Daniela Zavec Pavlinič1 in Andreja Oder2 'Titera, d. o. o., Obrtna ulica 40, 9000 Murska Sobota 2Prevent&Deloza, d. o. o., Kosova ulica 14, 3000 Celje Proučevanje konceptov ohlajanja človeka Investigation of Human Cooling Concepts Kratki znanstveni prispevek/Short Scientific Article Prispelo/ Received 07-2014 • Sprejeto/Accepted 08-2014 Izvleček Delo v vročem okolju po navadi pomeni prisotnost še drugih negativnih vplivov iz okolice, pred katerimi je človeka treba zaščititi, zato je treba osebno varovalno opremo skrbno načrtovati. Poleg funkcije zaščite je treba pomisliti tudi na možnost ohlajanja človeka na ravni mikrookolja osebne varovalne opreme. Poznavanje možnosti in konceptov ohlajanja človeka v vročem okolju je pomembno z vidika preprečevanja pregretja in povečanja delovne učinkovitosti skozi predpisan delovni čas. Obstajajo različni sistemi za ohlajanje, prav tako je različna njihova učinkovitost v daljšem časovnem obdobju. V prispevku je obravnavan pasivni sistem za ohlajanje, ki je bil vgrajen v majico. Pasivni sistem je bil v obliki netkane tekstilije (podobne flisu) porazdeljen po površini majice na zgornjem prsnem in hrbtnem delu. Netkana tekstilija, ki vsebuje hidrokristale, v dotiku s hladno vodo nabrekne in v takšnem stanju hladi človeka oz. ohranja temperaturo kože pri normalni vrednosti. Spodnji del majice je bil izdelan iz zračnega poliestrskega pletiva. Tako izdelano majico je testiralo 16 oseb med intenzivno vadbo na simulatorju smučanja z vidikov učinkovitosti hlajenja in funkcionalnosti samega izdelka. S tem namenom je bila merjena sprememba temperature s pomočjo termokamere, funkcionalnost pa ovrednotena s subjektivnimi ocenami. Rezultati so pokazali razlike v temperaturi kože pred vadbo in po njej, ki potrjujejo učinek hlajenja. Dobljeni rezultati subjektivnega ocenjevanja nas vodijo naprej v optimizacijo izdelka z vidika drugačne porazdelitve netkane tekstilije za ohlajanje po površini majice, saj so mehanizmi ohlajanja, potrebni za krajše časovno obdobje drugačni, kot za ohlajanje za dalj časa trajajoče delovne aktivnosti. Ključne besede: hidrokristali, koncepti ohlajanja človeka, osebna varovalna oprema, vroče okolje Abstract Working in hot environments usually includes the presence of several different negative influences from the environment from which it is necessary to protect the human being; therefore, it is necessary that the personal protective equipment is carefully planned. In addition to the protective functions, the possibility of cooling a person at the microenvironment level of personal protective equipment must be considered. It is important to know the options and concepts of cooling in a hot environment to prevent overheating and to increase operational efficiency in prescribed time. There are different systems for cooling down; they differ in their performance over time and in their functionality. This article deals with the passive system for cooling down which was implemented in a manufactured shirt. The passive system in a form of a non-woven fleece material, was distributed across the surface of a T-shirt on the upper chest and back parts. Non-woven fleece with hydrocrystalls in contact with cold water swells and in that state cools down a person or keeps their skin temperature at normal levels. The lower part of the shirt was made of a polyester air-netted material. Thus, we tested a T-shirt with 16 test subjects during intense training on a ski-simulator. We were interested in the cooling performance and functionality of the product. To the end, the temperature was measured using a thermal camera, while the functionality was evaluated with a subjective evaluation. The results showed differences in temperature before and after the exercise, which confirms the cooling effect. The results obtained by the subjective evaluation led us further to the optimization of the product from the perspective of a different distribution of fleece material for cooling down over the surface of T-shirts. However, the cooling mechanisms required for a short period of time are substantially different than those used in cooling at longer-lasting activities. Keywords: hot environment, human cooling concepts, hydrocrystals, personal protective equipment Korespondenčna avtorica/Correspond/ng author: Tekstilec 2014,57(3), 231-239 izr. prof. dn Danie|a Zavec Pav|inic Da. io i4502/Tekstilec2014.57.231-239 Telefon: 00386 31 307 728 E-pošta: info@titerad.com 1 Uvod Ne glede na okoljske razmere, v katerih se opravljajo različno intenzivne delovne aktivnosti, je priporočljiva uporaba osebne varovalne opreme, ki uporabnika varuje pred zunanjimi vplivi, hkrati pa mu mora zagotavljati čim bolj optimalno toplotno ravnovesje. To pomeni, da se mora toplota, ki jo proizvede človeško telo, skozi sloje oblačilnih sistemov izmenjavati z okoljem. Tako je optimalni oblačilni sistem, ki ga nosi uporabnik, tisti, ki zagotovi vzdrževanje temperature jedra človeškega telesa med 36 in 38 °C in temperature na površini kože med 20 in 35 °C [1]. Nadgradnja optimalnega oblačilnega sistema je zmogljiva programska oprema, s pomočjo katere se za različna delovna okolja lahko napove optimalna toplotna izolacija [2]. Takšen sistem in oprema sta za končnega uporabnika z vidika pregretja ali podhladitve izjemno pomembna. Pri opravljanju dela v vročem okolju se omenjena območja temperature jedra kot tudi temperature na površini kože zelo hitro spremenijo. Manjši odkloni od normale so za krajša obdobja sicer sprejemljivi, medtem ko dolgoročna izpostavljenost vročini negativno vpliva na človeka. Pride lahko do nevarnih situacij, poškodb in morebiti tudi smrtnih primerov. Vzroki za nastanek takšnih situacij, ki so bili pogosto proučevani [3], se lahko odpravljajo le z dobrim poznavanjem delovnih in okoljskih razmer, za katere se določena osebna varovalna oprema razvija, oz. z dobrim načrtovanjem delovno intenzivnih časovnih period. Za preprečevanje tovrstnih situacij bi bilo treba poznati tudi vse tekstilne (in druge) materiale, iz katerih je osebna varovalna oprema izdelana. Vendar ni tako. Posledično prihaja do nezadostne toplotne izmenjave v sistemu »člo-vek-oblačilo-okolica«, saj imajo različni tekstilni materiali v oblačilnem sistemu različne toplotne lastnosti. Za preprečevanje pregretja se v zadnjem desetletju razvijajo različni aktivni sistemi za ohlajanje in tudi pasivni, ki v stiku z vodo spremenijo svoje lastnosti. So sposobni ohlajanja, vendar imajo še vedno vrsto drugih omejitev, kot so ponovno aktiviranje hladilnega učinka, neprijazno rokovanje, težavno vzdrževanje in uporaba z drugimi sloji v oblačilnem sistemu. Omejitev aktivnih sistemov za ohlajanje je predvsem v oviranju gibanja uporabnika zaradi potrebnih virov energije in/ali vode za daljšo časovno uporabo [4]. 2 Toplotno ravnovesje v vročih okoljskih razmerah 2.1 Osnove toplotnega ravnovesja Normalna telesna temperatura človeka se giblje v območju med 36 in 38 °C, medtem ko se temperatura kože giblje v območju 20-35 °C. Ne glede na to, v kakšnem delovnem okolju človek opravlja svoje delo, bi z delovnimi in/ali zaščitnimi oblačili morali človeku zagotoviti ali se vsaj približati tem temperaturnim območjem in mu tako omogočiti največjo delovno učinkovitost. Vendar ni tako, ko človek opravlja svoje delo v skrajno vročem delovnem okolju. Takrat temperatura jedra zelo hitro naraste nad 38 °C, prav tako se tudi temperatura na površini kože lahko precej zviša [5]. Zaradi naraščanja temperature se človek začne potiti. Sloji tekstilnih materialov, ki so v stiku s kožo, postanejo vlažni do mokri, kar še dodatno otežuje opravljanje delovnih aktivnosti [4]. V takšnih primerih je zelo pomembno, da oblačila oz. oblačilni sistemi omogočajo odvajanje vlage s površine kože skozi oblačila v okolico. Prav tako pa je treba s telesa na različne načine odvajati tudi toploto (M = 80-1000 W), ali s konvekcijo ali z ventilacijo (slika 1). Kakorkoli, količina toplote in vlage v mikrookolju oblačilnega sistema vpliva na termofiziološko udobje, na senzo-rično zaznavanje in na ergonomsko udobje med nošenjem [1]. Zračenje - ventilacija Slika 1: Toplotno ravnovesje 2.2 Pasivni sistemi ohlajanja Danes najpogostejši sistemi za ohlajanje na trgu so pasivni sistemi, ki delujejo na principu hladilnih teles (led, sol, kristali) [6-10]. Najpogosteje v oblačila vgradijo t. i. žepke oz. prostorčke različnih oblik, v katere so hladilna telesa všita ali vstavljena v zamrznjeni (ohlajeni) obliki. To posledično pomeni, da se zaradi taljenja takšnih teles preostala oblačila, ki jih nosi uporabnik, lahko namočijo. Funkcionalnost tovrstnih izdelkov je odvisna od zmogljivosti samega ohlajanja, trajanja hladilnega efekta, načina doseganja največjega učinka hlajenja, ponovnega doseganja hladilnega učinka, teže izdelka, vzdrževanja, shranjevanja, življenjske dobe in težavnosti rokovanja. Veliko je torej vplivnih dejavnikov, na katere bi morali biti pozorni pred izbiro. Takšni izdelki lahko povečajo učinkovitost gasilcev pri opravljanju njihovega dela tudi za 10 odstotkov [11]. Na trgu je že več razvitih pasivnih sistemov za ohlajanje, ki omogočajo intenzivno ohlajanje od samo 30 minut pa vse do štirih ur, kar je seveda odvisno od velikosti hladilnih teles, ki so vgrajena v jopič [6-10] (slika 2). Hladilna telesa (led, sol, kristali) so po navadi ločeno zapakirana v plastičnih vrečkah, da bi se preprečilo omočenje preostalih oblačil med uporabo. Te se morajo ohladiti v zamrzovalniku (to lahko traja tudi dve uri in več) in so potem enakomerno porazdeljena po površini jopiča v vnaprej všite žepke. Slika 2: Sistemi za ohlajanje: a) Dräger; b) Arctic Heat; c) CoolComfort; d); Flexi Ice Vest [6, 8-10] Omejitve, do katerih prihaja pri teh izdelkih, so povečanje teže celotnega izdelka tudi do enega kilograma, kar na končnega uporabnika deluje dodatno obremenilno, ker že predhodni zaščitni oblačilni sistem za gasilce tehta okrog tri kilograme. To pomeni, da tak izdelek ne more biti del oblačilnega sistema za zaščito pred toploto in plamenom. Obstajajo tudi sistemi z manjšo težo, vendar ne dosegajo zadostnega učinka ohlajanja. Poleg teže je zelo pomemben način ponovnega ohlajanja hladilnih teles. Ta temelji na principu ohlajanja hladilnih teles v zamrzovalniku za najmanj dve uri, da je izdelek ponovno uporaben. Uporaba takšnih izdelkov je zaradi potrebe po ohlajanju pred uporabo vezana na lokacijo ohlajanja. Za učinkovito delovanje je potrebno še spretno rokovanje za nameščanje hladilnih teles na natančno določeno mesto v izdelku, kar je lahko precej zamudno. Uporabnost omenjenih izdelkov je še precej omejena na skrajno vroče okoljske razmere, kjer sta potrebna ohlajanje za daljše časovno obdobje in hitro ponovno aktiviranje ohlajanja. Prav tako je problem vzdrževanje takšnih izdelkov. Z vidika funkcionalnosti se v skrajno vročih okolj-skih razmerah iščejo najpreprostejši in učinkoviti izdelki tako z vidika rokovanja, vzdrževanja, mobilnosti in ponovnega aktiviranja ohlajanja. Eden takšnih so tudi materiali E.cooline, vgrajeni v majice za ohlajanje, v podkape za čelade, v hlačnice in komolčnike. To je material, ki ima v netkani strukturi vgrajene hidrokristale, ki v dotiku z vodo nabreknejo. Njihov volumen se pri tem dvakrat poveča, vendar masa posameznih vgradnih delov ne preseže 0,5 kg na izdelek. Ker sta preprosto rokovanje in hitro ponovno aktiviranje prijazni končnemu uporabniku, smo tak izdelek obravnavali z vidika možnosti ohlajanja človeka in vgrajevanja v večslojne funkcionalne oblačilne sisteme. 3 Metodologija V prispevku je prikazano testiranje pasivnega sistema za ohlajanje, ki je izdelan v obliki majice. Testiranje je bilo izvedeno s pomočjo oseb med izvajanjem treninga intenzivne vadbe na simulatorju smučanja. Pred vadbo in po njej so bila izvedena merjenja temperatur na površini kože in na površini hladilnih predelov majice. Vzporedno s testiranjem je bilo izvedeno tudi subjektivno ocenjevanje. Testiranje je bilo namenjeno proučevanju delovanja hladilnega učinka med kratko intenzivno vadbo. Dobljeni rezultati temperatur na površini kože in na površini majice, kot tudi subjektivne ocene, dobljene od testnih oseb, bodo uporabljeni pri nadaljnjem razvoju večslojnih funkcionalnih oblačilnih sistemov z vgrajenimi sistemi za ohlajanje v skrajno vročem okolju. c 3.1 Materiali Za proučevanje so bile izbrane majice SX3 za ohlajanje blagovne znamke E.cooline®, nemškega proizvajalca Pervormance International GmbH, izdelane iz poliestrske netkane tekstilije. Specifična struktura netkane tekstilije z vgrajenimi drobnimi hidrokri-stali veže molekule vode in zato material v dotiku z vodo nabrekne. To omogoča hitro temperaturno izmenjavo. Netkana tekstilija v takšnem stanju ohranja temperaturo hladne vode, v katero je pred uporabo namočena. Z ohranjanjem temperature, ki je do 10 °C ali tudi več nižja od temperature na površini kože, tak material hladi človeka. Netkana tekstilija s hidrokristali je bila všita med dva sloja 100-odstot-ne poliestrske hitro sušeče se tkanine. Všita je bila tako, da noben šiv ni potekal čez netkane tekstilije. Potrebna je bila velika natančnost izdelave in pozicio-niranja netkane tekstilije po zgornjem sprednjem in zadnjem delu majice (slika 3). Spodnji del majice je bil izdelan iz mrežastega pletiva iz mešanice 82 % PES in 18 % EL, ki je bilo protibakterijsko in hidro-fobno obdelano. Takšno pletivo omogoča v spodnjem delu trupa hitro odvajanje vlage s površine kože ravno zaradi mrežaste strukture pletiva. Majica je bila med uporabo oprijeta na telo, zaželeno je bilo, da je zgornji del, ki zagotavlja ohlajanje, v neposrednem stiku s kožo. Tesen stik s kožo v zgornjem delu je pomemben zato, da navzema nastali znoj s površine kože. V sodelovanju s podjetjem Pervormance International GmbH majice razvija in izdeluje podjetje Prevent & Deloza, d. o. o., in so namenjene za športne aktivnosti, vse bolj pa prihajajo v uporabo na področju zaščite in reševanja, kjer postajajo del osebne zaščitne opreme za delo v vročem okolju. Vsaka majica je bila pol ure pred začetkom vadbe namočena v hladno vodo, tako da je bila temperatura na površini majice pred testiranjem 18 ± 2 °C. Za najoptimalnejši hladilni učinek je dovolj že pol litra hladne tekoče vode iz pipe, v katero se majica namoči, lahko pa se voda na majico tudi počasi poliva. Dovolj je, da je majica v vodi toliko časa, da je popolnoma mokra. Zadostuje že 15 sekund, ni pa ta čas strogo predpisan, tako da je majica lahko v vodi tudi dalj časa. V raziskavi smo izbrali pogoje, ki so uporabni tudi v realnem okolju, na terenu, kjer končni uporabnik nima na voljo velike količine vode, niti časa, da bi majico namakal dalj časa v vodi. Namočeno majico smo oželi v frotirasti brisači, da smo ji odvzeli odvečno vodo. Tako je bila majica pripravljena za uporabo. V raziskavi smo uporabili hladno tekočo vodo iz pipe, ki je bila temperature 18 ± 2 °C. V protokolu testiranja je bila merjena temperatura na površini majice v trenutku, ko je oseba majico oblekla. Ta podatek je predstavljal izhodišče za spremljanje temperaturnih sprememb pred testiranjem in po njem. Majica ima zelo širok spekter končne uporabe, zato smo izbrali protokol testiranja, ki je najbliže načinu uporabe v realnih okoljskih razmerah pri delu človeka na terenu. To pomeni, da se je človek med vadbo segreval, tako se je dvigala tudi njegova temperatura na površini kože. ab Slika 3: Majica E.cooline: a) zgornji del z vgrajeno ne-tkano tekstilijo in b) spodnji del iz mrežastega pletiva 3.2 Merilna oprema in testni protokol Za kratko intenzivno vadbo smo uporabili vadbo na simulatorju smučanja, ki jih uporabljajo za vadbo v fitnes centru Pro SKI v Hočah (slika 4) [12]. Ko testna oseba stoji na simulatorju smučanja, je med njenim delovanjem nenehno v fazi padanja, zato se aktivira velikanska skupina mišic. Vadba je potekala tako, da je oseba z obema nogama stala na drsnih površinah in izvajala bočne gibe, podobno kot bi to izvajala med smučanjem. Izvajanje drsnih gibov je potekalo pod obremenitvijo, ki je bilo določeno glede na težo testne osebe. Hitrost drsenja je testna oseba določila sama glede na svoje fizične sposobnosti, vsekakor pa je bil interval drsenja najmanj 1/s. Pri testiranju je sodelovalo 16 testnih oseb, ki se s tovrstno vadbo ukvarjajo že več mesecev in vadbeno opremo že znajo uporabljati. Osebe so sodelovale prostovoljno in skupaj izvedle 24 testov: 10 oseb je izvedlo samo po eno ponovitev, štiri osebe so izvedle dve ponovitvi in dve osebi po tri ponovitve. Vadba je bila vodena, torej pod nadzorom usposobljenega trenerja, in je potekala različno intenzivno, odvisno od fizične sposobnosti posameznika. Trener je vodil vadbo tako, da se je vsak posameznik začel potiti že po 15±2-minutni vadbi. Celotna vadba je bila sestavljena iz treh daljših period, kjer je bila vadba bolj intenzivna. Vsaka daljša perioda je trajala od 10 do 15 minut, odvisno od zmogljivosti posameznika. Vmesne krajše periode (3 ± 2 minuti) so bile namenjene oddihu, krajšemu počitku, med katerim je posameznik popil malo vode. Količina vnesene vode ni bila nadzorovana. Temperatura v prostoru je bila 27 °C. Slika 4: Simulatorji smučanja [12] i smo dobili podatke o temperaturi na površini kože in na površini majice. Vsako posamezno zajeto sliko smo pozneje tudi ločeno analizirali s pomočjo ustrezne programske opreme. Pred vadbo so bile testne osebe seznanjene s funkcijo majice SX3. Opozorjene so bile na zaznavo hladnega učinka ob prvem stiku z majico. Majico so osebe nosile v direktnem stiku s kožo. Vsaka oseba je pred testiranjem pomerila več različnih velikosti majic, da je izbrala optimalno velikost. To pomeni, da se je majica optimalno prilegala obliki človeškega telesa, saj je takrat učinek ohlajanja tudi največji. Vsaka oseba je izpolnila tudi vprašalnik, pripravljen glede na strokovne izkušnje raziskovalcev v preteklosti pri delu s testnimi osebami [4, 5, 13, 14]. Vprašanja (in odgovori) so se nanašala na: - zaznavanje udobja pred vadbo in po njej: udobno, rahlo neudobno, neudobno in zelo neudobno; - zaznavo hladilnega učinka majice med vadbo: močna, srednja in rahla zaznava, ni zaznave; - težavnost izvedbe vadbe z majico E.cooline v primerjavi z bombažno majico: veliko laže, laže, enako, teže in na - zaznavo vlage na površini kože pri nošenju majice E.cooline v primerjavi z bombažno majico: vlago zaznam, mogoče zaznam vlago, ne zaznam vlage, ne znam oceniti. Testna oseba je po vsakem testu vprašalnik oddala, tako da ni videla odgovorov prejšnjega testa. Med eno in drugo ponovitvijo so minili najmanj štirje dnevi, kar je pomembno zaradi zagotavljanja enakih razmer testiranja, tako zaradi enakega premora med posameznimi vadbami, kot tudi zaradi nevtralnosti pri izpolnjevanju vprašalnikov. Vse osebe so testiranje izvajale ob istem času dneva. Počitki med vadbo so priporočljivi, saj je zaželeno, da osebe prihajajo na testiranje spočite. Seveda je še vrsta drugih dejavnikov (prehrana, počutje, predhodna utrujenost), ki lahko vplivajo na fizično sposobnost posameznika in posledično tudi na količino znojenja, vendar ti dejavniki niso bili del te raziskave. 4 Rezultati z razpravo Slika 5: Termokamera Flir i5 Pred vadbo, med njo in po njej so bile posnete fotografije majice posamezne osebe s pomočjo termo-kamere - Flir i5, proizvajalca Flir (slika 5). Tako Namen testiranja majic za ohlajanje s testnimi osebami in po opisanem protokolu je bil podrobneje proučiti možnosti in učinek ohlajanja z opisanimi majicami E.cooline. Z vidika hitre in kakovostne izvedbe testiranja in pridobivanja uporabnih rezultatov smo temperaturo merili s termokamero. Na dobljenih rezultatih merjenj, tj. termo posnetkih, je vidna toplotna sprememba na površini kože in majice posamezne testne osebe. Temnejša barva pomeni hladnejša območja in nasprotno, svetlejša pomeni toplejša mesta. Za primerjavo temperatur so izbrani položaji, kot je vidno na slikah v preglednicah 1 in 2. Skozi subjektivno ocenjevanje pristajanja je bila določena optimalna velikost majice za posamezno testno osebo. Tako sta dve testni osebi med testiranjem nosili najprej večjo velikost (L) in nato še manjšo (M). Rezultati temperatur na površini kože, kot tudi na površini majice, za različni velikosti majic so podani za osebi 03 in 04 v preglednicah 1 in 2. Preglednica 1: Rezultati temperature za osebo 03 za velikosti majice L in M Oseba Temperatura na površini pred vadbo Temperatura na površini po vadbi rt M > . 7. Personal Climate Systems - The Challenge [dostopno na daljavo]. Dostopno na svetovnem spletu: . 8. Arctic heat body cooling products [dostopno na daljavo]. Dostopno na svetovnem spletu: . 9. Cooling vests arctic heat USA [dostopno na daljavo]. Dostopno na svetovnem spletu: . 10. Polar products. Cool comfort hidden vest [dostopno na daljavo]. Dostopno na svetovnem spletu: . 11. SMOLANDER, Juhani, KUKLANE, Kalev, GAVHED, Desiree, NILSSON, Hakan., HOLMER, Ingvar.. Effectiveness of a light-weight ice-vest for body cooling while wearing fire fighter's protective clothing in the heat. International Journal of Occupational Safety and Ergonomics (JOSE), 2004, 10(2), 111-117. 12. Pro ski-simulator [dostopno na daljavo]. Dostopno na svetovnem spletu: . 13. »Comfort Study Field Test in Nassfeld« (2012), video posnetek testiranja v arhivu podjetja Bio-med, d. o. o., Ljubljana 14. LaSportiva (2011) »Controlled physiological field test«, videoposnetek testiranja v arhivu podjetja Biomed, d. o. o., Ljubljana.