336 KB0 KB200520252018Peternelj, EvaPodlogar, Timštevilka:3/4letnik:66str. 273-279ISSN:0353-7455COBISSID:5460657URN:URN:NBN:SI:doc-RXXYUSDTslFakulteta za športŠport (Ljubljana)jadranjekondicijska pripravavisenjevodni športiKondicijska priprava jadralcev, ki visijo|Sailing is one of traditional Olympic sports disciplines. One of the features of many Olympic classes as well as non-Olympic ones is movement called hiking. Hiking is characterised by a big proportion of isometric muscle contraction. This article presents physiological background of hiking and offers recommendations on strength and conditioning for improvement in hikingJadranje je eden izmed tradicionalnih olimpijskih športov. Ena izmed značilnosti jadranja je gibanje, imenovano visenje, ki je značilnost več olimpijskih in neolimpijskih tekmovalnih razredov. Visenje zaznamuje visok delež izometrične kontrakcije. Ta članek predstavi fiziološko ozadje visenja in ponudi priporočilo za kondicijsko pripravo visenjaTEXTznanstveno časopisjejournalsSlovenian National E-content AggregatorNational and University Library of SloveniaUniverza v Ljubljani, Fakulteta za šport