98 Danka : Telesne vaje. Telesne vaje. Da so telesne vaje razvoju človeškega telesa m utrditvi zdravja jako ugodne, da, celo prepotrebne, je danes pribito in priznano. Kako vedo tudi Slovani čislali njih blagodejni vpliv, kažejo razni čili »Sokoli«, ki se smejo ponašati z največjimi vspehi in najgorkejšimi simpatijami. Krepka polovica človeštva si je dobro preskrbela, kako ima še bolj krepiti in vaditi žilave svoje ude, le nežni spol smatra telesne vaje morda za kak možki privileg'ij, ter se drži še jako reservirano. Vendar pa treba tudi ženski zdravja in moči, bodisi v njenem poklicu v življenju, bodisi v njenem naravnem poklicu kot soproga in mati. Kaj nam hoče slabotna, bolehava mati? Moremo li pričakovati od nje krepkih, zdravih sinov in hčera? Ali pa bode mogla izpol- njevati svoje svete dolžnosti napram svojim otrokom ? (rotovo ne. vStevilo onih mater, ki niti niso zmožne rediti svojih detet, je uprav ogromno. Kako slabo pa vspev^ajo deca po umetnem načinu hranjenja, ja dosti znano. Kolikokrat je odvisna celo zakonska sreča od ženinega zdravja. Egoistični možki spol je uže tak, da ljubi bolj zdravo, veselo ženico, nego pa klaverno, bolehavo bitje, poleg kojega se le dolgočasi. Kaj čuda torej, če si išče kratkočasja zunaj hiše, med tem ko bolna žena doma tuguje ter solze pretaka. Zakaj bi pač ne obračale tudi ženske več pozornosti na razvoj svojih telesnih moči? Zakaj bi si ne i one vadile in krepile svojih udov? Razširjeno je menenje, da dobe ženske po telovadbi nelepe, oglate oblike. To je morda glavni uzrok, zakaj se še ni razširila tudi mej ženstvom gojitev telesnih vaj. To menenje je le malo opravičeno. Res je, da postanejo po vstrajni vaji kosti krepkejše. Ob jed- nem se pa pomnoži tudi mišičevje, ki kroži oblike. Kaka razlika mej polnimi, čvrstimi udi zdrave ženske in mehkužno, brezkrvno tolščo onih dam, ki prežive svoje brezposelno življenje na mehkih fotejlih. Gotovo je pa lepša zdrava, čila krasotica, nego pa umetno vzgojena eksotična rastlina iz tropičnega rastlinjaka. Poglavitno je le, da se izberejo ženski konstituciji primerne vaje. Kedor bi hotel vaditi ženke na isti način kakor možke, bi seveda ne žel zaželjenih uspehov. «Eines schickt sich nicht für alle». Zato treba umno presojati in izbirati. Saj priporočajo v novejšem času primerne lahke vaje celo ženam v blagoslovljenih okolnostih in sicer z dobrimi uspehi. 9!» Veliko si je opomoglo žensko zdravje uže po raznih športih. Ipre na planem, hribolaztvo in posebno kolesarjenje so utrdili in ojačili tudi žensko šibko naravo. Vendar to še vse ne zadostuje. Treba nam tudi sistematičnih vaj, skratka — telovadbe. Ženske, koje imajo resno voljo vzdržati in vkrepiti: si zdravje, naj bi osnovale tedaj telovadsko družtvo. Saj bela Ljubljana ne bi bila nikakor prva v tej stroki.*) Ženska telovadna družtva obstojijo vže po raznih, zlasti nemških mestih ter uspevajo prav dobro. Na- stopajo celo korporativno pri javnih telovadnih vajah, vzbujajoč ve- liko zanimanje in odobravanje. Telesne vaje pa ne krepijo samo telesa, one krepijo tudi duha. Mens sana in corpore sano, to je veljalo uže pri starih Rimljanih. Vsled dobro urejenih telesnih vaj ginevala bi sčasoma celo ženska apatija in brezbrižnost, koja tlači sedaj ženski rod kakor težka mora. Seveda, marsikatera hišna gospodinja si bode mislila: od kod naj si vzamemo pač še časa za telovadbo, ko že tako komaj izha- jamo se svojimi opravili. Tem naj bodi rečeno, da človek ni stroj, ki bi mogel delati vedno naprej in naprej brez presledka, brez pre- membe. Če se odpočijete od svojih hišnih skrbij v družtvu tovarišic z veselim gibanjem udov v taktu, če si bodete natezale zamrle mi- šice na telovadnih aparatih, potem vam pojde delo doma še enkrat hitreje od domačih opravil. In časa, Bože moj, časa je za vse dosti, da smo le dobre volje. Nekaj manj tistih imenitnih posetov, nekaj krajših razgovorov se sosedo in časa je dovolj. Dosti dolgo uže sameva ponosni Sokol. Čas je uže, da se mu pridruži i eila Sokolića. Danica.