZ, dne 25.10.2022 MKC Slovenj Gradec) Slika 39: Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja (Vir: NIJZ OE Ravne) 8. novembra je potekalo strokovno srečanje preko spleta z naslovom Zmanjšanje osamljenosti in vključevanje sta ključnega pomena za duševno zdravje starejših. Več o dogodku je zapisano pod OE Maribor. 56 5 Zaključek Devet območnih enot pod okriljem centralnega oddelka že osem let združuje moči in podaja pomen področju aktivnega in zdravega staranja. V preteklem letu smo sodelavci NIJZ skupaj, po različnih krajih Slovenije, puščali sledi. Čeprav so vsakoletno začrtane poti nadgrajene, smo ponosni, da smo se v letu 2022 dotaknili tako okolja, digitalizacije, odpornosti starejših, osamljenosti in duševnega zdravja, preventive kot tudi prehrani starejših odraslih. V letu 2022 smo usmerjali jadra proti aktualnim tokom, zato so izvedene aktivnosti zelo pestre. Tudi Svetovna zdravstvena organizacija pod okriljem desetletja Zdravega staranja je na svojih spletnih straneh podala veliko pomembnih vsebin, ki smo jih delili tako z našo skupino JZvMSP na teme staranja kot širše. Pomembno pa je, da smo se v letu 2022 ponovno dotaknili predupokojitvenih aktivnosti, ki so še kako pomembne za osebe, ki so na vstopu v predupokojitveno obdobje in imajo temelje tudi v Strategiji dolgožive družbe. OE NIJZ bodo še naprej nadaljevale svoje aktivnosti na vzdrževanju in povezovanju mreže regijskih deležnikov, ki delujejo na področju staranja na regijskih in lokalnih ravneh. V letu 2023 bodo namenile večji poudarek h krepitvi povezovanja, sodelovanja, solidarnosti k preseganju stereotipov, predsodkov in diskriminacije do starejših in tudi mlajših družbenih skupin. Prav tako se nadaljuje podpora vsem ostalim programom, kot so MIRA, Skupaj za zdravje, Preventivni programi (Dora, Zora Svit), kot tudi neenakostim v zdravju in drugim temam, ki jih regije prepoznajo kot relevantne za svoje področje. Na nacionalnem nivoju se bodo začrtane AZS aktivnosti in naloge, kot do sedaj, redno nadaljevale. Še naprej bomo aktivno sledili pripravam akcijskega načrta za implementacijo Strategije dolgožive družbe, ki je po naši oceni ključen za določitev konkretnih aktivnosti sektorjev, sodelujočih, izdelkov in prepotrebnih virov. Tudi v letu 2023 si želimo povezovanja zato bomo z različnimi projektnimi aktivnostmi pristopili k izpolnjevanju le teh in objavljali zbrane rezultate. Skušali bomo podati več poudarka na skupnemu povezovanju tako znotraj NIJZ (Zdravi vrtci, Zdrave šole, Zdrava mesta, Patronaža …) kot širše. Tudi v tem letu bomo obeležili različne dni v povezavi s starejšimi (Evropski dan medgeneracijske solidarnosti, Mednarodni dan starejših, Svetovnega dneva/tedna duševnega zdravja, Mesec skupnega branja itd. ). 57 6 PRILOGE Nacionalna srečanja skupine Kot že uvodoma smo v letu 2022 imeli štiri srečanja s pomočjo on-line orodij. V nadaljevanju so v zaporedju podane vsebine nacionalnih srečanj v letu 2022 s ključnimi poudarki. 6.1 I. sestanek delovne JZvMSP na temo staranja, januar 2022 Zapisnik sestanka: 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 6.2 II. sestanek skupine delovne skupine JZvMSP na temo staranja, maj 2022 Zapisnik sestanka: 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 Slido rezultati 2. sestanka skupine JZvMSP na teme staranja: 95 96 97 98 6.3 III. sestanek delovne skupine JZvMSP na temo staranja, oktober 2022 Zapisnik sestanka: 99 100 101 V okviru 3. rednega sestanka skupine je bilo pripravljeno izredna publikacija, ki je že predhodno omenjen in dostopno na: http://staranje.si/sites/www.staranje.si/files/upload/files/publikacija_prehrana_starejsih_15_2_202 3_final_1.pdf 102 6.4 IV. sestanek delovne skupine JZvMSP na temo staranja, december 2022 Zapisnik sestanka: 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 6.5 Seznam slik Slika 1: Analitika spletne strani od 1.1. do 31.12.2022 (Vir: www.staranje.si) ....................................... 5 Slika 2: Obeležitev svetovnega dne starejših (Vir: Arhiv OE Kranj) ....................................................... 15 Slika 3: Sodelovanje z regionalnimi mediji – ozaveščanje, informiranje (izpostavljena tudi populacija starejših (Vir: Arhiv OE Ljubljana) ......................................................................................................... 16 Slika 4: Sodelovanje na stojnicah (Vir: Arhiv OE Ljubljana) ................................................................... 17 Slika 5: Program spletnega nacionalnega srečanja (Vir: OE Maribor) .................................................. 19 Slika 6: Vabilo na spletno nacionalno srečanje (Vir: OE Maribor) ........................................................ 19 Slika 7: Aktivni udeleženci okrogle mize. (Vir: OE Maribor) .................................................................. 21 Slika 8: knjižica Kako krepiti duševno zdravje starejših in kako ukrepati, ko se zalomi? (Vir OE MB) .. 21 Slika 9: Letak Kako postati prostovoljec v tretjem življenjskem obdobju? (Vir: OE Maribor) .............. 21 Slika 10: Logotip projekta niCE life (Vir: www.interreg-central.eu/Content.Node/niCE-life.html) ...... 22 Slika 11: Sodelovanje na dogodkih (Vir: OE Maribor) ........................................................................... 24 Slika 12: Program srečanja »Branje za možgane« (Vir: OE Murska Sobota) ......................................... 25 Slika 13: Obvestilo o dogodku na spletni strani PIŠK (ViR: OE Murska Sobota) ................................... 26 Slika 14: Bibliotekarja J. Berden in I. Podojsteršek (OE Murska Sobota) .......................................... 27 Slika 15: Udeleženci dogodka v prostorih Knjižnice .......................................... 27 Slika 16: Psihologinji CDZ odraslih Murska Sobota ............................................................................... 27 Slika 17: Utrinki s stojnice OE MS v Gornji Radgoni (Vir: OE Murska Sobota) ...................................... 28 Slika 18: Utrinki z letnega srečanja Medobčinskega društva slepih in slabovidnih Murska Sobota (Vir: OE Murska Sobota) ............................................................................................................................... 29 Slika 19: Festival Zdravja, Stojnica/pogovor z mimoidočimi ter nabor misli. Vir: Arhiv NIJZ ................ 31 Slika 20: Uvodni pozdrav in reševanje prejetega izziva. Vir: Arhiv Ljudska univerza Tolmin ................ 32 Slika 21: Koledar Za zdravju in blaginji naklonjeno leto 2022. Vir: NIJZ................................................ 32 Slika 22: Skupinska fotografija članic programa »Vadba za boljše psihofizično počutje z elementi Mindfulness-a«. Vir: Arhiv Ljudska univerza Tolmin ............................................................................ 33 Slika 23: Uvodni pozdrav udeležencem ob svetovnem dnevu zdravja. Vir: Arhiv NIJZ ........................ 38 Slika 24: Obeležitev svetovnega dne Alzheimerjeve bolezni. Vir slik: Facebook, Dom upokojencev Nova Gorica .................................................................................................................................................... 39 Slika 25: Zahvala Društva Go-Spominčica (Vir: NIJZ OE Nova Gorica) .................................................. 39 Slika 26: Dogodek Tek in hoja za upanje. Vir: Arhiv NIJZ ...................................................................... 40 Slika 27: Razstava izdelkov ustvarjalcev pod naslovom »Druženje z umetnostjo«, Galerija Frnaža Nova Gorica. Vir: Arhiv NIJZ ........................................................................................................................... 41 115 Slika 28: Aktivnosti Knjižnic. (Vir: Arhiv knjižnic) .................................................................................. 41 Slika 29: Spletna novica. (Vir: NIJZ, posnetek zaslona) ......................................................................... 42 Slika 30: Primerjava prebivalstvenih piramid goriške regije za leti 1999 in 2021 (Vir: Spletna novica NIJZ)....................................................................................................................................................... 42 Slika 31: Vabilo na dogodek (Vir: Spletni portal mojaobčina.si, Trebnje) ............................................. 46 Slika 32: prezentacija M. Gabrijelčič, NIJZ ............................................................................................. 47 Slika 33: Novica na Facebook strani (Vir: facebook KMC) .................................................................... 48 Slika 34: Utrinki igre babic in dedkov (Vir: NIJZ OE Ravne in facebook KMC) ...................................... 49 Slika 35: Grajski park Ravne z ekipo NIJZ OE Ravne (Vir: Arhiv NIJZ OE Ravne na Koroškem) .............. 51 Slika 36: 20 let preventivne akcije KOROŠKA V GIBANJU (Vir: spletna stran NIJZ, regija OE Ravne) ... 51 Slika 37: Novica akcije Gremo se špilat (Vir: Ravenski razgledi, junij 2022) ......................................... 53 Slika 38: Aktivnosti ob svetovnem dnevu srca (Vir: NIJZ, regija OE Ravne ter Sonja Jeram in Bojana Bažec) .................................................................................................................................................... 54 Slika 39: Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja (Vir: NIJZ OE Ravne) .............................................. 56 Slika 40: Ob svetovnem dnevu duševnega zdravja (Vir: MKC Slovenj Gradec) .................................... 56 116