Razgibajmo življenje!
S poznanim gcslnm sonce, voda, zrak, svoboda jc v septcmbru ludi uradno stekla akcija »Razgibajmo živ-Ijenje«. Namen akcijc jc. da bi sc čimvcč odraslih obča-nov, mladinc in otrok aktivno vključilo v šponno rekrc-acijo.
Sportno rekreativne dejavnosti se izvajajo oz. praktič-no omogočajo v krajevnih skupnostih ter osnovnih tclcs-nokulturnih organizacijah, kot so različna športna dru-štva, klubi, društva Partizan itd. Te dejavnosti so razcn splošne telesne vzgoje ie tek, hoja, kolcsarjenjc. igrc z žogo, gimnastika, aerobika, tcnis in namizni tenis in druge.
S septembrom so spet polno zaživela iportna igrišča. telovadnice. To je začetek vse bolj redne športnc rekrc-acije, čim širšega kroga Ijudi. ki naj bi prerasla vnavado in potrebo vsakega občana.
Ljudje se zaradi vsiljenih pogojev življenja in dcla vsemanj gibljemo. Človek je postal sedeče bitjc. ki se premalo fizično napreza in zaužije prevelikc količinc hrane Posledice so prevelika telesna teža. Sibke mišicc. opešano srce in vrsta bolezni. Brez gibanja človck izgub-lja funkcionalne sposobnosti organizma in se hitrejo sla-ra. Tega propadanja ne morejo zaustaviti samo prilož-nostne športne dejavnosti. teden smučanja, poletno ko-panje ali nedeljski izlet. Za zdravje in dobro počutjc je potrebno raznovrstno gibanje vsak dan. Preveč naprcza-nja samo en dan v tednu je škodljivo, zlasti za starejšc. Rekreirati se je treba tri do štirikrat na teden.
Tudi strokovnjaki ugotavljajo, da so rekreativci bolj zdravi, imajo manj bolniških dni, se bolje počutijo in lažje delajo. Zato vas vabimo, da tudi vi razgibalc svojc življenje. Poiščite najbližje športno društvo kjer organizi-rajo k zdravju naravnano športno rekreacijo, pozanimaj-te se za urnik vadbe in z njo pričnite.
F.V.