12325 KB13427 KB14399 KB13766 KB12209 KB12612 KB13536 KB12538 KB11963 KB13110 KB14160 KB13718 KB1657 KB2019Barborič, MihaSchmidt, IgnacCOBISSID:303078912ISBN:978-961-291-182-9URN:URN:NBN:SI:doc-6DCH7ZNHslZaložba AudibookknjigeAvtogeni treningavtosugestijaduševna higienaPriročnikipsihotehnikesamozdravljenjestresGlava dela čudeže| avtogeni trening|Dobra obramba pred stresnim življenjem so sprostitvene tehnike, ki jih avtor našteva kar nekaj in bralcu predlaga, da preizkusi njihov vpliv. Na podlagi lastnih izkušenj pa izpostavlja predvsem tehniko avtogenega treninga. Avtogeni trening sam uporablja že vrsto let, poleg tega pa je s to sprostitveno tehniko spoznal mnoge svoje paciente in druge skupine ljudi. Avtogeni trening izhaja iz pomiritve telesa s pomočjo zavesti, posledično se izvajalec sprosti tudi duševno in je bolje opremljen za spoprijemanje s težavami, izzivi, nalogami, utrujenostjo in vsakdanom. Priročnik Glava dela čudeže je napisan v poljudnem tonu, saj je namenjen vsem, ki bi želeli izvedeti več o postopkih izvajanja avtogenega treninga, udeležencem tečajev avtogenega treninga, hkrati pa je dobro izhodišče za terapevte, ki to tehniko sproščanja uporabljajo pri svojem deluSOUNDzvočne knjigeaudio booksSlovenian National E-content AggregatorNational and University Library of Slovenia