1885 KB37 KB2019Kersnik Žvab, AnaKošir, TjašaMacun, EvaCOBISSID:299351808ISBN:978-961-94623-7-9URN:URN:NBN:SI:doc-IOZ2NE0NdeDevayani yoga & dance lifestyleknjigeasaneelektronske knjigeJogaNosečnicenosečnostPriročnikiFit Yoga Schwangere| Yoga für Schwangere per Trimester|"Avtorica v priročniku z vajami, ki so prilagojene prav za bodoče mamice, z barvnimi fotografijami nazorno prikaže izvedbo in uporabo joge med nosečnostjo. S tem omogoča, da vaje lahko nosečnice izvajajo tudi doma. Priročnik zagotavlja varno vadbo. Poleg vsega vsebuje tudi dihalne tehnike, tehnike sproščanja in gradivo o meditaciji med nosečnostjo. Pred vadbo bi priporočila, da osebnega ginekologa in osebnega zdravnika seznanite z vadbo in se z njim posvetujete o varnosti vadbe za vas. V primeru zapletov, povečanega tveganja za prezgodnji porod in v primeru določenih obolenj v nosečnosti se vadba joge odsvetuje. Priročnik vsebuje celosten prikaz nosečnosti, saj vsebuje tudi informacije o razvoju zarodka in informacije o spremembah v telesu nosečnice v celi nosečnosti. Knjiga je napisana skrbno in razumljivo na podlagi znanja mednarodno priznane inštruktorice joge in podkrepljena s strokovnimi informacijami zdravstvene stroke. Želim vam veliko veselja in zadovoljstva pri vadbi ter predvsem aktivno in lepo nosečnost ter porod." Eva Macun, dr. med., predstojnica ginekološkega in porodniškega oddelka Splošne bolnišnice JeseniceTEXTknjigebooksSlovenian National E-content AggregatorNational and University Library of Slovenia