Srčna sporočila:

LGBTIQ+ skupnost o coming outu

Publikacija je nastala iz odgovorov na vprašanje »Kaj bi povedal_a oz. svetoval_a nekomu, ki še ni naredil_a coming outa/razkritja, ampak to načrtuje v prihodnosti?«, ki je bilo eno izmed vprašanj v raziskavi LGBTIQ+ osebe in coming out, ki smo jo pri Zavodu TransAkcija izvedle_i med februarjem in aprilom 2021. Odgovori so bili tako srčni, topli, konstrkutivni, vzpodbudni in iskreni, da jih želimo deliti s čim več ljudmi iz ali onkraj LGBTIQ+ skupnosti in predvsem z LGBTIQ+ osebami, ki so pred ali na začetku večjih coming out izkušenj ter vsemi, ki odkrivajo, ali je kje tudi njihov prostor pod mavrico.

Uredništvo: Zavod TransAkcija

Kontakti:

Avtorice_ji: LGBTIQ+ skupnost v Sloveniji

info@transakcija.si

Ilustracije: Katarina Durič

www.transakcija.si

Oblikovanje: Katarina Durič

Založnik: Zavod TransAkcija

Elektronska izdaja

Kataložni zapis o publikaciji (CIP) pripravili v Narodni in univerzitetni knjižnici v Ljubljani COBISS.SI-ID 65628419

ISBN 978-961-94817-1-4 (PDF)

Ljubljana, junij 2021

Vsebina publikacije ne odraža uradnih stališč Zavoda TransAkcije ali organizacij, ki nas sofinancirajo.

2



Publikacija, ki je pred vami, ni samo to. Publikacija torej.

Je toplina in zavetje. Je oblika varnega prostora, kamor se vse LGBTIQ+ osebe in osebe, ki še raziskujete ali ste mavrično bitje, lahko zavijete ali skrijete, kadar imate občutek, da ste same_i. Niste same_i. Vsepovsod po Sloveniji so LGBTIQ+ osebe, ki čutijo podobno kot ve_i.

Moč te publikacije je, da prenaša srčna sporočila med LGBTIQ+ osebami. Moč te publikacije je odraz moči LGBTIQ+ oseb in skupnosti.

V Zavodu TransAkcija se pri svojem delu s strani uporabnic_kov, pripadnic_kov LGBTIQ+ skupnosti in njihovih bližnjih, zaveznic_kov kot tudi oseb s katerimi sodelujemo pri raznih projektih in izobraževanjih ves čas srečujemo z mnogimi vprašanji glede coming outov oz. razkritij. Prav zato v letu 2021 temi posvečamo posebno pozornost in ustvarjamo produkte, kot je ta publikacija, ki bodo LGBTIQ+ osebam (lahko) v podporo še mnoga nadaljnja leta.

Porast vidnosti LGBTIQ+ oseb in tematik v zadnjem desetletju vodi v izjemno veliko porast outiranih LGBTIQ+ oseb, kar lahko za osebe, ki še niso out, ustvarja velik pritisk.

Ne moremo bolj poudariti sporočil, ki odzvanjajo tudi tekom celotne publikacije; vse ob svojem času. Outiraj se, ko veš, da je okolje zate varno. Tvoja identiteta in občutki niso nič manj resnični, legitimni in pomembni, če (še) nisi out. Tudi ti, sedaj, neoutiran_a, si del LGBTIQ+ skupnosti. Vse neoutirane LGBTIQ+ osebe so del LGBTIQ+ skupnosti.

3





Sporočila v publikaciji so med seboj zelo raznolika, nekatera imajo tudi med seboj nasprotujoče si vsebine oz. nasvete. Pomembno je, da iz publikacije vzameš sporočila, ki te nagovorijo, najbolj sežejo v srce ali se ti zdijo najbolj pomembna zate v tvoji dani življenjski situaciji. LGBTIQ+ skupnost zajema zelo raznolike skupine oseb, saj ni enega in edinega pravilnega načina biti LGBTIQ+ oseba ali načina outiranja. Raznolikost sporočil publikacije to lepo ponazori, želimo pa si, da ti je publikacija v navdih in oporo, ne pa tudi v breme.

Tako kot obstajajo nenapisana družbena pravila in norme v splošni družbi, ta obstajajo tudi v LGBTIQ+ skupnosti. Vemo, kako velik pristisk je delati prve coming oute in poskušati spoznavati nove osebe in skupine. Zato poudarjamo, da je vsak način biti in živeti sebe, kot LGBTIQ+ oseba, lep in legitimen. Četudi vse_i ne govorimo istega jezika, smo del skupnosti in smo vredne_i spoštovanja.

Tudi ti. Naša želja je, da v publikaciji najdeš kakšna sporočila zase in da, kadar boš pripravljen_a oz. to želel_a, v LGBTIQ+ skupnosti najdeš krog svojih ljudi. Ali pa, da one_i najdejo tebe.

Kakšno srečo imamo, da si del LGBTIQ+ skupnosti tudi ti!

4





Kaj bi povedal_a oz.

svetoval_a nekomu,

ki še ni naredil_a

coming outa/razkritja,

ampak to načrtuje

v prihodnosti?

5



Coming out naredi le, ko si pripravljen_a.

Vzami si čas. Resnično ni potrebe po tem,

da se siliš in hitiš v razkritje. Razkritje je izjemno intimna stvar in moraš resnično

začutiti, da si pripravljen_a (in res tudi

začutiš). Pomembno se mi zdi, da se osebi

kateri se razkriješ, da čas. Tako kot je

bil to proces za nas LGBTQ+ osebe, je to

proces za osebe, ki smo se jim razkrile_i.

S tem mislim predvsem, ko se razkrijemo

bližji družini. Poleg tega pa, če ne bodo

odobravali, imaš priložnost, da si sam_a

zgradiš svojo ‘družino’, ki te bo podpirala.

Tvoja varnost je na prvem mestu.

Ne naredi “big deal” ampak povej bolj

mimogrede, če nočeš na to podajat

veliko pozornosti.

Zelo dobro najprej premislit, komu se

razkriješ in kakšne so možne posledice.

6



Pogumno in samozavestno. Premisli, če je oseba vreden_a tvojega zaupanja.

Nima smisla nič držat zase in skrivat. Če te bo kdo zavrnil_a, to itak ni pravi_a prijatelj_ica in ga_je ne rabiš v življenju. Živi zase in ne za druge.

Vzami si čas, ne gori voda. Pretehtaj zakaj bi se rad_a razkril_a in predvsem pazi na lastno varnost v kakršni koli obliki. Tvoja varnost in dobrobit je veliko bolj pomembna kot takojšnje razkritje. Če imaš možnost, počakaj, da razkritje lahko narediš na varen način. Če pa ti ostajanje v omari povzroča več problemov kot jih rešuje, potem se pa obrni na podporne osebe znotraj

LGBTQ+ organizacij v Sloveniji, ki ti bodo znale pomagati in svetovati, kako najbolje rešiti

zadevo.

Vzami si čas, da boš pripravljen_a,

da se boš počutil_a varno. Če ne veš,

kako bi nekdo odreagiral_a morda

Če veš, da bi tvoja situacija postala hujša in se začni pogovor o LGBTQ temah in se

ji ne bi mogel_a izogniti, ko bi naredil_a coming na podlagi njihove reakcije odloči,

out, prosim počakaj, dokler nisi prepričan_a, da če si se že pripravljen_a razkriti,

je situacija varna za tvojo razkritje ali da imaš drugače pa vse ob svojem času

zunanjo podporo, če bi šlo kaj narobe.

in vso srečo! :)

7



Kar pogumno in iskreno - si, kar si in

Zelo je odvisno od situacije. Druge_i smo ti na nihče ti ne sme kratiti te pravice, da

voljo za pogovor in podporo, nisi sam_a. Najprej živiš iskreno. Vendar - če si v situaciji,

se razkrij osebi, za katero si prepričan_a, da bo v kateri si lahko ogrožen_a zaradi tega,

dobro odreagirala in ti lahko potem predstavlja najprej poišči podporo, če bi slučajno

tudi socialno podporo. Zame je bilo učinkovito stvari šle narobe.

preverjanje stališč, da sem lažje predvidela

odzive in se nanje ustrezno pripravila.

To naredi, ko boš pripravljen_a, nikamor se ti ne mudi.

Poskrbi za varnost, imej se rad_a, poslušaj se in spoštuj svoje meje. Hkrati pa skušaj biti tudi ti razumevajoč_a do drugih, saj tvoja situacija ni tako pogosta, zato je ljudem pogosto tuja in neznana. Tujega in neznanega pa se po naravi

bojimo, a v nas zbuja tudi radovednost in nas zna vreči iz tira. Bodi sočuten_a do drugih in predvsem do sebe in se postavi na prvo mesto.

Najprej povej tistim, ki jim najbolj zaupaš, da ti lahko pomagajo in ti stojijo ob strani. Če bo kdo imel s tem problem veš, da je to oseba, ki je ne rabiš v življenju.

8



Nikoli ni popoln trenutek. Če si trdno

Ne poslušaj drugih, kdaj bi se moral_a razkriti, prepričan_a, da te ne bodo sprejele_i

kdaj so se oni. Ni res, da odlašanje naredi samo in bodo slabe posledice, raje počakaj,

vse slabše in težje in je še manj možnosti, da se če se ti ne mudi. Če pa se ti zdi, da bi

boš potem res razkril_a. Poslušaj sebe. Sam_a sprejele_i dokaj solidno pa zgrabi

boš najbolje vedel_a, ko boš začutil_a potrebo.

priložnost, ker popolnega trenutka

Nihče ti pa ne more zagotoviti, kako se bo oseba ni nikoli.

na drugi strani odzvala.

9



Go you!!! Ni pomembno, kdo te sprejme ali ne.

Mi smo tukaj zate.

Bodite pogumni in naredite coming out. Ampak

imejte back up, za vsak slučaj, če so starši proti.

Ko boš naredil_a coming out, boš srečna_en,

ker notranji mir daje svobodo. Vendar to naredi, ko se boš čutil_a pripravljeno, povej osebam, ki jim zaupaš. Daj sebe na prvo mesto in bodi nežna_en in dobra_er do sebe. Nikomur se nisi dolžna_en zagovarjati, kaj šele opravičevati

za svojo spolno usmerjenost/identiteto.

Coming out naredi čimprej.

Vse bo ok.

Nikoli ni pravi čas za razkritje. Vedno

bo nekaj kar te lahko drži nazaj. V prvi

vrsti je tvoja varnost in dobro počutje.

Na koncu, če vse to obkljukaš, se

moraš nekako prisiliti, da poveš saj

ni težko zadeve buildati up v glavi,

kar te spet lahko odvrne od tega.

10



Za prvi coming out izberi prave ljudi

Vzami si čas in pravi trenutek, bodi pripravljen_a (prijatelji_ce, osebe s katerimi si si

in absolutno v varnem okolju, predvsem, ko se blizu) za katere veš/si prepričan_a,

outiraš staršem. Prav tako bi bilo dobro met

da te bodo sprejele_i in od katerih

plan b, če se outiranje ne konča dobro, sploh pri tvoje življenje ni odvisno (finančna

starših, dobro je imeti še eno osebo zraven

podpora, streha nad glavo itd.).

(punco, fanta ali pa prijatelje - emotional support).

Mogoče ni vedno nujno, da se pred vsemi outiraš.

Če si prepričan_a, da ne boš hudo

Sama pred očetom nisem outirana, ker se mi

ogrožen_a zaradi coming outa,

preprosto ne da s tem ukvarjat, vem tudi, da mu se ne bati. Če te ne sprejmejo,

ne bi bilo lahko, bi ga le konfrontirala. Sicer mislim, jih morda ni vredno obdržat v

da ve, ampak to je pač nekaj neizgovorjenega in to svojem življenju. Lahko je boleče

ne rabi biti nekaj groznega. Zato nisem nič bolj strejt ampak boš spoznal_a čudovite

ali nič manj politična. Samo življenje si organiziram nove ljudi, ki te bodo sprejeli

na ta način, da je meni udobno.

v tvoji celoti.

11



Bod to kar si, saj je življenje prekratko.

Razkrila sem se samo prijateljicam_em,

za katere vem, da jim lahko zaupam in

bodo kul s tem. Vseeno sem bila živčna,

ampak je bilo vredno, ker se ti kamen

odvali od srca. :)

Najlažje se je najprej razkriti nekomu,

za katerega veš, da te bo razumel in

podprl. Včasih se splača malo potipati,

kaj si nekdo misli o LGBTIQ+ skupnosti.

Če so straight, jim tako ne bo jasno,

zakaj jih to sprašuješ. ;)

Srečno. :)

Prepričaj se, da je varno.

Nikoli nisi ti kriv_a za negativne reakcije ob tvojem razkritju! Vem, da izjemno boli, ko te nekdo ne sprejme, ti pa želiš samo izraziti svojo Obrni se na katero od organzacij kot je

mavrično lepoto in svobodo. Ampak obstajamo

TransAkcija, kjer si prizadevajo za lažji

ljudje, ki te bomo sprejele_i, smo tukaj, četudi proces coming outa. Predvsem pa, da

nas zaenkrat še ne poznaš, Prihajamo v tvoj lajf.

o tem (več) govoriš z drugimi, ki imajo

izkušnje s tem, ali si prav tako

prizadevajo za to.

Do it, s tem ugotoviš, kdo te resnično podpira.

12



Imej se rad_a, ne sekiraj se za

mnenje drugih, pa vendar bodi

previden_a pri razkritju, niso

vse_i odprti za nove stvari.

Razkritje stori čim prej in hitro

boš ugotovil_a, kdo te ima

rad_a kot osebo, ne glede

na usmerjenost.

Do it when you’re ready and

you’re safe.

To je tvoja in samo tvoja

odločitev, nihče drug ne sme

imeti velikega vpliva na čas

oz. način tvojega razkritja.

Zavedaj se, da moraš “razkriti” samo zato, ker je svet tolk v kurcu, da se mormo it take bedarije. V normalnem svetu se ne bi potrebovali razkrivat, prihajat iz omare, ker v resnici ni ničesar za razkrit - to, kdo te privlači, ne bi smeli biti dolžni razlagati, se opravičevati, zagovarjati. Zdi se mi, da je mojo usmerjenost dolžen_a sprejeti vsak_a, če je ne, nimam tam kaj početi. Na živce mi gre razkrivanje nečesa, ki je tako normalno, kot to, da dihamo zrak.

13



Najprej se razkrij tistim, pri katerih veš, da ne bo težav. Pri razkritju staršem je fino, da bratje, sestre in prijatelji_ce vejo pred njimi, da lahko pomagajo.

Naj to stori, ko bo pripravljen in ne podlega pritiskom. Pa prej kot nekaj storiš, prej bo za tabo. :)

Outanje naredi, ko si bo sam_a želela_a in

pripravljen_a. V kolikor meniš, da trenutno

okolje ni dovolj varno, raje počakaj.

Vsakič je malo lažje.

Živi svoje življenje.

Dokler si zadovoljen_a s sabo sploh ni

pomembno, kako te drugi obravnavajo

in mislijo o tebi. Če se kdo po tvojem

razkritju obnaša toksično, jih odstrani

iz svoje družbe in poišči novo družbo,

ki ti ustreza. Njihova izguba.

14





Ne hiteti, nikomur nisi dolžna_en razkritja.

To, da nisi avtiran_a, ne pomeni, da komu

lažeš. Najpomembnejša je tvoja varnost.

Ljudje, ki se ne odzovejo negativno, se bodo

verjetno odzvali v podobnem tonu, kot se

razkriješ (če le mimogrede omeniš, bodo

najbrž rekli ok in nadaljevali pogovor; če

rečeš usedi se, povedati ti moram nekaj

pomembnega “/...\” bodo vse skupaj videli

bolj kot resno, pomembno stvar in te bolj

spraševali o tem). Razmisli, kaj od tega

hočeš. Daj ljudem priložnost, da se privadijo na tvojo identiteto - tudi ti si rabil_a čas, da si jo sprejela pri sebi.

Obrnite se na kakšno kvir osebo, ki je to

že naredila, bodisi ali to storijo v pravem

življenju ali pa online. Če veste, da osebe

ne bodo negativno odreagirale, poskusite

namigniti na to. Vse je odvisno od osebe

kateri se misliš razkriti, ker če je oseba,

ki bo negativno odreagirala, raje počakaj,

da boš samostojna_en. Coming out je vedno

nek rizik, bodisi da te oseba ne spoštuje,

bodisi da se aktivno ogrožaš, ampak ko

enkrat to narediš, se počutiš kot da se ti

je odvalil kamen, vredno je poskusit.

15



Vzami si svoj čas. Najprej poskrbi za to, da boš V primeru družine, ki te ne bi sprejela,

varen_a. Tvoj dan in čas bosta prišla. Ko se boš počakaj z razkritjem vsaj do 18ega

razkril_a, ti to lahko ogromno pove o tem kakšni leta. Razen v primeru transspolnosti,

so ljudje - glede na njihove reakcije. Upam, da v tem primeru se obrni na trans

bo tvoje razkritje pozitivno in uspešno. Če ne bo, svetovalnice.

se ne boj. Vedno bodo na svetu ljudje, ki te bodo sprejeli medse - in ko se to zgodi, bo nekaj zelo lepega in osvobujajočega.

Pogumno, tudi če je težko, je to pot

do olajšanja in svobode pred bremeni

pričakovanj drugih in skrivnosti,

taktiziranj ... res deluje.

To naredi nekje, kjer ti je udobno in se

počutiš varno.

16





Krasna_en si, takšna_en kot si! In nič in nihče tega ne more in ne sme spremeniti. Razkritje

je lahko nekaj krasnega, osvobojujočega,

uživaj v pozitivnih čustvih in emocijah. Nič ni zabetonirano, kasneje lahko uporabiš različne besede, s katerimi se opišeš ipd. Če potrebuješ pomoč, sem tu. Pomisli, če je kaj takega, kar bi ti v procesu pomagalo ali ti ga olajšalo (npr.

imeti ob sebi podporno osebo, nevtralen

prostor, biti na varnem, dovolj informacij...).

Bodi pripravljen_a na različne scenarije, tudi na morebitne slabe. Če lahko, imej ob sebi

osebo, ki te podpira in ji zaupaš (za pogovor pred in po dogodku). Pozanimaj se o pravicah, ki jih imaš (npr. če gre za razkritje na delovnem mestu). Če pride do težav - sooči osebo

s svojimi pravicami.

17



Ne boj se come outat! Če je oseba

res dobra, te bo sprejela takšno_ega,

kakršna_en si.

Bodi trdna_en in samozavestna_en

v svojem prepričanju.

Ne hiteti, razkrij se, ko čutiš, da je

zate prav. In spolna usmerjenost/

identiteta se lahko tudi spreminja.

Razkritje te ne zakorenini.

Just do it. Tudi če odziv ni takoj pozitiven, ti boš čutil_a ogromno olajšanje, ker boš končno lahko živel_a svoje življenje v popolnosti.

Naredi to šele, ko boš pripravljen_a in vedel_a da boš varen_a in na način, ki tebi najbolj ustreza, tudi če se morda komu ne zdi “dovolj osebno”.

Bodi svoj_a in ne skrbi, kaj si mislijo drugi. Če si prepričan_a, da si na varnem, seveda.

18



Gre se o sreči, ne glede na outcome, ne

pove nič o vas ali kako ste naredile_i.

Nikomur ne dolguješ razkritja, varnost

je prva.

Ne skrivaj se in pokaži kdo si in bodi

ponosen_a na to!

Izražaj se, ne skrivaj! Samocenzura boli.

Pogumno, potem se šele začne srečno

Lažje je, ko veš kdo si in te zaradi tega ne rabi živeti.

biti sram. Sama sem se počutila, kot da sem se osvobodila.

S frendi_cami ne delaj big dil iz tega.

Vzami si čas. Osebe, ki so ti pomembne, ne bodo šle nikamor.

Zmoreš! Prej kot poveš, bolje je in čez

čas te takšne stvari nehajo skrbeti in

ti je coming out v večini situacij nekaj

Coming out naredi, ko boš pripravljen_a. Ni ti preprostega.

treba hiteti, če ne gre.

19



Poišči si osebe, h katerim se

lahko zatečeš, v primeru slabih

odzivov.

Naredi coming out postopoma

- najprej ljudem, ki veš, da te

bodo sprejeli, potem pa počasi

vedno več in več osebam.

Počakaj na pravi trenutek,

najprej najdi mir v sebi, outaj

se najprej ljudem, ki so ti blizu,

ne outaj se, če tega ne želiš

Gor for it, če se počutiš dovolj varno in si pripravljen_a.

oziroma samo zato, ker družba

to od tebe pričakuje, poslušaj

sebe in svoje srce.

Vzami si čas, ne podlegaj pritiskom po čimprejšnjem razkritju. Najprej se razkrij osebi, ki ji najbolj zaupaš.

Razkritje ni linearen proces.

Naredi ga, ko si pripravljen_a

Imej backup plan.

Chill.

Vse ob svojem času.

in ne dovoli sovraštvu od

kogarkoli imeti takšen vpliv

nate, da boš dvomil_a vase.

Imej zaupanje v to, da se

Če te imajo res radi te bodo podpirale_i.

Splača se.

sam_a najboljše poznaš.

20



Kar pogumno, ljudje presenetijo.

Zaupaj sam_a sebi, ti boš vedel_a

kdaj je pravi trenutek za razkritje.

Bodi samozavestna_en in se ne

obremenjuj kakšen bo razplet.

Bodo težja in bodo lažja razkritja.

Morda bo tvoje razkritje sprožilo

razkritje druge osebe.

Reči enkrat random, ko to najmanj pričakujejo in se pretvarjaj kot, da nisi nič takega rekel_a.

Pripravi se na negativen feedback.

Skoraj vedno je težko, ni pa nepremostljivo. In vsakič je lažje.

Let it go, let it goooooo!

Ne pričakovati, da te bodo prvič, drugič, ali tretjič vzeli resno, saj sami Previdno in

to zanikajo oz. imajo razmišljanje, da je vse to v redu dokler ni v njihovi iskreno. Prej

družini, saj si potem mislijo, da so sami nekako krivi za to in nikoli ne malo pretipaj

bodo vprašali tebe, kako se počutiš.

teren.

21



Ne sekiraj se preveč, sploh pri starših,

Mej se rad_a, čustveno se pripravi. Ne morejo ti če te imajo radi te bodo sprejeli. Prvo

vzeti to kar si.

mogoče poglej kak youtube video z

izkušnjami drugih, da imaš občutek

kaj lahko pričakuješ.

Bodi previdna_en komu lahko zaupaš in komu ne.

Bodi iskren_a, in vedi, da bo vse OK. Če te oseba, kateri si se outiral_a, ne sprejema, mi lahko napišeš SMS ali pa me pokličeš. Oh, in pa tudi bodite pazljive_i pri outiranju, če so vaši starši homofobični/transfobični, potem verjetno ni

najbolje da se outirate, ko še živite s starši, da ne bi prišlo do nasilja.

Pusti se presenetiti. Pri meni je mati, za katero sem mislila, da bo najbolj podporna, najmanj

medtem, ko sta dva precej konservativna

prijatelja odlično sprejela.

Vzemi si čas in povej takrat, ko čutiš, da je pravi Just do it. Vse bo tako, kot mora biti.

čas za to.

Povprašaj druge osebe za nasvete.

Začni pri osebah, ki so ti najbližje, npr. prijatelji.

22



Moraš biti dovolj prepričan_a vase in da je to okolje, kjer se boš razkril_a dovolj varno in ne bo negativno vplivalo na tvoje mentalno zdravje. Ker se lahko tudi zgodi, da od nekaterih dobiš nepričakovan negativen odziv in zaradi tega moraš biti dovolj samostojen_a, da tega ne sprejmeš kot neko slabo stvar pri sebi ampak kot nestrpnost drugih ljudi. Če pa je odziv negativen/nasilen pa se moraš od teh ljudi odmakniti. Dobro je da najdeš takšno okolje/ljudi/družbo, ki te bo podpirala na tvoji poti razkritja.

Coming outi so vedno

Ni potrebno, da

težki. Ostanejo tisti,

se outiraš vsem

ki nas imajo zares radi,

naenkrat.

ostali pa hvalabogu,

da gredo.

Si samosvoj_a.

Stori to, ne odlašaj

preveč. Izberi osebo

Naredi čim prej.

za katero verjameš,

da bo to sprejela in

te podprla. Potem je

Le ti veš kdo si,

vsakič lažje.

nihče drug.

Ostani zvesta_a sebi

Ne hiti, ampak tudi ne zavlačuj.

Če si v safe environment

in se ne zmeni na

Večinoma je za vse vključene

in zaupaš ljudem, do it,

mnenja drugih. Me_i

lažje, kadar se temo začne

drugače ni vredno in raje

te podpiramo!

naslavljati.

počakaj.

23





Dlje, ko čakaš, težje je. Je pa treba biti osebnostno, čustveno še kako pripravljen_a na posledice (pozitivne in negativne).

Po outiranju se odnosi spremenijo (nekateri manj, drugi bolj) in dejstvo je, da bo s pravimi ljudmi po razkritju lažje, z ostalimi pa precej težje. Poleg tega pa se na razkritje tudi navajaš, zato ni neobičajno, če nisi takoj povsem “out”

ali pa se počutiš, kot da moraš del sebe še naprej skrivati.

Coming out stori, ko boš

Najprej se razkrij osebam,

100% prepričan_a vase in

ki jim zaupaš. Vzdržuj stike,

ko si boš to želela storiti.

ki so pozitivni in podporni

Vredno je počakati na

in zmanjšaj stike, ki niso.

pravi trenutek; nima

Pridobi izkušnje, kako

smisla zavlačevati in

živeti v vlogi, ki ti ustreza.

nima smisla prehitevati

Te izkušnje bodo izredno

stvari.

pomembne, ko se razkriješ

vsem ostalim.

Čestitke za pogum! :)

Gre za pomemben del tvoje

identitete, ki jo razkrivaj,

ko se počutiš varno_ega in

Don‘t normalize the

srečno_ega.

queer, queer the normal!

Ne normalizirajmo kvirov,

pokvirimo normalne.

Bodi ti, osebe bodo sprejele.

24



Outiranje naredi ob svojem času,

ko se počutiš pripravljeno_ega.

ne glede na to, kaj bo, bo bolje,

kot je zdaj. Če tega ne bodo mogli

razumeti zdaj, pač še ne vedo

dovolj - to ni zaradi tebe in kdo ti

si. Vsi občutki, ki jih imaš zdaj, so

popolnoma normalni občutki za to

neko neobičajno situacijo, v kateri

se marsikdo nikoli ne znajde.

25



Naredi to v svojem času, ne hiti, vendar tudi predolgo ne čakaj. Svoboda je vredna poguma.

Prepričaj se, da ti je zagotovljena varnost

in ti ne grozi izgnanstvo iz tvojega bivališča.

Ne sklepaj kompromisov z ljudmi, ki te ne

sprejmejo. Drži se pokonci.

Prepričaj se, če to res želiš in če je potrebno.

Poznaj svojo lastno vrednost in delaj

Ljudi, ki te ne sprejemajo, izloči iz življenja, saj na self-love, ker bodo v življenju vedno

se ne splača pretvarjati za nikogar.

ljudje, ki te ne bodo v celoti sprejemali.

Ter vzami si čas in to stori ob svojem

času, ne takrat ko bi ti kdo rekel, da

se moraš razkriti.

Bodi zvest_a samemu_a sebi, naj te ne bo strah tega. Pogovori se s kakšno LGBTQ osebo.

Zelo velika možnost je, da reakcija

osebe ne bo taka kot ste pričakovale_i.

Ko storiš “coming out” se boš počutil_a, kot da bi ti nekdo vzel breme iz ramen.

Na začetku bo težko in ni nujno, da te

bodo sprejeli, ampak moraš delati in

You can do it. Lahko oz. po vsej verjetnosti bo živeti na način, ki tebe osrečuje in z

na začetku in pred razkritjem težko, vendar bo, ljudmi ki te osrečujejo in tega ti noben

ko poveš, lažje. Predvsem tebi.

ne sme preprečiti.

26



Če boš ob prijatelje zaradi tega, pomeni

da je čas za nova spoznanja. Prosim,

ne obtožuj se, nesprejemanje s strani

drugih, ni tvoja krivda. Ponosen sem

nate, imaš veliko poguma v sebi.

Varnost je najpombnejša. Vedno. Sploh

npr., če si finančno odvisen_a od nekoga,

ki je nesprejemajoč. In pa druga zelo

pomembna stvar - da je coming out kot

neko sito za to, katere ljudi imej ob sebi

in katerih žal ne moreš imeti blizu.

Coming out naredi samo, ko boš pripravljen_a.

Oseba, ki te ne bo sprejela, si ne zasluži biti Pripravljaj se na najhujše, da potem ne

v tvojem življenju.

boš razočaran_a. Spoznaj samega_o

sebe, naj se ti ne mudi. Imej se rad_a!

Priporočljivo je, da imaš najmanj eno

osebo, kateri boš lahko zaupal_a, ki ti

Ne pričakovati sprejetja takoj ampak tudi ne

bo potem pomagala come outat vsem

poskusi delati kompromisov.

ostalim.

Sam_a se odloči, če si to želiš in če je potrebno.

Coming out naredi čim prej, saj potem

Nikomur nisi dolžna_en pojasnjevati svoje

čutiš olajšanje, kot da se ti kamen odvali

identitete.

od srca.

27



Ne razmišljaj preveč in samo naredi, moč za

to je že ves čas tam, kjer jo iščeš.

Res se dobro pripravi in ne hiti. Če misliš,

da še nisi pripravljen_a, še malo počakajo,

potem pa poskrbi za svojo varnost. Mogoče

se splača poskusiti predvideti kakšne bodo

reakcije (lahko že kdaj prej mimogrede

vprašaš o kakšnih LGBTQ+ temah, da vidiš

kakšni so odzivi) in se pripraviti nanje. Fino je tudi imeti neko podporno mrežo - da se

Vsekakor je vredno narediti korake proti

najprej razkriješ ljudem, za katere si najbolj pravemu_i sebi; ampak tvoja varnost je

prepričan, da te bodo pozitivno sprejeli, nato na koncu dneva najbolj pomembna!

pa še tistim, za katere misliš, da bo odziv

negativen.

Outiraj se. Na koncu je pomembno, da

živiš iskreno kdor si, ne glede na reakcije

Je težko, a si potem svoboden_a. Ljudje, ki te drugih.

imajo zares radi, te bodo sprejeli ne glede na vse.

Če čutiš, da ni varno ali si ne upaš, se ne

sili. Ni treba da si aktivist, naredi kot

Ni šablonskega vzorca, ki ti narekuje kako

čutiš, kadar čutiš, v dani situaciji z danim

se avtiraš. Čuvaj se in se zavedaj, da reakcije človekom. Previdno in sočutno, a trdno

okolice ne definirajo tvoje identitete –

in močno.

definiraš se sam_a.

28



Prepričaj se, da je to zate res varno (da boš Stopi iz cone udobja, osvobodi svojo dušo!

po coming outu v primeru da te npr. starši

Bodi ti, zate.

ne sprejemajo imel_a streho nad glavo...) in

bodi pripravljen_a na morebitna vprašanja,

če gre za ljudi, ki s to temo niso seznanjeni.

Bodi pripravljen_a na vse, ljudje te bodo

negativno in pozitivno presenetili. Sam_a

presodi situacijo in se ne razkrij v izbruhu

jeze. Stori to premišljeno in mirno. Poskrbi

najprej za svojo varnost!

Coming out res ni taki big deal in je bolj

strašno v tvoji glavi, po vsej verjetnosti bo tvojim staršem/komerkoli vseeno.

Vzami si čas, poskušaj dogodek spremeniti

v kaj zabavnega.

Bodi pripravljen_a tudi na ne sprejemanje,

da te bo to morda podrlo in da ni konec

sveta,če kdo ne sprejme. Čez čas je lažje …

Osebe se morajo privaditi.

29



Vsakič je lažje - ne le zaradi olajšanja in

Naj se ti ne mudi, razkrij se ljudem, ki jim

svobode, ampak tudi ker zvadiš cel govor

zaupaš (varnost je na prvem mestu). Ni treba, in postane manj nerodno. :)

da vse_i vedo, kdo si.

Le pogumno stoj za sabo, ponosno in s

Vzemi si čas, to je tvoja stvar in samo ti lahko samospoštovanjem. Ljudje, ki te bodo

odločaš o tem kdaj bo. Ne sekiraj se. Dobro je, da sprejeli so prava družba.

imaš pripravljen nek stik, na katerega se lahko obrneš, če te stre.

Ko smo same_i v sebi dovolj močne_i,

nam bo coming out tudi manj stresen.

Tudi če je začetni odziv negativen, je velika Je pa dobro preceniti, kdaj nekomu

verjetnost da končni ne bo. Bo pozitiven! Zato zaupati ali ne. Ni treba prehitevati

ne obupati! Kot smo ga potrebovale_i tudi me_i s coming outom.

same_i, da smo se sprejele_i.

Vsi začetki so težki,

a niso nepremagljivi.

Meni se je z vsakim

razkritjem oškrnil

košček sramu, ki se

je pretvoril v ponos.

Srečno! Čudovit_a si,

vreden_a si ljubezni

in spoštovanja.

30



Pri osebah, za katere ne veš, kakšen odnos imajo do Izberi si pravi trenutek, da bodo

LGBTQ+ skupnosti, poskušaj to ugotoviti preden se vsi udeleženi imeli dovolj časa

razkriješ. Prav tako po razkritju osebi daj čaš, da procesirat novico. Preveri, da bo

prebavi to informacijo, saj si tud sam_a najverjetneje trenutek takšen, da bo razkritje

potreboval_a nekaj časa, da si se sprejel_a.

varno in imej plan B v primeru

negativnega odziva.

Potrpljenje, daj drugi osebi čas,

da predela informacijo. Hkrati

pa pri ljudeh, ki te ne sprejmejo

in ti niso blizu, razmisliti

o nadaljevanju stikov.

Sploh ni tko grozno in, predvsem,

po tem lažje zadihaš. :)

Ni časovnice za to ... včasih je

to najlažja stvar, včasih pa je ne

narediš in to je čisto ok. Ni se

vedno treba ... Ni to naša misija.

Ne sekiraj se. Ni zares važno kakšna je tvoja spolna usmerjenost, važno je to, da si spošljiva in dobra oseba. In če to si, boš našel_a ljudi med katerimi boš ljubljen_a in spoštovan_a. Vse bo še dobro.

Pripravi se na vprašanja. :,)

31



Potrudi se biti sproščen_a. Ni tako težko kot Naj se ti ne mudi. Vzami si svoj čas, ne se

se zdi, ljudje so vedno bolj odprti kar se tiče prehitevat, če nisi pripravljen_a, saj je to

LGBT+ skupnosti. Obstaja velika verjetnost,

tvoja zgodba.

da so po tvojem obnašanju tvojo usmerjenost

ali spol že nekako zaznali in jim novica ne bo preveč pretresljiva.

Povej direktno, to je pri meni delovalo.

Čestitke za pogum! :)

Ne pusti se nikomur siliti v razkritje - ne človeku, ne družbi.

Vzami si čas, ravnaj se po občutku in se ne

Posvetuj se z osebami, ki imajo izkušnje;

izpostavljaj v situacije, kjer bi razkritje lahko preberi literaturo; razmisli, kaj je zate

povzročilo prevelike negativne posledice.

najboljša pot.

32





You are valid, you are strong, I love you! <3

Ni boljšega občutka kot znebiti se okov.

Vzami si čas, če se bojiš reakcije je fajn imeti nekoga Ne počuti se, kot da to moraš

ob sebi, ki bo lajšal_a soočanje z zavrnitvijo, nekoga narediti takoj, če še nisi

ki te podpira ne glede na vse.

pripravljen_a. Vzami si čas in

počakaj, da se sam_a počutiš

dobro v svoji koži.

Bodi prepričan_a, da si na to pripravljen_a. Nič manj nisi queer, če razkritje zate ni varno.

Poskrbi, da si v varnem okolju oz. imaš prostor, kjer si lahko, če se razkritje ne bi dobro izšlo. Vedi, da je to zelo pogumno dejanje in tudi, če te okolje ne sprejme, je obstajanje brez skrivnosti toliko boljše.

33



Prej se že lahko pogovarjaš o LBGTQ+ temah,

Vzami si čas. Naredi coming out na sebi

da lahko mogoče predvidiš, kakšen bo odziv

udoben način. Pripravi teren, najprej daj

osebe. Če te oseba/e takoj ne sprejmejo,

par namigov, ne čist presenetiti ljudi.

to nujno ne pomeni, da te nikoli ne bo(do)

sprejele.

Sama imam srečo, da me vsi razen enega

(širšega) družinskega člana podpirajo,

Povej le osebam za katere si prepričan_a,

zato bi rekla osebi naj je tega ni strah,

da te bodo dobro sprejele oz. povej drugim le vendar, ko to storiš, znajo biti slabe

takrat, ko si sam_a pripravljen_a. Coming out posledice zaradi homofobnih oseb.

je tvoja stvar in nihče te ne more prisiliti, da Mislim, da je za coming out potrebna

o tem spregovoriš, če še nisi pripravljen_a!

dobra mentaliteta in trenutno stanje

Ko se z nekom o tem pogovarjaš jim že takoj

(dom, družina, denar, ...).

na začetku povej, da so to zelo osebne stvari in da jih naj ne govorijo okoli, razen če imajo tvoje dovoljenje za to. Če imaš občutek, da ti lahko tvoje razkritje hudo škoduje (npr. da

te starši vržejo iz hiše, da bi se kdo verbalno ali fizično spravil nate), tega raje ne naredi ampak počakaj oz. prosi nekoga, da ti pri

tem pomaga.

Prepričaj se, da ti je zagotovljena varnost in ti ne grozi izgnanstvo iz tvojega bivališča.

Ne sklepaj kompromisov z ljudmi, ki te ne

sprejmejo. Drži se pokonci.

34



Super si! Zmoreš! Sam_a se odločaš kdaj

in komu. Mora biti pravi čas zate.

Informiraj se. Poglej/preberi si kaj o

razkritju. Dovolj si. Lep_a si takšen_a

kot si (ne govorim o fizični lepoti).

Ne glede na to kaj se bo zgodilo bo to

zate zelo pomemben korak.

Če še vedno živiš s starši in si finančno

odvisna_en od njih, dobro razmisli in

Ne mudi se ti razkriti (staršem, skrbnikom,

preuči situacijo.

osebam s katerimi živiš in si od njih odvisna_

en) , včasih je mogoče boljše počakati, da imaš zagotovljen varen prostor, kamor lahko greš,

če stvari grejo narobe, imaš nek plan kako biti Reakcija bo verjetno ista, če poves prej

v tem primeru samostojna_en. Čeprav je enim

ali kasneje.

osebam razkritje zelo pomembno, ni nujno,

da to velja za vse, poskušaj se pogovoriti z

nekom, ki ji_mu zaupaš.

Korak za korakom.

Vso srečo!

Najprej povej osebam, ki veš da podpirajo LGBT+.

Ne stori tega, če nisi v varni situaciji.

35





Čim bolj ohrani svoj notranji ponos in ljubezen, Sprva je lahko strašno ampak potem se

ne glede na to, kakšno reakcijo bodo imeli tisti, ponavadi vse dobro izteče.

katerim come outaš. V vsakem primeru boš

preživel_a :)

Naredi to, ko ti želiš. Bodi to kar si, naj

te ne ovirajo drugi pri tem.

Poskrbi, da

si v varnem

okolju oz.

imaš prostor,

kjer si lahko,

če se razkritje

ne bi dobro

izšlo. Vedi, da

je to zelo

pogumno

dejanje in tudi,

če te okolje

ne sprejme,

je obstajanje

brez skrivnosti

toliko boljše.

To naredi, ko boš pripravljen_a in če že v naprej Počakaj na pravi trenutek in prvi

veš, da reakcija ne bo pozitivna, si prej pripravi coming out izvedi pri osebi, ki ji zaupaš

prenocišče kje drugje, za vsak primer.

in si prepričan_a, da te bo bo podprl_a.

36



Vsak_a ima pravico do lastne identitete in spolne Pretipaj teren, da ugotoviš ali je

usmerjenosti. Poizkusi se čim manj omejevati in oseba/e odprta do drugačnosti in

nikomur ne dolguješ prevelikih razlag.

prilagodi razkritje.

Bodi pripravljen_a izgubiti vse, na prvem mestu Dobro premisli kako in kaj. Začni

je tvoja sreča.

s prijatelji_cami, ne s starši.

Vzemi si čas. Zame je bil vselej potreben več kot Maš to, tukaj sem zate, če boš rabil_a

en pogovor. V določenih primerih tudi po letih karkoli. :)

navidezne jasnosti.

Vzami si čas, odpri se znanju in

veščinam skupnosti, nisi sam_a,

igrivo in samozavestno, kljub

resnosti ali nelagodju.

Bodi finančno neodvisen_a od

staršev. Ustvarjaj si varnostno

mrežo, preden jim poveš.

To naredi samo, če si varen_a!

37



Morda si ob branju publikacije občutil_a stisko Potrebuješ informacije, kam se obrniti v primeru in bi želel_a s kom deliti svoje občutke?

brezdomstva?

Si v načrtovanju coming outa vendar bi želel_a z LGBTIQ+ svetovalko_cem govoriti o potencialnih reakcijah in se nanje pripraviti?

Za prejem informacij, podpore in vključitev v podporne aktivnosti in storitve se lahko v povezavi s coming outom oz. vsemi temami izhajajoč iz tvoje spolne usmerjenostji/spolne identitete/spolnega izraza in/ali spolnih značilnosti, obrneš na sledeče naslove: Zavod TransAkcija

Društvo Parada ponosa

Zavod izvaja psihosocialno svetovanje, medvrstniško podporo, Društvo izvaja program SQVOT - program za zmanjševanje trans podporne skupine in podporno storitev TransChat.

tveganja za brezdomnost in stanovanjsko izključenost LGBTIQ+ mladih.

info@transakcija.si

sqvot@ljubljanapride.org

Informacije o svetovanju

Informacije o programu

Informacije o podporni skupini

Informacije o TransChat

MKC Maribor in Maribor skozi rožnata očala

Društvo in iniciativa izvajata podporno skupino za LGBTIQA+ osebe.

Društvo Legebitra

tanja.veber@gmail.com

Društvo izvaja individualno psihosocialno svetovanje

Informacije o skupini

in podporne skupine.

svetovalnica@legebitra.si

Društvo Dih

Informacije o svetovanju

Društvo izvaja medvrstniško podporo.

medvrstniska.podpora@dih.si

Vse naštete storitve so brezplačne.

Informacije o programu

38