36 KB70 KB34 KB199420252003Šćepanović, Darijaštevilka:2letnik:377 stranistr. 125-131ISSN:1318-2951COBISSID:1822059URN:URN:NBN:SI:doc-EJGQXA09slZbornica zdravstvene negeObzornik zdravstvene negeExerciseGenital diseases, femaleMedenično dnoPelvic floorpreprečevanjePreprečevanje in nadzorPrevention and controlTelesne vajeUrinary inkontinenceUrinska inkontinencaŽenske genitalije, bolezniTrening mišic medeničnega dna| Pelvic floor muscle training|V prispevku je na kratko opisana anatomija, fiziologija in funkcija mišic medeničnega dna ter cilji treninga mišic medeničnega dna pri ženskah s stresno in urgentno urinsko inkontinenco. Poudarjena je pomembnost ocene pravilnega hotenega krčenja mišic medeničnega dna kot pogoj za učinkovitost treninega mišic medeničnega dna ter pomembnost individualnega oblikovanja treninga. Predstavljena so splošna načela mišičnega treninga in aplikacija teh načel na trening mišic medeničnega dna, ter na podlagi znanstvenih dokazov v literaturi podana priporočila za izvajanje treninga mišic medeničnega dna pri ženskah z urinsko inkontinencoTEXTznanstveno časopisjejournalsSlovenian National E-content AggregatorNational and University Library of SloveniaZbornica zdravstvene in babiške nege Slovenije - Zveza strokovnih društev medicinskih sester, babic in zdravstvenih tehnikov Slovenije