TRIMSKI KABINET
Za dobro počutje in sprostitev
SploSno znano |8, da je telesna kondicija izrednega pomena za na-6e dobro poiutje <n lažje premago-vartje vsakodnevnih UziČnih m psi-hičnih naporov. Posebno velja to za delovnega ftloveka. saj mu redna lelesna aktivnosl prinaša razen kondicije tudi svojevnslno sprosti-tev po delu
Prav zaradi tega so lansko jesen odprii v novem družbenem domu KS Stadion, Staničeva 41. iudi tfim-ski kabinet Občanom Bežigrada na) bi omogočil korisinejšo in smo-imejšo izrabo prostega časa in to v obliki rekreacije. ki je primerna za vse starostne kategorije Ijudi
Trimski kabinet je dobro oprem-Ijen. Naj naštejemo samo neka) oro-dij: švedske lestve, nizka gred, mostnice (uporabljajo se za krepi-tev hrblnih in trebuSnih miSjc), na-prava za tek na mestu, veslanje in smuLa.nje, sobno kolo, razlidne ute-zi. vzmeti za natezanje. obtežilne vreče razhčnih tež (z n|imi stopnju-jemo intenzivnost vadbe) ter veliko drobmh rekvizitov (različne žoge, kolebnice. gumiiasti obroči za kra-pitev dlani itd). Na voljo je tudi naprava. imenovana spirometer, s katero izmerimo kapaciteto pljuč, osebna tehtnica in aparat 2a mesa-žo (vibracijski pas). katerega upora-ba je najkonstnejša po končani vad-bi na orodju Sedanja opremo trim-skega kabinela bodo še dopolnili.
Obiskovalcem trimskega kabine-ta so na voljo garclerobe za preobla-čenje, po končani vadbi pa tudi prhe.
Vadba v trimskem kabinetu je s)-stematifina in poteka pod strokov-nim vodstvom sodeiavca ^KO V kratkem bo rekreativcem enkrat te-densko na voljo Še zdravnik za Sportno medicino, ki bo na Željo le-teh opravfjal manjše pneglede. Prav tako bo obrsfcovalcem-rekrea-livcem s poškodbarm hrbtenice alr drugtmi okvaramr sveloval primer-ne vaje in mtenztvnost le-teh.
Pasebne oprerne za vadbo v trim-skem kabmetu ne boste potrebova-li. razen copat. ki so obvezne. Za vadbo bo seveda naspnmemejša trenerka ali telovadm dres. vendar bo zadostovala tudi pnmema oble-ka, ki pe naj bo dovolj udobna, da vas mod vadbo ne bi ovirata.
Trimski kabinet je odpd vsak dan med 16 in 20 uro, razan sobote, nedeljeinpraznikov. Vslopjeprosl. Vadbe v trimskem kabinetu se lahko udeleiijo razen posameznikov tudl organizirane skupine občanov ali drutine z oiroct
V letu dni. kar je trimski kabtnet odprt za občane, ga je obiskalo Okoli4200fekreativcev.karjevpov-prečju 350 Ijudi na mesec. Kapacl-(eta bežigrajskega tfimskega kabi-nela pa je neprimerno večja, zato lahko upamo, da bo številka obisko-valcev-rekrealtvcev vsako leto višja. S lem bi bil namen trimskega kabi-neta, namreč množična rekreacija občanov. tudi dosežen.
F. BREČKO