ZAKLAD ZDRAVEGA ŽIVLJENJA
DAR NARAVE
ZAKLAD ZDRAVEGA ŽIVLJENJA
Drago Zavrašek
DAR NARAVE, ZAKLAD ZDRAVEGA ŽIVLJENJA Drago Zavrašek
Izdaja: 1. izdaja Izdajatelj: Samozaložba Leto izdaje: 2014 Uredil: Saša Zavrašek
Oblikovanje: Vanja Dolhar - Littera picta d. o. o. Tisk: Littera picta d. o. o. Naklada: 150 Cena: 6 €
www.facebook.com/drago.zavrasek
CIP - Kataložni zapis o publikaciji Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana
582:615.322
ZAVRAŠEK, Drago
Dar narave : zaklad zdravega življenja / Drago Zavrašek. - 1. izd. - Kisovec : samozal., 2014
ISBN 978-961-276-948-2
272256000
Narava ima vselej prav! Mati zemlja odpira vrata človeku, da lahko spozna in nabira zdravilne, naravne rože in korenine. Za zdravje in zdravo življenje.
Hvala! N - D - Z
Kazalo
Uvod..............................5
POMLAD ODPIRA VRATA..........6
POMLADANSKA ROMANCA.......7
TABLETA LUČ ŽIVLJENJA..........8
ARNIKA KOKOVIČNIK.............9
BELA OMELA - PTIČJI LIM.........10
BEZEG - HABAT...................11
BODEČA NEŽA - KOMPAVA.......12
BOROVNICA - ČRNICA............13
ČEŠMIN, ČEŠMILJE................14
DOBRA MISEL - DIVJI MARAJON. . .15 ENCIJAN - RUMENI KOŠUTNIK . . . .16
GABEZ - ČRNI KOREN.............17
GLOG - BOŽJA HRUŠCA...........18
JAGODA - SMOKVICA.............19
JETIČNIK - VERONA...............20
KAMILICA - MATERNIK...........21
LAKOTA - SMOLIKA..............22
LAPUH - LUPINEC................23
LIPA - TILA.......................24
LUČNIK - VNETNICA..............25
MALINA - RDEČA ČRNA..........26
MARJETICA - ISKRICA.............27
MATERINA DUŠICA...............28
MELISA - ČEBELOPERKA..........29
META - JETRNA TRAVA............30
MLEČNIK - ZLATA KORENINA . . . .31
OGNJIČ - BABJI NAPRSTANEC.....32
PELIN............................33
PLAHTICA - HRIBSKA RESA.......34
PLEŠEC - ŠKOFOVA KAPA.........35
POTROŠNIK - CIKORIJA...........36
PRESLICA - KVOŠČ................37
PRIPRAVA ČAJA..................38
REGRAT - OTAVIČ.................39
RMAN - ŠKROTOVEC..............40
ROŽMARIN - ROSA...............41
SMREKA - DREVO.................42
SRČNA MOČ - POTENTILA........43
ŠENTJANŽEVKA - KRŠNICA.......44
ŠIPEK - DIVJA GATROŽA..........45
ŠMARNICA - SOLZICA............46
TAVŽENT ROŽA - GRENKA TRAVA. .47
TROBENTICA - JEGLIČ.............48
TRPOTEC - ŽILJAK................49
VIJOLICA - VIJOLA................50
VRTNICA - GATROŽA.............51
ZLATA ROZGA - TREBUHOVKA. . . .52
ŽAJBELJ - KADULJA...............53
ZDRAVILNI NAPITEK - ČAJ........54
ČUDA NARAVE - DAR.............55
LEK NARAVE.....................56
Uvod
Že od nekdaj so ljudje sledili naravi, iskali iskustva, odkrili v roži posebne zdravilne učinke za pomoč pri vrnitvi zdravja oziroma okrepitev telesa. Ljudje že rodu v rod iščejo naravne zdravilne rože, zeli, korenine.
Zdravilne rože, zeli, korenine je treba dobro poznati, jih v pravem času nabrati.
Kdor pa zdravilnih rož ne pozna, naj jih ne nabira.
Pozor! Nekatere rože, zeli so strupene.
Čaj iz naravnih zdravilnih rož krepi zdravje in telo. Ljudski rek!
Za vsako bolezen raste zdravilna roža. Želim vam veliko uspeha pri nabiranju in sušenju zdravilnih zeli, rož, korenin in zadovoljstva v naravi.
Naj bo moja knjiga vodič, da boste sami nabirali zdravilne rože, zeli, korenine.
Čaj iz naravnih zdravilnih rož krepi zdravje in telo. Poezija krepi dušo.
Zdravilne zeli, rože so dar narave. V domači lekarni zdravilna zelišča prispevajo velik delež k preprečevanju bolezni.
Če hočemo živeti zdravo, normalno, zadovoljno življenje moramo ohraniti svoje zdravje. Izkoristimo naravni dar narave. Spoštovati tisto, kar nam daje mati zemlja, zdravilne rože, zeli, korenine in sadeže za preživetje. Pri nabiranju zdravilnih zelišč jih je treba dobro poznati, skrbno nabrati, pravilno posušiti in shraniti. Zadnji čas je, da se zopet vrnemo k materi naravi, zdravemu načinu življenja. Spoštujmo zakone narave!
Zdravilna zelišča rože, zeli, korenine sušimo v senci ob rahlem prepihu. Temperatura ne sme biti pod deset stopinj celzija.
Če sušimo po starem načinu, mora zdravilna roža obdržati obliko in barvo. Izgubljena barva pomeni izgubljeno zdravilno vrednost. Najbolje je, da zdravilne zeli pred sušenjem razrežemo na pol centimetra. Pri sušenju je treba zelišča obračati. Roža je suha, če se v roki drobi!
Danes sušimo zdravilna zelišča umetno. Sušilec za sadje pri določeni temperaturi. Nabrana zelišča moramo takoj posušiti!
Posušena, suha zelišča shranimo v vrečko iz blaga ali platna.
Pozor! V polivinilastih vrečkah se pokvarijo vsa zdravilna zelišča.
POMLAD
ODPIRA VRATA
Prihaja pomlad, odpira vrata, trka na dušo in sanje topi. Prišel je čas, travniki svetlozeleni v pomladansko sonce potopljeni.
V	globoki izpovedi že čutim sladkotožni pomladanski čas, ki vabi na poljane, zelene doline in travnik cvetoč.
Ko spoznaš, kje zemlja moč življenju daje, srce srečno utripa, bije.
V	očeh nosim nasmeh, duh moj sanja. Kot fitoterapevt v siju modrosti nabiram zdravilne rože, cvet.
POMLADANSKA
ROMANCA
Kot zvesti vojščak, čakam pomlad.
Želje prikrite in lepe, tebi bi povedal - vse!
Dih pomladi, moje sanje,
moj pir hrepenenja strasti.
Od znotraj na vzven, prisluhneš v duši,
kot čudež narave pozdravljam
naravno zdravilno moč zdravilnih rož.
Prihaja pomlad in z njo sončni svit. Sonce zemljo toplo ogreva, dih pomladi se razlije prek zelenih trat. Travniki ozelene, bilke ob vetru srebrno bleščijo, gozdovi brstijo. Prebudi se rast, novo življenje, ki prinaša pomladanski paradiž. Čas za nabiranje naravnih zdravilnih rož.
Moje razsvetljeno obzorje v polnem sijaju v slavospevu pomladne radosti. Korak me ponese v naravo, na poljane, dobrave, jase zelene in travnik cvetoč. Zadovoljen, vesel iz dna srca rad nabiram zdravilne rože, zeli. Srečen se vračam domov. Košara je polna zdravilnih rož.
TABLETA
LUČ ŽIVLJENJA
Moderni so časi, prehrana drugačna, med strahom in upanjem živimo. Kmet njive in travnike z umetnim gnojilom gnoji. Sadež se lahko izrodi!
Za bolezen poznamo samo še tableto. Namišljen bolnik, tabletoman k zdravniku hiti, da tablete dobi. A žal, življenje danes gre skozi blatni, nori svet.
Prepleteno, zapleteno živimo.
Njena zgodba in njen čas.
Lovimo ritem življenja, plačujemo tablete.
Napaka odločitve, ki veže ta svet.
Narava ne skriva zdravilne moči.
Poišči v naravi zdravilne rože,
cvet, če hočeš zdravo živet.
ARNIKA
KOKOVIČNIK
Arnika
Arnica montana
Gozdovi šumijo, zvezde bleščijo, v gorah slapovi šumijo. Na gorski poljani raste naravna zdravilna arnika.
Modrijan, izberi in naberi, arniko, ljudsko naravno zdravilno rožo. Vsa druga čustva bi lahko pregnal, a tega ne morem. Naravo, zdravilno rožo ves ganjen častim.
Knjiga narave je odprta za vsakega človeka.
Beri, naberi zdravilno rožo Arniko pravi čas in dala ti bo svoj zdravilni glas.
Čaj iz arnike velja za živce, pritisk se uredi, telo se okrepi. S tinkturo arnike zdravijo rane, zdravijo tudi živino.
BELA OMELA -
PTIČJI LIM
Bela omela Viscum album
Živeti je lepo. Še lepše bilo bi pozabiti na trud in skrbi. Notranja
moč in vsebina življenja je, da iščeš svojo pot do zdravega življenja.
Kako lep je ta svet, če najdeš ključ do poštenega življenja. Fitoterapevt v mislih svojih o naravi premišljuje, stare ljudske izkušnje zdravja preučuje. Bela omela je naravna zdravilna zel.
Čaj! Bela omela ritem srca uravna, pritisk se uredi. Kura tri mesece velja. Zdravi poapnenje žil, živce in padavico.
BEZEG -
HABAT
Bezeg črni Sambucus nigra
Lepoto bezga si oglej!
Lepo se prikloni,
klobuk z glave deni.
Spoštovanje do narave bezgu priznaj.
Moč naravnega zdravilstva!
Bezeg kot stražar stoji na strani zdravja. List, cvet, korenina so zeleno uho naravnega zdravilstva. Narava ponuja, nudi roko, vzemi, če to znaš in veš.
Kdo je zdrav in zopet bolan? Če hočeš prehlad pregnati skuhaj si bezgov čaj! Zdravje ti hvaležno bo. Nabiraj in trgaj v pravem času.
BODEČA NEŽA -
KOMPAVA
Bodeča neža Carlina acaulis
Gledam cvet bodeče neže. V duši se prebudi nemir. Iz srca pijem moč besed, glas umakne se v tišino.
Škrlatni cvet bodeče neže
je za občudovat.
Barva v barvo se preliva,
na soncu se blešči.
Uro pred dežjem se cvet zapre;
narava ima vselej prav.
Kompava, bodeča neža najde prostor
za rast.
Narava terja red! Narava je čar.
Svobodno odloča, kdaj pride pomlad, kdaj dež ali vihar. Prebudi se rast cvetlic in sok, ki se v njih preliva.
Kompava je naravno zdravilna cvetlica.
Čaj iz bodeče neže pomaga zdraviti kožne bolezni, čisti kri. Z odvajanjem vode ni težav. Korenina, namočena v domačem kisu, zdravi vse bolezni.
BOROVNICA -
ČRNICA
Borovnica črnica Vaccinium myrtillus
Gozd! Zeleni plašč se razgrinja na tihem, daljnjem vzhodu. Sonce izza gore vstaja. Dobro jutro! Sveže jutro kliče! Čuj! Le pridi v gozd, na sončni strani zdravilna, naravna borovnica je doma. Narava daje sadež za zdravje vseh ljudi.
Junija borovnica dozori. V gozdu nabiralcev kar mrgoli. Doma sladkor borovnici dodaš marmelada ali kompot, veliko zdravilnih je dobrot.
Borovničev čaj prebavni trakt uredi. Sveža borovnica odpira, suha pa zapira. Čaj, vino, žganje iz borovnic niso sanje. Iz roda v rod izkušnje so znane, to daje borovnici priznanje.
"V "V
CESMIN,
ČEŠMILJE
Pomladi tiho zeleno grmovje češmilja zvabi tvoj pogled. Na gorski poljani cvet že nežno rumeno zeleni.
Sadež jagoda in cvet sta zdravilna.
Na gorski livadi je čutiti dih pomladi. Iz srca vre mi želja. Le pojdi v jeseni z menoj nabrat zrele češminove jagode. Dozorele plodove naberi in si skuhaj zdravilni čaj.
Češminove jagode - svišč Berberis vulgaris
Čaji iz češminovega listja, sadeža, zrelih jagod so zdravilni. Čaj odpravi neredno prebavo, krepi jetra, zdravi pljuča. Je tudi proti revmi, čisti kri, topi kamne žolča in mehurja.
Iz jagod se skuha marmelada.
DOBRA MISEL -
DIVJI MARAJON
Dobra misel Origanum vulgare
Duh nemirni, vroče upanje, v rosi mane skriva up. Dobra misel, zdravo življenje. Moj čas življenja je list, ki rumeni.
Čas hiti, beži in tudi mine. Zdravje poživlja srce, ki ne šteje let.
Če tepe te usoda zdravja, babica dala je nasvet. Poišči v naravi zdravilno rožo, cvet. Zdravilna roža dobra misel olajša ti težave in dober spanec nudi.
Čaj divjega marajona odpre vse, kar je zaprtega. Uredi prebavo, dober spanec nudi. Velja za odlično začimbo, za pečenje in prikuhe.
ENCIJAN -
RUMENI KOŠUTNIK
Encijan
Gentiana lutea
Encijan je gorska zdravilna cvetlica. Rumeni košutnik je zaščitena roža, lepota naših gora, planin. Pogled se ustavi, opoj radosti najde v duši in v srcu mir, če gledaš cvetoči planinski pašnik.
Tam v daljavi glas.
V	srcu gora se odziva up. Ko sonce sije, slika cvetoči planinski gaj.
Rumeni košutnik - encijan, kliče in vabi v planinski paradiž. Uživam v gorah.
V	naravni lepoti!
Čaj košutnika zdravi jetra, krepi telo, zdravi krče v trebušni votlini. Korenina je še bolj zdrava.
GABEZ -
ČRNI KOREN
Gabez
Symphytum officinale
Svetinjo to varno hranim. Od matere dan nasvet, v naravi išči zdravilni lek. Prababica in praded sta svetovala, učila. Narava je najboljši zdravnik.
Kadar pomlad v deželo pride, ptice v grmovju žvrgole. Zelena bujna trava, senožeti in dobrava duh pomladi oživi. To je moj pir, pir hrepenenja, lik življenja, travnik cvetoč z rožami posejan. Med cvetlicami, zdravilni cvet gabeza se prebudi.
Čaj gabeza zdravi dihala, pljuča in čisti kri. Mladi listi so užitni v solati. Tinktura gabeza je za revmo. Zunanja raba, masaža.
GLOG -
BOŽJA HRUŠCA
Narava je voljna dati naravni, zdravilni lek. Gore vabijo v planinski raj. Alpski svet se mi zdi kot, da bi bil posvečen. Pomlad je že v deželo prišla, če oko zazre strme visočine, srce in duša se sprostita.
Pomladni dih zemljo ogreje, prvi cvet se prebudi. Na grmovju lepi beli cvet, cvet pri cvetu se drži. Po ribah diši,
to je naravni zdravilni glog.
Glog
Crataegus monogyna Crataegus laevigata
Čaj! Cvet, list, sadež, mišica srca se krepi. Pritisk počasi se uredi. Za srce boljšega, naravnega zdravila ni.
JAGODA -
SMOKVICA
Jagoda Fragaria
Gozdna jagoda domuje, raste na robu gozda, na travniku. Pogled se ustavi v sončnem svitu, kot biser bleščeč je sadež jagode rdeč.
Doma v vrtu sestrica jagoda hitreje raste, bolj se debeli, vrtna jagoda lepo diši. Cveti, dozori in vabi: naberi me, odtrgaj. Napravi kompot ali marmelado.
List gozdnih jagod se utrga, sadež dozori. Čaj zdravi revmo, protin, vodenico, slabokrvnost. Topijo se kamni jeter in ledvic.
JETIČNIK -
VERONA
Verona - jetičnik Veronica urticifolia
Jetičnik! Odkar vem za rožo čudotvorno, skrivnostni cvet, mi srce od radosti in sreče bije. Z veseljem nabiram zdravilno rožo.
Cvet verone je nežno svetloplav, z modrimi žilami obdan. Zdravilna roža, ti skrivnosti polna, brez tebe se prehlad težko pozdravi.
Čaj jetičnika, verone, pomaga zdraviti prehlad, kašelj, naduho, jetra in čisti kri. Opozorilo! Žena, ki si želi otroka, naj ne pije čaja iz verone!
KAMILICA -
MATERNIK
Kamilica
Matricaria recutita
Kamilica je kraljica domačih naravnih zdravilnih rož. Mnogo besed, mnogo resnic, čaj kamilice človeku pomaga, ga umiri v upanju do zdravja.
V očeh iskra zdravja! Srečo išči v naravi. To je bistvo.
Kamilica je enoletna zdravilna rastlina. Drobni belorumeni cvetovi domači vrt krasijo. Kamilico vsaka družina pozna, je pravo naravno domače zdravilo.
Čaj iz kamilice zdravi kožne bolezni, težave žolča, čir v želodcu, bolezen pljuč in dihal. Če kamilici dodaš rman, se zdravilni učinek podvoji.
LAKOTA -
SMOLIKA
Lakota
Gallium verum
Zemlja je naša mati! Od rojstva, rast življenja, do smrti. Narava pozimi počiva. S koreninami cvetlic ostane živa. Ko pa pride pomlad in z njo sončni svit, travniki oživijo, ozelenijo in rožice vzcvetijo.
Kaj meni pomeni pomlad? Moje veselje in želje razžari, da nabiram naravni zdravilni lek. Cvetlico odtrgam, cvet lakote po medu diši. Roža rumena ali bela ima veliko naravnih zdravilnih moči.
Čaj! Lakota pomaga zdraviti živčne bolezni, trebušno slinavko, kožne bolezni in tudi raka. Narava ima vselej prav!
LAPUH -
LUPINEC
Lapuh - lupinec Tussilago
Pomladi tiha poljana srebrno blesti. Ob vetru lahno šumijo gozdovi, svetli oblaki na nebu bežijo. V mesecu maju cvet lupinca se odpre.
Spomlad!
Na travniku, livadi prebuja se življenje cvetlic. Lepi rumeni lapuhovi cvetovi so prvi oznanilci pomladi. Cvet si sonca želi!
Če bi znal, bi vam zapel, veselo pomlad bi pozdravil. Pozdravil, odtrgal bom cvet, lapuhov cvet za zdravje. Doma skuhal bom čaj!
Čaj! Lapuhov cvet pomaga zdravit astmo, krepi pljuča, dobro čisti kri. Mladi listi lapuha obogatijo pomladansko solato.
LIPA -TILA
Lipa
Tilia cordata
Krošnja lipe v vetru valovi. Šum vej v vetru poje, melodija čista brez not, glas v naravi brez pomot.
Čebela dobro lipe cvet pozna, na njem se rada igra. Preletava s cveta na cvet in nabira nektar.
Lipov čaj telo in dušo ogreje! Če pa prehlad ti grozi, skodelico lipovega čaja izpij in malo počij. Zjutraj prebudiš se zdrav.
Čaj lipe zdravi prehlad, pljuča, bolezen ledvic in mehurja, pa še prebavo uredi. Pij čaj!
LUČNIK -
VNETNICA
Kadar grem čez polje k meni sklanja se roža, roža vnetnica. Kot v začaranem krogu. Trava veje okrog nog, kadar grem prek trat. V srcu čutim mir.
Sprašujem se, zakaj želim naravno, zdravilno rožo lučnik nabrati.
Kot fitoterapevt se učim, rastem. Učim se, zaupam naravi, ona ponuja zdravilno zel.
Lučnik
Verbascum thapsiforme
Čaj lučnika pomaga zdraviti jetra, vranico, žolč. Sirup iz vnetnice je balzam za prehlad.
MALINA -
RDEČA ČRNA
Malina
Rubus idaeus
Narava dušo osvaja, če hodiš prek cvetočih trat. Korak v miru zatone. Lepota narave ob vetru žari, srce pa veselo drhti. Sožitje cvetlic med seboj tiho, mirno, svoj jezik govore.
Narava je prava mojstrovina. Pomladi drevje brsti, rožice odpirajo svoje cvetove. Slavček ob jutranjem svitu mraku vej visoko pesem gostoli. Rdeča malina na veji že diši in vabi. Odtrgaj, naberi! Napravi domači malinovec.
Sladka črnina, črna malina v jeseni dozori. Čaj iz mladih listov malin je nadomestilo za pravi čaj. Čaj malin zdravi kožne in sladkorno bolezen.
MARJETICA -
ISKRICA
""IP
\
Marjetica Bellis perennis
Na travniku, livadi, v jutranjem svitu čutim dih pomladi. Rosa na bilkah kot biser se blešči. Marjetice, cvetlice v beli barvi, z rožnato rdečimi cvetovi, sredi polja tiho kimajo, svoj jezik govorijo.
Vetrovi na polju šumijo, trate lahno valovijo. Marjetica dehti kot vzdih. Moj glas, glas želja mojega veselja v srcu čuti, zazna, da je marjetica naravna zdravilna cvetlica.
Čaj marjetice zdravi pljuča, čisti kri, ledvične in jetrne bolezni. Pomaga pri vnetju črevesja in revmi. Tinktura, proti pesku in kamnu v telesu.
MATERINA
DUŠICA
Materina dušica Thymus pulegiodes
Kako se naglo vrti čas? Zima odmika se pomladi, travniki svetlozeleni v pomladno sonce potopljeni. V srcu zdramijo se želje, da naberem zdravilne rože, rože, ki nosijo lepo ime Materina dušica.
Če si prehlajen, skuhaj si
čaj materine dušice.
Prehlad boš pregnal, zdravje
se ti bo povrnilo.
Zdrav in čil jutri vrneš se na delo.
Čaj materine dušice uredi utrip srca, želodcu in prebavi dobro de. Materina dušica je začimba za prikuhe in pečenke.
MELISA -
ČEBELOPERKA
Melisa
Melissa officinalis
Na vrtu sedim in gledam
mehko zibanje rož.
Topli, jasni in tihi so dnevi.
Brez skrbi ti zaupam,
z izkušnjami potrdim,
da je melisa domača zdravilna
rastlina.
Narava je modra! Zdravilni roži melisi je dala naravno zdravilno moč. Na sončnem kraju vrta je melisa prostor dobila in zdravje ljudem ponudila.
Čaj! Melisa zdravi srčne tegobe, živce, krče ublaži in mirno spanje nudi ter ženske bolezni uredi. Za čebele je melisa antibiotik.
META -
JETRNA TRAVA
Meta
Mentha verticillata
Na vrtni klopi sedim, oko mi išče mir. Čas na vrtu sanje kuje, srce vedno nove misli snuje.
Mnogo misli, mnogo upanja, a sredi vseh je ena. V dušo misel je prišla, opazujem vrtno domačo meto in sanjam o zdravilni meti
Mati nauke in nasvete me je učila, vrtno zdravilno meto častila, o njej dobro govorila. Slovenska tradicija je metova potica, ki se ne peče vsak dan.
Čaj iz mete velja za srčni utrip, pljuča in dihanje uredi. Metova potica je domača tradicija.
MLEČNIK -
ZLATA KORENINA
Mlečnik
Chelidonium majus
Pomladi sonce že greje, prebuja se cvetlice rast. Postrina se ji rodi, cvetlica odpira cvet.
Pomlad je čas, moj vir hrepenenja in moja velika želja, da nabiram zdravilne rože cvet. Mlečnik, zlato korenino.
Zdravilna roža mlečnik vabi. Odtrgaj in naberi zlatorumeni cvet. Je že odprt, previdnost pa ni odveč.
Večji odmerek povzroča slabost, bruhanje, drisko, če je le preveč, je treba poiskati zdravnika. Pozor!
Čaj iz mlečnika pomaga zdraviti jetra, žolč, revmo. Žolčni pesek se topi. Opozorilo! Mlečnik je strupena zdravilna roža.
OGNJIČ -
BABJI NAPRSTANEC
\ .
p
m*
Pomladni veter, dih pomladi. To je podoba hrepenenja, podoba mojega življenja.
Pomladanska rast cvetlic se na novo prebudi. Koliko cvetlic sredi polja, toliko misli sredi srca.
Na travniku, livadi, odpirajo se cvetovi rož. Moje oko išče cvetlico ognjič, ki ima kot sonce rumen cvet.
Ognjič zdravilni Calendula officinalis
Od sonca obsijana roža, zdravilni ognjič se blesti v zlato rumeni barvi.
Čaj zdravilnega ognjiča zdravi jetra, ledvice, živce in čisti kri. Ulkuse v želodcu zdravi, mazilo pomaga pri bolni koži.
PELIN
Pelin
Artemisia Vulgaris
Na vrtu in v naravi raste pelin. Pelin je naravna zdravilna roža. Kdo pozna skrivnost narave, njen zdravilni lek, moč narave? Ko spoznaš zdravilno rožo, cvet, opojna sreča v duši, v srcu biva.
Pelin kot grenčica je odlično naravno zdravilo. Pater Ašič, dobri poznavalec zdravilnih rož je priporočal pelinov čaj kot odlično zdravilo. Nabiramo liste in cvetove preden pelin zacveti.
Pelinov čaj zbuja apetit, uredi prebavo, krepi telo. Pomaga zdraviti ledvica, jetra, pljuča, želodec. Tinktura pelina je proti revmi, protinu. Tudi v žgane pijače dajejo pelin.
PLAHTICA -
HRIBSKA RESA
Plahtica
Alchemilla vulgaris
Pastirska roža, plahtica, sredi gorskih vrhov na livadi nežno klije. Cveti kot zrasla bi iz krvi. Nežno rumeni, zeleni cvet s svojo lepoto vabi. Plahtica je naravno zdravilna roža. Vsak pastir jo dobro pozna.
Trdno verujem, zaupam naravi, v njeno naravno zdravilno moč. Sredi gorskih dobrav plahtica v tihem vetru kima, šelesti, od rose se blešči in sanja. Naberi zdravilni rože cvet.
Čaj plahtice pomaga zdraviti vnetje črevesja, blaži krče v želodcu. Odpravlja nespečnost in zdravi revmo. Pastirska juha je okusna, če dodaš rože cvet.
PLESEC -
ŠKOFOVA KAPA
Na cvetočem travniku, livadi, raste čudotvorna zdravilna roža. Plešec, po domače škofova kapa. V mojih sanjah raste za vsako bolezen naravna zdravilna roža.
Roža plešec je mogočna. Ima naravno, tajno zdravilno moč. Pomaga človeku, da zaustavi razne krvavitve. Poznam tvojo zdravilno moč. To je živi dar, to govorita babica in dedek.
Plešec
Capsella pastoris
Čaj plešivca uspešno pomaga pri čiščenju krvi, blaži revmo, zdravi ožilje in krče v želodcu. Učinkovit je pri ustavitvi krvi v pljuča, dlesni, nos. Uravnava tudi krvni pritisk.
POTROŠNIK -
CIKORIJA
Potrošnik Cichorium intybus
Cikorija, zdravilna roža na poljani vsa se svatovsko bleščiš! Le molči in pusti, da lahko zrem v tvoj čudoviti plavi cvet. Na travniku, livadi, med cvetlicami brez prepira vlada harmonija.
Vsaka cvetlica si izbere svoj prostor.
Kolikor je rožic sredi polja, toliko je misli sredi src. Nauke so dajali že od veka. Doktorji in kmetje zdravilno rožo, cikorijo, poznajo. Tam v naravi glas, ... na cesti šum, vse v srcu se odziva.
Izkušnje stare nas uče. Čaj zdravi jetra, žolčni kamni počasi se tope. Hujšanje in spanje se uredi! Mladi listi potrošnika solato obogatijo.
PRESLICA -
KVOŠČ
Preslica
Equisetum arvense
Glas babice iz pradavnine. Pomladi mati zemlja prebudi življenje, rast cvetlic. Rek pravi, za vsako bolezen raste zdravilna roža. Že od veka človek išče lek. Narave dar za zdravje, telo, da dušo krepi.
Preslica, odkar vem zate, da si naravno zdravilna, te občudujem. Roža čudotvorna, brez listov, listi kot ščetine zelene. Preslica je dobro poznana zdravilna zel.
Čaj preslice pomaga zdraviti ledvice, blaži krče v želodcu, zdravi jetiko, čir v želodcu. Je proti krvavenju pljuč in revmi.
PRIPRAVA ČAJA
Čaj pripravimo na več načinov.
Čaji zdravilnih rož, zeli, korenin krepijo zdravje in telo.
Zdravilno rastlino lahko svežo ali suho kuhamo za čaj.
Roža, zel, korenine morajo biti dobro posušene.
V naših gorah, planinah, v gozdovih in travnikih raste veliko zdravilnih zelišč.
Izkoristimo naravni dar narave!
Čaj! Pravi zdravilni učinek čaja dosežemo, če upoštevamo izkušnje babice, kako se kuha čaj. Najbolje, da si sami pridobimo znanje, kako se kuha čaj.
Poparek! Zdravilno rastlino damo v vrelo vodo. Vodo odstavimo in počakamo tri do petnajst minut, precedimo.
Korenine, sadeže zavremo, počakamo, da se ohladi. Čaj precedimo in ga pijemo po požirkih celi dan.
Izvleček! Zdravilno rožo, zel, korenine, sadeže namakamo v vodi dvanajst ur. Izvleček precedimo, da dobimo večji zdravilni učinek. Čez dan pijemo po požirkih. Za zdravje moramo skrbeti sami!
REGRAT -
OTAVIČ
Regrat
Taraxacum officinale
Rumeni regratov cvet sredi zelenega travnika ob vetru kima. Vabi v srcu, zbudi se vera, moja navada in želja, da naberem regrat kot zdravilno rastlino.
V prvih pomladnih dneh nabiramo regrat, prvo zdravilno solato. Pravijo, solata za revne ljudi. Regrat nudi človeku pravo bogastvo in veliko vitaminov narave. Mlade liste regrata se nabira preden cvetijo. Imajo veliko vitamina C.
Regratov cvet in korenina sta zdravilna. Čaj pomaga zdraviti jetra, sladkorno bolezen, uredi prebavo in čisti kri. Listi regrata so užitni kot solata.
RMAN -
ŠKROTOVEC
Rman
Achillea millefolium
Svetli žarki sonca, tišine, prebudijo iz zimskega spanja rože, rastline in korenine. Zdravilna naravna moč v zdravilnih cvetlicah domuje. Vsaka roža ima moč narave.
Pred hudo usodo bolezni išče človek pomoč v naravi. Pod tihim nebom tih je svet, veliko rožic sredi polja. Narava ponuja za vsako bolezen cvetlico, kot zdravilni lek.
Čaj iz rmana za žensko je pravo zdravilo, enako za moške. Zdravi dihala, ledvice, jetra, žolč, sladkorno bolezen, živce. Uravnava tudi pritisk.
ROŽMARIN -
ROSA
Rožmarin
Rosmarinus Officinalis
Naravni zdravilni grm rožmarin ima svoj duh, naj bo zelen ali suh. Obala morja je njegov dom.
Rožmarin vtakni za klobuk, veselo vriskaj in zapoj. Dekle veselo te ljubilo bo, kot mlado srce želi.
Rožmarin tako lepo diši, tako lepo cveti. Nežni rožmarinov plavi cvet, cvet pri cvetu se drži. Narava je dala rožmarinu naravno zdravilno moč.
Čaj! Rožmarin pomaga zdraviti vodenico, rumenico, krepi živce in izboljša vid. Rožmarin dodamo v prikuhe, juham in pečenkam. Če rožmarin damo v belo vino, zdravje se krepi.
SMREKA -
DREVO
Smreka Picea abies
Smrekovi gozdovi so poleti in pozimi zeleni. Kadar smreka medi, čebela pridno nektar nabira. V smrekovi krošnji veverica gnezdi.
Smrekov les je pravo naravno bogastvo za kmeta. Smreka močno dehti. Njen vonj je zdrav, pravi balzam za pljuča.
Iz mladih smrekovih poganjkov naredi si smrekov sirup. Pomaga pri prehladu, čisti kri, telo človeka krepi. Čudež narave je smrekova smola. Staro kmečko čudežno zdravilo, tudi za živino. Odpri knjigo.
SRČNA MOČ -
POTENTILA
Srčna moč Potentilla erecta
Srčna moč je zelo zdravilna roža. Cvet svetlo roza barve. Lepo zeleni, drobni lističi. V življenju biti srečen, če spoznaš zdravilno srčno moč. Potentile cvet in korenina sta naravno zdravilna.
Le pijte čaj iz srčne moči, čaj cvetlice telo in dušo ogreje. Srčna moč je pravo naravno pomagalo. Človek zdravja si želi. Če to veš, naberi zdravilne rože cvet. Srčna mišica ti bo hvaležna.
Čaj! Ljudski pregovor pravi: korenina srčne moči povrne zdravje, čisti prebavni trak, varuje človeka kapi.
ŠENTJANŽEVKA -
KRŠNICA
HK^v
j ^Jti
Šentjanževka Hypericum perforatum
Življenje živimo, se učimo. Rastemo v sožitju z naravo, živimo. Luč in ključ do naravnega zdravja išče človek že od veka v vek. V naravi se najde zdravilni lek.
A čemu še več besed. Knjigo v roke vzemi, predano, skrbno jo preberi. Šentjanževo rožo naberi, v olivno olje cvetlico namoči. Na soncu tri tedne jo pacaj. To pravo ljudsko je zdravilo.
Šentjanžev čaj zdravi živce, krče, čisti jetra in ledvice. Šentjanževo olje je ljudsko zdravilo za rane, opekline in želodec.
ŠIPEK -
DIVJA GATROŽA
Šipek
Rosa canina
Šipek, divja gatroža, je zdravilna roža. Njena lepota vabi v naravo. Človek iz ljubezni je v plamenu cepil šipek. Ustvaril je rožo vrtnico, kraljico cvetlic. Z zlatim sijajem se zrcali v vrtu vseh mogočih barv.
Narava terja red! Grm šipka je za občudovat, narava zna lepoto uravnat. Šipek! Divja gatroža ljubi vroče sončne žarke. Cvet razvije se v plod. V jeseni pa sadež šipka dozori. Sadež nabereš, kuha se za zdravje čaj.
Čaj iz šipka za zdravje je koristen. Zdravi ledvice, mehur, ima veliko vitamina C. Šipkova marmelada je dobra in zdrava.
SMARNICA -
SOLZICA
«r
A
Šmarnica
Convallaria majalis
Človek je del narave. Sredi meseca maja roža šmarnica v bukovem gozdu se razcveti, lepo diši.
Omamni beli cvet v srcu želje odpre. Fant svojemu dekletu šopek šmarnic podari, ljubezen pridobi.
Narava ima vselej prav, vsaki cvetlici je dala moč narave. Zdravilni lek, tudi strup. Šmarnica ima oboje.
Šmarnica, če dobro leka ne poznaš, previdno! Tinktura šmarnice: samo nekaj kapljic proti glavobolu, omotici, padavici, vodenici in srčni kapi. Opozorilo!
Raje jo prepusti strokovnjaku.
TAVŽENT ROŽA -
GRENKA TRAVA
Tavžentroža Centarium erythraea
Kadar z boleznijo je najhuje, velja beseda babice in deda. Tavžent roža je kot svetnica, med zdravilnimi rožami kraljica.
Zelene poljane, senožeti, dobrave, sredi trat grenka trava. Lepi, drobni, roza cvetovi. Grenka trava je naravni zdravilni lek. Tavžent roža.
Že babica in praded sta opevala, dobro poznala zdravilni spev. Naravno zdravilno zel. Tavžent rožo! Že samo ime veliko pove. Moč in zdravje, grenka trava krepi.
Bolezen hitro mine, če se pije čaj iz tavžent rož. Velja za prebavo, uredi želodec, čisti kri. Odpre jetra, vranico, mehur.
TROBENTICA -
JEGLIČ
Trobentica Primula vulgaris
Pomladi se brstje odpira in rože na travniku vzcvetijo, ptice v grmovju žvrgolijo. Kakšne slišim melodije? Glas v srcu, čutim njih odmev. To je glas pomladi. Narava kliče, kliče, vabi, išči naravno zdravilno zel.
Cvetoča trobentica je oznanilka pomladi. Njen cvet je lep, sončno rumen. Trobentica je zdravilna roža. Cvete od marca do maja. Njen cvet je prava trobenta, otroci jo poznajo in piskajo.
Čaj trobentice zdravi naduho, kašelj, krepi živce in srce. Uživanje sirupa pomaga ledvicam. Mladi listi so užitni - solata.
TRPOTEC -
ŽILJAK
Trpotec
Plantago lanceolata
Gledam! Polje, doline zelene, sredi trat rahlo zibljejo se rože, cvetlice. Veter se je ujel vanje, kot sanje gledam valove zelenih poljan.
Med tihim šumenjem gozdov, sredi zelene jase, sem trpotec nabral. Več vrst jih je, vsi so naravno zdravilni. Ptiček na veji lepo žvrgoli, poje, lep pozdrav mi želi. Srečen sem, da sem trpotec nabral. Veselo se vračam domov.
Staro ljudsko izročilo drži, da je čaj iz trpotca dobro zdravilo za pljuča in prehlad. Sirup! Je pravo zdravilo za prehlajene otroke in starejše ljudi.
VIJOLICA -
VIJOLA
Vijolica Viola odorata
Jaz nisem sam svoj svet. Sem del stvari okoli mene ■ narave. Narava mi ni tuja. Je moj pir, pir hrepenenja. Želim, hočem spoznati zdravilne rože za zdravo življenje.
Poznam zdravilno rožo vijolico in njen zdravilni učinek. Za zdravje ljudi že od vekomaj nabirajo zdravilne zeli. Lep, prelep je šopek ta, ki ga fant svojemu dekletu da.
Čaj iz vijolic čisti kri, prebavni trakt uredi. Zdravi sladkorno bolezen. Sirup je za prehlad.
VRTNICA -
GATROŽA
Vrtnica gatroža Rosa centifolia
Vrtnica ni samo kraljica okrasnih rož. V roži vrtnici se skriva naravna zdravilna moč!
Vetri na vrtu šumijo, sonce v dolino blešči. Vrtnice dehtijo, dehtijo. Njihov vonj je močan.
Vrtnica! Pogled se ustavi v tvoji lepoti. Lepota, lepota, srce pa hitreje bije. Šopek vrtnic je najlepše darilo za ljubezen.
Čaj iz vrtnic pomaga zdravit vranico, jetra, pljuča. Ritem srca se umiri. Za zdravo, lepo kožo pomaga kopel vrtnice.
ZLATA ROZGA-
TREBUHOVKA
Zlata rozga Solidago virgaurea
Pri čaju sedimo, o rožah govorimo. Dedek in babica govorita, učita mladi naraščaj. Za vsako bolezen se v naravi najde zdravilna roža. Zlata rozga je zdravilna cvetlica. Zdravo življenje ponuja narava.
Zunaj sneg naletava. Pri kaminu sedimo in pijemo čaj. V kaminu se ogenj svetlika, sijaj! Dedov obraz utrujen, zaspan, zapira oči. Počitek vrača dedu moč.
Čaj zlate rozge zdravi katar pljuč, prehlad. Pri vnetem grlu pomaga. Čaj čisti kri, ledvice, mehur in zdravi prostato.
ZAJBELJ -
KADULJA
Človek raste, išče, zori, dokler srce bije in utripa. Stari rek govori in pravi, kako je mogel mož umreti? Saj je imel žajbelj na vrtu. Bogata misel je dozorela, na domačem vrtu bom sadil žajbelj.
Če najdeš smisel življenja, voljo do znanja, odkrivanje moči zdravilnih zelišč si bogat. Moraš pa rasti, se učiti z naravo. Narava ima vselej prav! Žajbelj
Salvija officinalis
Čaj iz žajblja zdravi živce, krče v želodcu, depresijo in ledvične kamne topi. Zobje bodo lepi in zdravi, če žvečil boš žajbelj.
ZDRAVILNI NAPITEK - ČAJ
Res lepo je poslušati, če starši o zdravilnih rožah govore. Nasveti babice, matere zarežejo se v srce.
V začuda lepem majniku travniki in gozdovi so zeleni, rože se razcvetijo. V rahlem vetru cvetlice se zibljejo in mahajo v pozdrav.
Maj je mesec, ko gre vse v cvet. Ne bom pozabil materinega nasveta! Izberi skrbno zdravilne rože, cvet.
Če prehlad te muči, peč zakuri. Lonček z vodo pristavi in skuhaj čaj, bezgov ali lipov. K počitku lezi in se odpočij. Tvoj korak bo jutri zdrav.
ČUDA NARAVE - DAR
Resnica! Narava kaže svojo moč. Zemlja, voda, zrak in sončna energija daje življenju živeti, biti ti. Človek živi z umom. Luč razuma vredna enega življenja.
Narava pravi!
Čas določen, grob rodi narava. Gozdovi so na preži, vsak list je zeleno uho. Kamen je del narave, rože cvet je znak življenja.
Če svet te muči, kaj živiš? Izberi si prostor za pokop in se odpočij.
A duša nikdar ne laže.
Tudi, če se v govoru drugače kaže.
Tudi narava nikdar ne laže.
LEK NARAVE
Zagotovo vem, v domačem logu narava je najlepši cvet. Harmonija rož kaže, kako živi narava v sožitju. Sredi cvetočega travnika stojim, stotisoč rož kali. V zemlji išče korenina rože hrano. Narava daje roži lik življenja.
Srce čuti, misel se odpre, z veseljem odtrgam roži cvet. Pir! Pir hrepenenja. V cvetlici iščem naravni zdravilni lek.
Senožeti in dobrave. Cvetlice mahajo mi v pozdrav, če burja z vetrom se igra. Poslušam glas neba, šum dežja, slišim, kako studenec žubori. V srcu čutim nemir, narave odmev. Trdim, narava ima svojo moč.
Kako šepečejo rože? Šepetanja jaz ne poznam. Narava vabi, kliče, nudi, cvetlica ima naravno zdravilno moč. Srečen sem, da to vem. Poznam narave dar.
Rojen 20. februarja leta 1924
Vsak človek, tudi rudarski otroci, nosi v srcu neizsanjane sanje, globoke fantazije, domišljijo, ki prebuja, dar narave. V fantovskih letih oblikovanja se prebudi žarek talenta v upanju zorenja iz normalnega življenja, ki ga osvetljuje dar narave. Vsaka mladost nosi v duši kamrico, v kateri je ključ želja. Če se odpre izba spoznanja, sposobnosti do ustvarjalnega dela za življenje, si človek.
Že v mladosti se prižge iskra, dar narave v igri utehe za rast in veselje do določene stvaritve. V podzavesti se čuti dar talenta in razvoja, oblikovanje veselja do uspeha. V moji mladosti, rasti obzorja, mi je moja mati odklenila čudo zanimanja za naravne domače zdravilne rože. Zdravilne zeli, njih pomen za zdravo življenje človeka. Že od nekdaj so ljudje sledili in z izkušnjami
odkrivali v tej in oni zdravilni roži posebne zdravilne učinke za zdravje, ki so bolnemu človeku pomagali vrniti zdravje.
Zdravemu človeku so zdravilne rože pomagale ohraniti, okrepiti telo in zdravje.
Že več kot petdeset let nabiram zdravilne cvetlice in korenine za domačo rabo, za čaje, za kopeli in mazila. Narava nudi veliko. Če to veš, želiš razviti svoj dar narave, talent! Veliko sem se naučil iz knjig. Prebiral sem knjige o učinkih zdravilnih rož, zelišč. Izkušnje sem si pridobil od starejših ljudi, ki so dobro poznali njih učinke za zdravo življenje.
V naravi sem našel zadovoljstvo, mir in srečo. Z velikim veseljem sem svetoval ljudem, kako spoznati, nabirati in sušiti zdravilne rože. Kuhaj čaje, obdrži vitalnost!
Vsako novo pomlad se v meni prebudi navdih in želja spoznati več zdravilnih rož, zdravilnih korenin za zdravo življenje. Čas, v katerem živimo, sodi med najhujše zablode. Vedno več ljudi uživa tablete. Skrajni čas je, da se vrnemo nazaj k naravi, če hočemo z njo živeti v sožitju. Narava je največja! Je dragoceno bogastvo, ki ga nudi mati Zemlja.
Narave ne smemo krojiti po človeških merilih, kar počnemo danes, če hočemo oboleli Zemlji vrniti zdravje, lepoto in bogastvo. Dolžnost je sožitje človek - narava! Če hočemo živeti zdravo, moramo spoštovati naravo. Narava ima vselej prav!
Naravno zdravljenje z zdravilnimi rastlinami, fitoterapija, je postala zopet pojem stare ljudske medicine.
Menim, da bo moja pisana beseda zanimiva mnogoštevilnim. Dragoceni nasveti, ki dajo človeku zdravo živeti. Zdravo življenje je vredno zlata!
ISBN 978-961-276-948-2
Hvala, narava! Drago Zavrašek
9 78961 2 769482
www.facebook.com/drago.zavrasek
9789612769482