142 KB4821 KB683 KB2021Krištof, ZvonkaMacuh, BojanPegan Stemberger, JelicaStemberger, Aleš1 spletni vir (1 datoteka PDF (296 str.))COBISSID:59779587ISBN:978-961-93988-7-6URN:URN:NBN:SI:doc-PWGIC60RenhrslsrVišja strokovna šola za kozmetiko in velnes LjubljanaknjigeCOVID-19dobro počutjeDuševni velnesduševno zdravjeelektronske knjigejogakorporativni velnesnevrolingvistično programiranjePosvetovanjasproščanjestresvelnesvelneški turizemvitalnostzbornikiDuševni velnes kot izbira za dobro duševno počutje| 20. in 22. april 2021 v Ljubljani| zbornik prispevkov 3. mednarodnega kongresa velnesa|Zdrav življenjski slog (ali velneški slog) postaja vse pomembnejši. Živimo namreč v času, ko je tempo življenja vse hitrejši, vse pogosteje smo deležni stresnih situacij, od nas se zahteva in pričakuje vse več. In še covid je tu. Vse to se odraža na našem zdravju, našem dobrem počutju in kakovosti našega življenja%Duševni velnes (angl. mental wellness) je pozitivno stanje duševnega zdravja. Je naš notranji vir, ki nam pomaga, da mislimo, čutimo, komuniciramo, se povezujemo z drugimi in delujemo. Je aktiven proces, ki nam pomaga, da zgradimo svojo lastno duševno odpornost; da se postavimo na pot rasti in da kot posamezniki (in posledično kot skupnost) dosežemo osebni razvoj in razcvet na različnih področjih. Duševno zdravi ljudje so pozitivni, samozavestni in srečni. Brez težav nadzirajo svoje misli, čustva in vedenja. To jim omogoča, da se spopadajo z izzivi, gradijo močne in trdne odnose in uživajo v življenju.%Duševni velnes je način, kako lahko posameznik vpliva na svoje dobro duševno počutje in s tem osebno rast, pri čemer raziskuje in nadgrajuje lastne potrebe in želje. Je zelo pomemben pri aktivnostih za zdrav življenjski slog, razvijanje in graditev pozitivnega odnosa do življenja. Človek postane vedoželjen in motiviran za nove izkušnje ter doživetja. Vsak dan sprejema odločitve in s tem izbira, kako bo preživel dan, kaj bo naredil zase in s tem posledično tudi za drugeTEXTknjigebooksSlovenian National E-content AggregatorNational and University Library of Slovenia