■ .. . ... ...... poštnina plačana Uvodnik_______________________________________ Pa smo le prebrodili skozi izpitno/maturitetno obdobje. Sedaj se lažje diha, čeprav nas je nekoliko utrudil tudi vročinski val. Sedaj je čas počitnic, uživanja na plaži ali v naravi, nekateri pa bodo čas izkoristili za počitniško delo. Slednjega sicer v naših krajih ni prav veliko, še največ morda v turistični Kranjski Gori, kjer pa so na račun višje obdavčitve študentskega dela nekaterim znižali urno postavko. Na žalost živimo v časih, ko so mnogi primorani delati za minimalno plačilo, kar mnogi delodajalci s pridom izkoriščajo. Upajmo le, da bo višja obdavčitev dolgoročno prinesla več rednih zaposlitev. Čeprav gre za čas poležavanja, je vedno bolj opazno, da je večina mladih zaspala že mnogo prej, slaba udeležba na BRCINEM natečaju (denarnim nagradam navkljub) je indikator tega, da mladi ne želijo razmišljati o svojem okolju. Prva generacija potrošniške mladine v Sloveniji je že presegla polnoletnost in kot kaže, so mnogi navajeni, da jim vse prinesejo na pladnju. Bojim se le, da bo realnost mnoge povozila. Kakorkoli že, v tokratni BRCI ponujamo bolj ležerne vsebine, zato jo odnesite na plažo in uživajte v prebranih vrsticah. V kolikor pa bi pri BRCI radi tudi aktivno sodelovali, nas o tem obvestite na uradnih urah ali prek na e-naslova (info@kjs-klub.si). Vabimo predvsem študente novinarstva, ki potrebujejo izkušnje, na voljo je tudi mesto urednika. Vsaka praksa je koristna, časi, ko je diploma nekaj pomenila, pa so že mimo. Lep dopust vam želim, Miha Rezar Kazalo Jaz, župan (zmagovalec natečaja) Kaj se dogaja med poletjem? Gremo na sladoled ) Potovanje za male pare Kako nazdravljati ^uspešno opravljenim ^"izpitom s čim manj neprijetnimi posledicami? } Fobije - občutek strahu in tesnobe Brcatelji^^ Izdaja: Klub jeseniških študentov e-pošta:: info@kjs-klub.si Urednik: Miha Rezar Lektorica: Maruša Rezar Urednik fotografije: Rok Kalan Oblikovanje: Adnan Varmaz Urška Kalan Pisci: Miha, Bor, Tea, Ana, Sara Nastja, Matic, Maruša, Rok Tisk: Jakinet Group, Jaka Intihar, s.p. Biti župan Jesenic bi bila v tem trenutku zelo težka naloga, še posebej v luči problematike mladih, ki v tem mestu že več generacij nimajo pravih pogojev za uspešno rast in v lokalnem okolju ne vidijo svoje perspektive. Če bi sam imel priložnost biti župan, bi bil moj glavni cilj ustvarjanje novih delovnih mest in posledično ustvarjanje lepše prihodnosti za nadaljnje generacije, ki bi bile ponosne na »naše« mesto. Za to pa potrebujemo razmislek o tem, kaj imamo v tem trenutku na pladnju, ter določiti jasno vizijo in strategijo za lepšo prihodnost mladih. Strategije in vizije pa, se mi zdi, na žalost v mestu rdečega prahu nimamo, saj se večinoma pri nas ne dela na dolgi rok, pač pa le krpa stare rane. Zato mora župan občine ugotoviti, kaj so dejanske potrebe mladih v tem mestu in kako jih tudi udejanjiti. V prvi vrsti bi bilo vredno razmisliti, kako se mladi Jeseničani počutimo doma, s kakšnim žarom govorimo o svojem domačem kraju drugim in če hočete, kam se gremo lahko zabavat. Odgovor je z moje perspektive povsem jasen. V tem mestu se mladi ne počutijo dobro, saj je zanje premalo poskrbljeno. Za vzor bi lahko imeli številna mesta po Sloveniji, ki pripravljajo (vsaj lokalno) odmevne festivale, razne prireditve za mlade in jim nudijo bolj kvalitetno infrastrukturo za šport, prosti čas in zabavo. V tem kontekstu ne morem mimo dosedanjega udejstvovanja mladinskih organizacij na Jesenicah, ki očitno preslabo pripravljajo razne projekte^ ~ so povečini slabo obiskani. Splača se razmisliti, ali je dosedanja pot prava in ali ne bi bilo bolj smiselno razmisliti o novih projektih, ki bodo dejansko dosegli več mladih in o katerih se bo tudi več govorilo. V mislih imam kak odmeven glasbeni festival, kamp mladih, hokejsko poletno šolo ali morda drug velik športni dogodek (mimogrede, že vemo, kako bomo v svoj prid izkoristili Evropsko prvenstvo v košarki?). Vsekakor je potrebno najti uspešno tržno nišo, ki bo delovala predvsem na dolgi rok. Vlaganja v infrastrukturo so večinoma pogojena s sredstvi lokalnih oblasti, ki pa denar dobivajo od države in lokalnih podjetij, ki nudijo tudi kruh lokalnemu prebivalstvu. Prioriteta županaJesenic bi torej morala biti de-lovffa mesta za mlade, ki imajo dan danes doma možnost džlati v javne: torju, gostinskenMokalu, v enem med trgovskih centrov ali Acroni- ju, ki pa v prihodnje gotovo ne bo več zaposloval na veliko. Drugih močnih gospodarskih subjektov v tem mestu praktično ni. Podjetje Mimovrste je morda edina svetla izjema, ki pa žal le potrjuje pravilo, da če si mlad in perspektiven ter ambiciozen, si boš tu le stežka našel delo, kaj šele sam ustvaril podjetje. Zato bi kot župan spodbudil rast in delovna mesta z različnimi subvencijami za start upe lokalnega pomena, od prostorov do svetovanja in pomoči. V mestu je več kot dovolj prostora za nove tovarne ali poslovne prostore. Le z novimi podjetji in delovnimi mesti bo občina lahko obrnila trende navzgor in mladi si bomo lahko predstavljali sebe kot del tega mesta tudi v prihodnje. Morda bi lahko svoj fokus podpore ciljno usmerili v eno uspešno gospodarsko panogo, denimo IT, in bi lahko govorili o Jesenicah kot lokalni Silicijevi dolini. Na tem področju že obstajajo različni razpisi, ki jih je treba izkoristiti sebi v prid. Če je bila občina do sedaj že zelo uspešna pri črpanju evropskih virov na nekaterih področjih, bi lahko poiskali tudi nove vire za sofinanciranje novih delovnih mest. Za ukrepe, ki jih predlagam, verjamem, da so uresničljivi in da lahko olajšajo življenje predvsem prihodnjim generacijam mladih Jeseničanov. Z jasno vizijo in predvsem voljo ter pogumom lahko uspemo mladim zagotoviti lepšo prihodnost doma. Bor Trček PAINTABALL, avgust 2012 Prvi projekt dijaškega odbora Kluba jeseniških študentov. V soboto, 4. 8. 2012, se bo odvijala bitka v paintballu, ki se bo dogajala od 10:00 v jeseniškem kamnolomu. Prijave pobiramo do petka, 3. 8. 2012. Redna cena projekta je 15 EUR, za člane KJŠ pa 10 EUR. Cena vključuje celotno paintball opremo, osvežilno pijačo in prigrizek. Vodja projekta: Nik (041 547 337) w Poletni čas prinaša večje število organiziranih dogodkov, koncertov, razstav, ki se največkrat odvijajo na prostem in tako poskrbijo za prijetno poletno vzdušje. Tokrat smo pregledali, kaj se bo dogajalo v naših treh občinah. Lokacije, kamor se lahko odpravimo, da razbijemo rutino in preženemo dolgčas, smo zbrali v spodnji tabeli. Opazili boste, da naši kraji sicer ponujajo nekaj poletnih dogodkov, vendar pogrešamo kakšen odmeven projekt, ki bi pritegnil tako mlade kot stare, tudi iz okoliških krajev. V mislih imamo na primer koncert priljubljenih izvajalcev ali pa kakšno večdnevno prireditev, ki bi obsegala različne dejavnosti, povezane v smiselno celoto dogodka. Žal se naša dolina ne more pohvaliti s kakšnim takšnim projektom, kar pa je žalostno in prinaša samo še dodatno škodo vpletenim. Z odmevnim dogodkom namreč poskrbimo, da se ga udeležijo tudi okoliški prebivalci, prebivalci celotne regije ali pa morda kar iz cele Slovenije, kraj tako postane prepoznaven in priljubljen med obiskovalci, kar pa so morda le utopične sanje naših koncev?! Samo z razstavami, koncerti skupin, ki jih komaj ali pa sploh ne poznamo, in tedensko ponavljajočimi aktivnostmi enostavno ne bo šlo. Vsaj na dolgi rok ne in ne v smislu, da bi se neki prireditvi povečala obisk in prepoznavnost. Pogum in volja sta potrebna, da organiziramo en sam tak dogodek, da bomo vsaj v koraku s sosednjimi občinami. Kljub kratki kritiki si v spodnji razpredelnici poglejte, kam pa se kljub vsemu lahko odpravimo v letošnjem poletju. JESENICE KAJ? KDAJ? URA? KJE? Društvena razstava fotografij članov Fotografskega društva Jesenice 2°. 7. ^ (razstava bo \ j odprta do 18:00 3” Razstavni salon Dolik Tekmovanje v skokih v vodo za mlade 23. 7., 6 T&00 Kopališče DRova Ogled dokumentarnega filma Sešivalnica spomina (Anja Medved in Nadja Veleušček) 24. 7. 20:00 Kolpern na Stari Savi Aktivno poletno druženje za otroke, mlade in mlade po srcu 26.7., 16. 8., 23. 8. 17:00 Hrušica - na Plaču Rekreativno igranje vaterpola 26.7., 2. 8., 9. 8., 16. 8, 23. 8. 18:00 Kopališče Ukova Voden obisk Trim steze Žerjavec 31. 7. 10.00 Športni park Podmežakla Ogled dokumentarnega filma Bil sem zraven (Jurij Gruden) 31.7 20:00 Kolpern na Stari Savi Tekmovanje v plavanju za mlade za pokal mesta Jesenice 1.8. 17:00 Kopališče Ukova Fotografska razstava »Spodaj« Danice Novak, članice FD Jesenice 1. 8. (razstava bo odprta do 5. 9.) Fotogalerija Jesenice Ogled dokumentarnega filma prijatelji od daleč (Zemira Alajbegovič Pečovnik in Branka Mladenič) 7. 8. 20:00 Kolpern na Stari Savi Ogled dokumentarnega filma Babice revolucije (Petra Seliškar) 14. 8. 20:00 Kolpern na Stari Savi Ogled dokumentarnega filma Hočem osvojiti svet z gostjo go. Majo Weiss 21.8. 20:00 Kolpern na Stari Savi Razstavlja David Almajer -Flamma art studio 17. 8. (razstava bo odprta do 12. 9.) 18:00 Razstavni salon Dolik Čarobni filmski večer 23.8. 20:00 Hrušica - na Plaču Prireditve ob krajevnem prazniku 24. 8.-26. 8. Blejska Dobrava KRANJSKA GORA KAJ? KDAJ? URA? KJE? Zumba vikend 21. 7.-22. 7. 20:30 Šotor Arena 120. obletnica PGD Kranjska Gora 21. 7. 14:00 Predstavitev Triglavskega narodnega parka 22. 7., 29. 7., 5. 8., 12. 8., 19. 8., 26. 8. 20:30 Trg pred Cerkvijo, Kranjska Gora Oglarski dnevi 20. 7.-31. 7. Kopišče, Gozd Martuljek Koncert Trio Tristan 26. 7. 20:30 Trg pred Cerkvijo Koncert - komorni zbor katedrale Smolny iz St. Petersburga 28. 7. 20:30 Dvorana Vi- tranc Spominska slovesnost pri Ruski kapeli 29. 7. 9:45 Ruska kapela, Vršič Andrej čkov pohod 4.8. 8:00 Kranjska gora -Ciprnik Gasilska veselica »Pod lipo« 4. 8. PGD Podkoren Slovenski večeri - Sprehod po naših krajih v slikah 8. 8. 20:30 Pr’ Psnak, Ra-dovna Koncert Zahod band 9. 8. 20:30 Trg pred Cerkvijo Slovenski večeri - Sprehod po naših krajih v slikah 9. 8. 26:30 Si? Pr’ Jozlnu, Mojstrana Zgornjesavski piknik 10. 8. Mamb^C. Kings 11. 8. Jutru banda jdi i>W dalji? <; Šotor Arena 4. Pp A\ 'M Kolesarjenje brez meja 12. 8. 10:30 Start izpred hotela Kompas v Kranjski Gori 21. Vaški dan 15.8. 14:00 Rateče Kranjskogorska 10-ka 15.8. Start ob 18:00 (prijave od 16:00 dalje) Kranjska Gora -Rateče Slovenski večeri - Sprehod po naših krajih v slikah 16. 8. 20:30 Kamp Kamne, Dovje Koncert Juan Vasle 18. 8. 20:30 Šotor Arena Slovenski večeri - Sprehod po naših krajih v slikah 23.8. 20:30 Hostel Pr’ Jozlnu, Mojstrana ŽIROVNICA KAJ? KDAJ? URA? KJE? Razstava ročnih del vezilj 24. 7.-29. 7. Jalnova rojstna hiša Fotografska razstava Požig mostov v Mostah julij, avgust 8:00-11:00 12:00-15:00 Čopova rojstna hiša Več o organizatorjih in natančnejšim opisom dogodkov ter o drugih dogodkih najdete na spletnih straneh: http://www.zirovnica.eu/aktualno/napovednik-dogodkov/ http://www.jesenice.si/sl/medijski-center/dogodki-in-prireditve/ http://www.kranjska-gora.si/index.php?t=events&l=sl Tea Noč ^Imhhp REMO NA SLADOLED Tokrat je moja študentska malenkost na travniku blizu vode. Vročina je ravno tolikšna, da veš, da bo treba že zelo kmalu po pljusk in zamah v vodo. Čakam družbo, da se mi pridruži ob temle prav prijetnem poletnem popoldnevu, da si ustvarimo še kakšen skupen spomin. V svojo torbo sem pred odhodom, čisto za vsak slučaj, zapakirala star zvezek, če mi nad glavo ne posveti samo sonce, ampak še kakšna dodatna nevidna luč inspiracije. Ko čakam, zares prav pride, in ko listam, naletim na koledar z letnico 1990. Začuda je to eden redkih zvezkov, ki ni srečal mojih barvic, ko sem kot mala kracala povsod. Enkrat še celo po svojem obrazu, ko sem med sestrinimi šolskimi potrebščinami našla zanimive voščenke. In zvezka ni srečala niti šola, niti kasnejši faks. No, pa je na svoj račun novih »krač« prišel zdaj, ta stari notesnik, 22 let kasneje. Tamle, pri sosednji brisači čebljajo tri male. Počitnice imajo. Čof v vodo pa na brisačo, vmes malo čvekanja, pa kartanja in je že tako vroče, da je treba nazaj v vodo. Dva meseca brezskrbnosti je pred njimi, spanja brez biološke budilke v glavi, ki ti pravi, da te čakajo v šoli. Svoboda. No, saj ne jamram cvilim, da se nam študentom ne^he slabo. Čisto fino se imamo, sai vidiš to brezskrbnost, ko jim ni treba razmišljati, kaj bo s kariero itd. To je pa res super. Mar ni? Je, je. No, in res je tudi, da bi diploma že lahko dobila svoj datum zagovora in dočakala dan, ko se predstavi pred obrazi komisije. Saj samo še čaka. Priznam pa, da jo je tipkovnica pisala malček dlje, kot je potrebno. Takšna je pač moja narava. Če mi po glavi ne tolče koledar s svojimi datumi, mi pa po prstih tolče intuicija in inspiracija. Slednji dve imam raje. Lažje prideš do ideje, ko si sproščen in zato včasih traja dlje. Ko pa te premika časovna stiska v desno in levo, pa včasih ideje niso ravno to, kar bi lahko bile. Vmes pride še kak projekt, s katerim si gradiš svojo kariero, življenjepis, spomine. Saj se počasi tudi daleč pride. Kajne? Časovn, drugo zgddJjdTJKo je prisotna, več naredim, bolj sem motivirana in produktivna itd. Pa saj vsi vemo. To so pač tisti plusi in minusi, ki jih najdeš povsod. Nimaš kaj^VscfJc študent b pisal in zagovarjal rliplomo, če bo isotna volja ali pa vsaj del nje a stiska ima pri meni tudi 'C0*. -~ m, bc Nas pa vse študente malo od znotraj praska vprašanje: »In kaj potem ... ?« Nato se iz glave nelagodje preseli še v prsni koš in počasi mravljince čutiš po celem telesu. s kančkom negativnih za »lepši« dan. In to me spremlja na radiu, ko se vozim v avtu, ko sem na kavi, zvečer ob sedmih pa spet nova »dozica« za še lepši večer. »In kaj potem?« Tega vprašanja si raje ne zastavljam, ker samo zastonj prodajam svoj spanec teti Noči. Hej, spanca pa ne dam! Noč dobro ve, da bo ukradla vsaj pet minut spanja, če se ustavim pri večernih poročilih. Vse te novice, ki so zadnje čase samo še negativne, mislim, da na nas, če to želimo ali ne, vplivajo. In potem impulz v možganih naleti še na vprašanje: »Kaj boš pa ti, Ana, počela v življenju, boš delala to in to, boš tam in tam?« Pa saj niti predsednik ne ve, če bo čez toliko in toliko časa še sedel na tistem ledru, Madonna ne ve, če bo imela uspešno plato ali ne, kmet ne ve, če bo imel pridelek, poslovnež ne, kakšen bo posel, delnice itd. S takšnimi stavki se nato borim, da bi preslišala vprašanje. Ko mi končno uspe zaspati, se prebudim v jutro. Rahlo omotična od težkega spanca si pripravim zajtrk, se mirno usedem, pa je pred mojimi očmi jutranji časopis, ki me prebudi Eh, za DANES se živi. Delajmo trdo, da bo za kruh ali še kakšen košček več, da se bo daljšal življenjepis, da bodo spomini neprecenljivi. Čez čas pa s punklom čistih »gat« in nujnih stvari v svet. Spoznavat ljudi, kulture, naravo ... To nas bo naučilo za življenje, za delo, ljubezen, za spomine, ki bodo večni ... No, večni vsaj do demence. Raje imam, ko se mi takšne misli pletejo po glavi, kot da preživim še eno noč s prevračanjem na levi in desni bok, butanjem glave v blazino, ker možgani nočejo in nočejo na počitek. Dan, ki mu rečemo »jutri«, bo že prišel, »danes« pa je tudi pred nami. Na sosednji brisači slišim: »Gremo na sladoled.« To je že dober znak. Jah, nič, grem na sladoled, mogoče se ohladim, posladkam ali pa koga spoznam. Potem pa bo moja družba že tu in bo čas za nove zgodbe in čas za JUTRI. Ana Pirih OBVESTI Do konca avgusta bodo uradne ure potekale samo ob petkih od 17:00-19:00. Seveda pa smo vedno dosegljivi na info@kj s -klub .si in na kontaktnih številkah za posamezni projekt. EH VANJE LJUDI IN ODKRIVANJE NARAVE Vedno sem si želela potovati, raziskovati svet in njegove skrite kotičke. Zgolj stati in poslušati ptičke, zamižati in priklicat čričke. Občutit slapa svežino, začutit mir in tišino, se sprehodit skozi gozd, odtrgat divje jagode grozd. Zapodit se skozi praprot mimo drevoreda, v tem svobodnem svetu vsak ma rad soseda. Nadaljevati pot proti vasem, spoznat ljudi in običaje ter zanimive bližnje kraje, zapeti pesem, igrati se z otroki, glasno se smejati, hladiti se v potokih ... A glej ga zlomka, za to pa rabim dnar, še zmer je tko, da je on sveta vladar! Je treba plačat pot pa prenočišče in rado kruli po trebuhu, ko gradiš izkušenj si mravljišče. Na stop bi šlo - a iti sam je preveč riskantno, zadne čase v novicah stanje tega je šokantno. Na mail pa ravno prileti novička, v hipu v srcu se prižge kresnička! Lahko se prijavim na projekt, kjer narava glavni bo objekt. Povabljenih še 8 drugih je držav, družba in vaja jezika sredi gozda in planjav! Odpošljem prijavnico in nestrpno čakam na odgovor, težak je pričakovanja tovor. Čez nekaj tednov pa novica, ki narisala mi je nasmeh na lica! Zaupal vodenje so mi slovenske ekipe, na Češko morm pelat še štir tipe! Eden je vmes zgubu bitko s šolskimi rezultati in se je odloču kar doma ostati. Tko štirje smo odpravi se proti Pragi, enajsturna vožnja vzela vonj nam je po zmagi. Hiteli smo qd se na tramvaj zapodili, a v našo smer žal niso več vozili. Ura je že 10 zvečer kazala, ko naša četica se je na železniški postaji prikazala. Okoli polnoči pa smo končno prispeli, zmatrani pa tut veseli. Objemi dobrodošlice in izbira ležišča, kopalnice skupne bile so brez blišča. Devet dni nato smo preživeli v naravi, v gozdu, na igrišču in ob jezeru v travi. Podali smo se tudi k sosedom (Poljska) na "goro" Smrk, kjer ujel nas je oblakov trk. Zlival se je tko, da nas premočil je do kosti, sprva mrki pogledi, so postal uporniški. Tko smo se boril sami s sabo in na koncu dosegi osebnostno zmago! Drugače pa delal tam še na metro, od končne postaje do Libereca z busom se je šlo. Tam sm® v smo vse sorte reči: igre izumljali, friz-bi metali, peli, igrali, se po travi metali, po gozdu podili in kar nekaj ugank rešili. Popestrili smo si večere z medkulturnimi predstavitvami: Španija, Portugalska, Poljska, Češka, Grčija, Romunija, Estonija, Litva in mi, napletli smo en kup prijateljskih vezi! Raziskovali smo mesto, preizkusili gorska kolesa, izdelovali umetnine iz maha, lubja, drevesa. Nešteto spoznavnih in team-building stvari smo skoz dal, da smo bolj si zaupal in se zravn nasmejal. Bla je ena super življenjska polička, zdej pa me čaka naslednja stopnička! Namen tega pisanja je, da povem še teh naprej, da razpisi na so voljo, sam mal okol poglej! Pogooglej KID PINA in sledi razpisom ter bodi kot jaz - še vedno pod vtisom! 70 procentov potnih stroškov nazaj povrnjenih dobiš, akomodacijo in hrano maš zagotovljeno, tko da rabš še drobiž (za dodatne izdatke in spominke al pa piva pločevinke). Pa srečno Kekci!:) P.S.: Trenutno so zunaj razpisi za Turčijo!!! Nastja Stare MEDGENERACIJSKO POVEZOVANJE Pričenjamo projekt povezovanja mladosti in norosti z modrostjo in izkušnjami. V sodelovanju z Domom upokojencev Jesenice bomo s starostniki aktivno preživljali poletni čas. Namen druženja je povezovanje zelo različnih generacij. Ker verjamemo, da zgodbe, ki se začnejo z »včasih smo...«, zanimajo še marsikoga, vas vabimo, da se nam pridružite tudi vi. Za sodelovanje ni potrebno biti član KJŠ ali študent. Za več informacij poglejte na našo spletno stran www.kjs-klub.si ali pa pokličite spodnjo telefonsko številko. Vodja projekta: Maja (040 652 482) I iJiTflfil i]| ■ KAKO NAZDRAVLJATI USPESNO^— OPRAVLJENIM IZPITOM S ČIM MANJ NEPRIJETNIMI POSLEDICAMI? Pa smo ga dočakali! To veselo obdobje ali čas poletnih izpitov. Marsikdo se že veseli ene popisane vrstice v indeksu več, ali pa si želi čim prej pozabiti na trenutek, ko je profesor vrtal ravno v snov, ki se je ni učil. Slovenci smo znani po tem, da nam tako eno kot drugo lažje steče s kozarčkom v roki. Mnogi specialisti pa nas opozarjajo, naj alkohola nikar ne pijemo za lajšanje čustvenih stisk ali lažje premagovanje življenjskih težav. Če se boste vseeno raje odločili za druženje s kozarčkom, vam tokrat podajamo nekaj praktičnih in koristnih napotkov, da bi bilo jutro naslednjega dne čim prijetnejše. Pri temperaturah, ki se zadnje čase pogosto vzpenjajo nad 30 °C, pogosto slišimo o »pirčku za žejo«. Naj najprej poudarimo, da žeja ni primeren razlog za pitje alkohola. Alkohol je namreč diuretik, kar pomeni, da pospeši izločanje vode iz telesa, česar v pasji vročini gotovo ne potrebujemo. Namesto da bi telesu pomagali v boju proti dehidraciji, ga torej le še bolj izsušimo. V pivu se nahaja od 2 % do 8 % alkohola. V najpopularnejših slovenskih vrstah boste našli 4,9 % alkohola. Dehidracija je najpogostejši razlog, da se zjutraj počutimo kot glavonožec. To pa se zgodi, ker 90 % alkohola, ki ga zlijemo vase, prijazno presnovijo naša jetra. Ta za svoje delovanje potrebujejo vodo. Ker pa vodo z alkoholom še hitreje izločamo, so jetra prisiljena, da vodo pridobijo iz drugih organov, vkljuj z možgani, kar lahko povzroči hude glavobole. Če v poletni vročini nazdravljamo z bolj opravičljivim razlogom, kot je gašenje žeje, vseeno raje izberimo pivo kot žganje. Res je, da vsebujeta 0,03 1 žgane pijače ter 0,25 1 piva približno enako količino čistega alkohola (eno enoto oziroma 10 g), a pivo vsebuje več vode, zato smo po njem manj dehidrirani. Ko pijemo žgane pijače, lahko torej že z manjšo popito količino vnesemo vase; veliko čistega alkohola. Posebno nevarne so runde, saj še hitreje izgubimo nadzor nad tem, koliko smo spili. Kmalu pa lahko izgubimo tudi načtžor nad svojim vedenjem. Poleg tega nekatere; pijače vsebujejo toksičnih stranskih produktov al holne fermentacije, ki so eden krivcev za jutranje strastno objemanje straniščne školjke. Jutranjo mačjo nadlogo lahko omilimo s pitjem kvalitetnejših pijač, nezanemarljiva pa je tudi barva alkoholne pijače. Temne pijače v splošnem namreč vsebujejo več škodljivih snovi kot svetle. Pet splošnih pravil, ki nam lahko pomagajo omiliti mačka, je: 1) Pij veliko vode (že med pitjem alkohola in preden greš spat. Tako zmanjšaš dehidracijo telesa.). 2) Najej se, preden piješ (najbolje hrano, ki se dlje časa prebavlja. Poln želodec je bolje opremljen za absorbiranje in spopad s strupenimi snovmi, ki jih vsebujejo alkoholne pijače. Naslednje jutro jej manjše količine lahke hrane, ki ti bo postopoma zvišala nivo krvnega sladkorja.). 3) Ne mešaj alkoholnih pijač (ker s tem povečuješ vnos različnih strupenih snovi). 4) Spoštuj moč alkohola. 5) Ne poskušaj mačka preganjati z alkoholom (klin se morda res zbija s klinom, a tako prebolevanje mačka le prestaviš na kasneje). Nazadnje ne pozabimo na moralnega mačka, ki lahko traja veliko dlje. To je nadloga, ki se najpogosteje pojavi naslednji dan po žurki, ko na primer pregledaš vse slike, na katerih te je prijatelj s Facebooka prijazno označil. Da vas ne bi doletela, upoštevajte mero alkohola, ki jo še zmore presno- viti vaše telo, če vam socialni status ne dopušča, nikar ne sodelujte pri rundah in pivskih igricah ter se zabavajte na kraju, kjer se počutite varno in z ljudmi, ki jim zaupate. Zapomnite si, da lahko stvar, ki se bo v vinjenem stanju zdela kot neskončno zabavna in imenitna, naslednji dan poskrbi za še večji glavobol. Pa uspešen zaključek študijskega leta! Sara Pristavec za DrogArt www.drogart.org www.izberisam.org de c grafike Stenske in okenske dekoracije, fototapete I za dom in podjetje. design oprema Oblikovanje in izvedba grafik, grafična oprema trgovin in poslovnih prostorov. print reklam Digitalni tisk, offset, tisk na tekstil, tisk velikega formata, nalepke, tampotisk. vizual sistemi Oglasne table in napisi, promocijska oprema, tekstil in oblačila, avtografike. ItiunetGreup. grafitni center GntsIeieoBied t' m~< DODATNI POPUSTI ZA ČLANE KJŠ FRIZERSKI SALON JANA ŠEBJANIČ Na vse frizerske storitve 20 % popusta za vse naše člane. Pri tem morate pokazati našo člansko izkaznico z veljavno nalepko iz letošnjega študijskega leta. Salon najdete ne naslovu: Cesta na Lipce 6, 4248 Lesce. Telefon: 070 710 300. FRIZERSKI SALON MONIKA JEREB KLINAR MOJSTRANA NUDI 10-% POPUST Popust na vse frizerske storitve za vse naše člane. Pri tem morate pokazati našo člansko izkaznico. Kontakt: 041 569 615 FRIZERSKI SALON URŠKA, -10% Na vse frizerske storitve 10 % popusta za vse naše člane. Pri tem morate pokazati našo člansko izkaznico. Moste 31 A, Moste 4274 Žirovnica Kontakt: (031 660 365, 04 580 12 40) AVTOŠOLA B&B NUDI POPUST Avtošola B8cB Jesenice nudi 5-% popust na uro vožnje za vse kategorije. Če pa kupite minimalno 20 ur vnaprej, vam avtošola nudi 7-% popust na uro vožnje. Da vam popust velja, pri nakupu pokažete veljavno člansko izkaznico KJS-ja. Velja za poslovni enoti Jesenice in Radovljica. SVET ŠPORTA JESENICE, -15% Trgovina SVET ŠPORTA Jesenice nudi 15 % popusta na vse redne cene blaga v trgovini (razen gorništva) ter servis koles in smuči. Na program gorništva je 10 %popusta. POPUST K-FOTOGRAFIJA (CENTER TUŠ JESENICE) K-Fotografija, (Cesta Železarjev 4b, center Tuš) nudi vsem članom KJŠ 15-% popust pri vseh fotografskih storitvah. Če želite uveljaviti popust, morate predložiti veljavno člansko izkaznico. PICERIJA FONTANA, -20% Picerija Fontana nudi 20 % popusta na vso hrano in dostavo. Tel: 04/ 583 1117 ŠPORT 23, -15% ŠPORT 23, -15% nudi 15 % popusta na vso redno ponudbo blaga v trgovini (Hokejska in športna oprema). Tel.: 051/604-656 SPORTPOINT, -15% Popust na blago in servis koles ter smuči. Tel.: 031 449 350 Vroči junij Mesec se je pričel s spektakularnim potopisom INDIJA, v katerem sta bili glavni zvezdi naš predsednik in njegova prva dama. Bilo je zares dih jemajoče. Jamarski izlet nas je popeljal v Planinsko jamo, ki s svojimi lepotami in obilico proteusov srečno živi v senci Postojnske jame. Z lučko na glavi je izlet res super doživetje, brez luči pa dejansko ni nič posebnega. Trenutek, ki smo ga vsi čakali, je prišel na tisto vročo soboto šestnajstega, ko so naši aeronavtiki s projektom Leteča KJŠ narcisa premikali meje mogočega. Po neuradnih informacijah je Tina iz žirije v 30-sekundnem nastopu naših fantov v pajkicah dvakrat in pol doživela vrhunec. Misija se je srečno končala na 10 metrih in skupnem 20. mestu. Tudi pilot je preživel, sicer s polnimi spodnjicami, za kar se je kasneje izgovarjal na smaragdno Ljubljanico. Mesec smo zaključili z nadvse uspešnim literarnim natečajem, po daljšem premisleku smo v tej številki objavili le zmagovalca. Čestitke gospodu Boru Trčku. Z vami te srečne trenutke deli vaš Rok FOTO KOTIČEK Testiranje narcis Navijači W > o